Pitaya este un fruct cu o formă și un aspect foarte ciudat, dar cu multe beneficii pentru sănătate. De îndată ce îl privești și înțelegi imediat că este un fruct foarte exotic.
De îndată ce îl privești și înțelegi imediat că este un fruct foarte exotic.
A fost creat în America și ulterior s-a răspândit în Asia. fructul dragonului iubesc un climat cald. Se fac cel mai adesea din suc, dar pot fi folosite și pentru a face prăjituri sau salate de fructe. Sunt considerați super fructe, deoarece au multe ingrediente care ne ajută sănătatea. În interior arată ca un kiwi din cauza semințelor negre mici, dar poate avea un gust dulce sau amar, în funcție de soi. Este cunoscut și prin numele său pitahaya .
Conține foarte puține calorii și este o alegere excelentă dacă doriți să faceți ceva bun pentru sănătatea dvs. și fără a fi nevoie să vă gândiți la kilogramele în plus.
Vitamina C este una dintre cele mai importante vitamine pentru corpul nostru. Fructul dragon are o cantitate foarte mare de vitamina C, ceea ce asigură faptul că organismul nostru va ține la distanță bacteriile și virușii, iar probabilitatea de a răci sau de a gripa este minimă.
S-a dovedit că este mai bine să mănânci fructe de dragon uscate, deoarece astfel corpul tău primește mai multă vitamina C.
Un fapt interesant este că 100 de grame sunt suficiente pentru a obține jumătate din aportul zilnic necesar de vitamina C.
Antioxidanți
Cantități mari de antioxidanți pot combate radicalii liberi, substanțe care pot distruge celulele sănătoase din corpul nostru.
Antioxidanții din fructe sunt întotdeauna o alegere mai bună decât alte surse.
Având în vedere că pita reduce numărul de radicali liberi, acest lucru înseamnă că reduce, de asemenea, șansa de a face cancer .
Pitaya controlează foarte bine nivelul zahărului din sânge, ceea ce înseamnă că suntem mai puțin predispuși la diabet.
Digestie
Acest fruct are o cantitate bună de fibre care ne ajută sistemul digestiv. Stimulează digestia și intestinele, ceea ce înseamnă că nu vom avea probleme cu constipația. Odată cu buna funcționare a sistemului digestiv, posibilitatea cancerului de colon este redusă.
Citiți mai multe beneficii vindecătoare făcând clic pe mai jos!
- Proctita erozivă - ce este și cum este tratată
- Plantain - ce vindecă această plantă magică
- Devesil cum ajută, ce vindecă și cum este folosit - 1 parte
- Pielea aspră și crăpată pe mâini - ce o provoacă
- Mâini aspre și uscate Natura are întotdeauna ceva de oferit