Bate-te! Este! Asta este tot ce trebuie să faci, bate-te. Pentru a deveni mai bun decât ieri, luna trecută, anul trecut. Oricine se concentrează asupra acestui obiectiv unic va atinge înălțimi nebănuite.

La prima vedere, sfaturi destul de elementare. Da, desigur, trebuie să ne îmbunătățim, OK. Da, dar nu! Adesea acest accent se pierde și începem comparații cu asta sau cu asta și încep unele drame ... Ce fel de sâni erau ai lui, mâinile mele sunt mai mici decât ale cuiva, când voi avea un spate ca al lui Dorian, vreau o presă ca Sean Ray, al meu nu funcționează ... dramă, dramă și ... pierdere completă de concentrare, timp și bani.

Ce mă interesează, cine are ce mușchi sau nu, câți bani dă pentru suplimente sau câți titluri are. Nu contează deloc pentru mine, pentru tine și pentru toată lumea. Aceasta este strategia greșită, cea greșită. Dacă doriți să vă comparați cu cineva, există competiții pentru asta.

bate-te

Când te antrenezi „pentru tine” ai un singur adversar și îl poți vedea în oglindă. Nu vă pierdeți atenția, sunteți adversarul dvs., sunteți dușmanul, cel din oglindă plânge să fie rupt!

Prietenii Train.BG, concentrați-vă pe a fi mai bun decât ați fost, lună după lună, an după an. Păstrați un jurnal și urmăriți rezultatele, dimensiunea, greutatea, rezistența. Faceți fotografii la fiecare 2-3 luni, comparați, lăsați fiecare fotografie următoare să fie mai bună decât cea precedentă ... ACEST ESTE PROGRES, ACEASTA ESTE O VICTORIE!

Străduiește-te să fii mai puternic la fiecare antrenament următor cu cel puțin o repetare față de cea anterioară ... ACEASTA ESTE O VICTORIE! Străduiți-vă să acumulați cunoștințe pe măsură ce acumulați greutăți pe bară ... ACEASTA ESTE O VICTORIE! Încercați să vă depășiți capacitățile actuale, numai atunci veți merge mai departe ... ACEASTA ESTE O VICTORIE!

Fii un câștigător! Învinge-te de fiecare dată când poți, acesta este singurul mod în care vei merge mai departe, acesta este singurul mod în care te vei dezvolta, acesta este singurul mod în care vei ajunge acolo unde te îndrepți ...