În vremurile de înaltă tehnologie în care trăim, numărul dispozitivelor conectate la mobil a depășit cu mult populația lumii. Smartphone-urile, tabletele și sistemele GPS fac parte din viața de zi cu zi a majorității oamenilor. Iar tendința este ca dispozitivele digitale mobile să capteze din ce în ce mai mult viața de zi cu zi a omului modern.

digitale

Viața noastră devine din ce în ce mai dependentă de computere și alte dispozitive digitale. Dar, împreună cu utilitatea lor, suntem cu toții conștienți de răul pe care îl fac corpului uman, inclusiv stilul de viață sedentar, comportamentul antisocial, nemulțumirea față de realitate, durerile de spate, durerile lombare, gâtul și umerii, durerile de cap și tensiunea, insomnia și deteriorarea corpul uman.ochii.

În unele țări, copiii au chiar acces la televizoare, jocuri video, telefoane mobile, laptopuri și alte dispozitive. De mult timp, copiii și adulții au avut multe moduri diferite în fața companiilor de electronice electronice și trebuie să se ocupe de asta într-un mod foarte diferit. Din fericire, procesul poate fi controlat și efectele negative ale acestei dependențe pot fi complet eliminate.
Studiile arată că printre persoanele cu vârste cuprinse între 30 și 49 de ani, care se confruntă pentru prima dată cu probleme de vedere în apropiere,

75% sunt utilizatori de smartphone-uri,

63% petrec 5 sau mai multe ore pe zi folosind dispozitive digitale și 29% dețin o tabletă sau un cititor de cărți digital. Utilizarea frecventă a dispozitivelor digitale mobile este asociată cu noi provocări pentru ochiul uman. Vizionarea afișajelor digitale crește semnificativ numărul focalizărilor de departe până aproape, ceea ce împiedică foarte mult mușchii ochiului. Lucrează toată ziua pentru a asigura o viziune clară atunci când se utilizează dispozitive digitale. Rezultatul este oboseala vizuală, capacitatea de acomodare scăzută, vederea încețoșată, uscăciunea ochilor și durerea gâtului.

Există o regulă de bază pentru o persoană a cărei zi de lucru trece prin fața unui computer etc.

regula 20/20/20.

Aceasta înseamnă că la fiecare 20 de minute trebuie să observați ceva la cel puțin 20 de metri distanță (7-8 metri), timp de aproximativ 20 de secunde. Acest lucru ajută la depășirea oboselii ochilor și la evitarea posibilelor probleme de vedere în viitor.

Ecrane plate pentru computer și TV, smartphone-uri, tablete și alte dispozitive digitale

emite lumină albastră.

Este disponibil în spectrul solar și este emis și de lămpile fluorescente. La niveluri ridicate sau expunere prelungită are un efect dăunător asupra ochilor, provoacă iritații și oboseală a ochilor, ca urmare a faptului că ochiul normal devine miop, ceea ce este un fapt. În mod normal, irisul își schimbă ușor forma de 15 până la 20 de ori pe minut.

Majoritatea monitoarelor LCD și LED sunt de la (75 la 100Hz) și în timpul funcționării prelungite măresc vibrația irisului de peste 50 de ori, ceea ce încordează în continuare ochii și duce la oboseală vizuală.

Pe ochelari există acoperiri speciale care nu permit luminii albastre să ajungă la ochi.

Ochelarii sunt recomandați nu numai atunci când lucrați cu un computer, ci și când vă uitați la televizor și citiți. Acestea sunt concepute nu numai pentru copii, ci și pentru tinerii „programatori” care au o vedere perfectă, pentru prevenire. În plus, aceste ochelari au un efect benefic asupra psihicului copilului. Ochelarii selectați individual sunt capabili să neutralizeze complet efectele negative ale computerului. Ochelarii trebuie să fie ușori și puternici, materialul din care sunt confecționați nu trebuie să provoace alergii. Să fii confortabil și convenabil și să oferi suficientă vizibilitate.

Cum afectează lumina albastră corpul uman

Spectrul vizibil al luminii acoperă o parte din spectrul electromagnetic, cu o lungime de undă de 400 până la 700 nanometri, situată între razele ultraviolete și razele infraroșii. Lumina albastră este în jurul nostru - soarele emite lumină albastră, care este utilă și pentru ritmurile circadiene ale corpului. Este emis de unele corpuri de iluminat și de toate afișajele video.

Lumina albastră face parte din spectrul vizibil, având capacitatea de a trece prin țesuturi și de a ajunge la celule, deteriorându-le. De asemenea, afectează sistemul nervos, provocând oboseală sau hiperexcitabilitate, dureri de cap, insomnie și tensiune nervoasă.

Când o persoană privește lumina albastră, fotopigmentul oprește producția de hormon de somn melatonină. Hormonul este produs de glanda pineală (localizată în creier), precum și de retină, precum și de tractul gastro-intestinal. Este un antioxidant foarte puternic și ajută la distrugerea radicalilor dăunători din organism. Această proprietate a dus la denumirea sa de „hormon al tinereții”, deoarece promovează somnul și își îmbunătățește calitățile prin reglarea ritmului circadian, provocând somnolență și scăderea temperaturii corpului. Glanda pineală produce melatonină sub influența hipotalamusului, care primește informații de la lumina albastră din retină despre schimbarea zilnică a luminii și întunericului.

Pe lângă rolul direct al melatoninei în procesul de adormire, este asociat cu sănătatea corpului uman. Deficitul său poate provoca migrene, oboseală, boli ale sistemului imunitar, boli cardiovasculare și boli mult mai grave.

Lumina albastră nu este direct implicată în procesul vizual, ci este legată de fotosensibilitate, atingând sensibilitatea maximă în spectrul albastru la o lungime de undă de aproximativ 480 nm, distingându-și rolul de conuri. În același timp, lumina albastră cu o lungime de undă de aproximativ 460 nm îmbunătățește productivitatea umană și ne ține treji - așa arată multe studii științifice.

De ce durează afișajele video?

Lumina albastră artificială emisă de afișajele video are o lungime de undă de aproximativ 420-430 nm. S-a constatat că inhibă sinteza melatoninei. În același timp, creierul așteaptă informații că este dat de razele albastre din acest interval, care opresc producția de melatonină și stimulează astfel sistemul nervos. Și când soarele apune și o persoană permite lumină albastră către retină, intrarea melatoninei în sânge este blocată artificial, ceea ce suprasolicită sistemul nervos și dăunează treptat sănătății.

Soluția

Lumina albastră dăunătoare și impactul negativ al dispozitivelor pot fi limitate de un filtru. Toate companiile din lume de sticlă dioptrică și-au concentrat abilitățile și eforturile în această direcție, iar filtrele de protecție au fost îmbunătățite, trecând prin mai multe etape. În ultimele evoluții, filtrul dăunător de lumină albastră este integrat în materialul din sticlă pentru a evita reflexele iritante albastru-violet de pe acoperirile de suprafață albastre. În plus, a fost adăugat un strat antireflex de înaltă calitate pentru a oferi confort și protecție maximă. Această formulă polimerică unică, care are denumiri diferite pentru diferiți producători, protejează ochii de procentul exact de lumină albastră dăunătoare, oferă protecție UV 100%, păstrând transparența sticlei și nu limitează spectrul vizibil și este util pentru ritmurile luminii de zi albastre ușoară.

Cu echipamente de ultimă generație de cea mai înaltă clasă, protecția oferită de ferestre poate fi verificată. Lumina albastră dăunătoare și lumina albastră utilă trec nestingherite prin aceste filtre.

Noile lentile digitale oferă confortul vizual necesar persoanelor care folosesc zilnic dispozitive digitale. Sunt potrivite pentru prima alegere de ochelari și sunt concepute special pentru a ajuta persoanele care întâmpină probleme de vedere pentru prima dată în apropiere. Acest lucru asigură confortul atunci când utilizați dispozitive digitale prin combinația de zone de viziune îndepărtate și apropiate, cu o tranziție lină între ele. Testul de stres efectuat în rândul utilizatorilor de tablete și smartphone-uri demonstrează eficiența lentilelor digitale - la 90% dintre participanți reducerea simptomelor oboselii și a tulburărilor oculare este de până la 4 ori.

Atunci când alegeți ochelarii, este foarte important să apelați la un specialist în ochi care vă va ajuta să faceți alegerea corectă a ochelarilor, ținând seama în același timp de toate caracteristicile individuale.

  • Puteți primi sfaturi privind alegerea ochelarilor digitalila Friend’s Optics la 0886 642 752.Adresa: Sofia, Bulevardul Skobelev nr. 54 (roata monumentului rus)