Doar o țigară poate provoca un cheag de sânge și un atac de cord - potrivit unui studiu realizat sub îndrumarea expertului american Regina Benjamin.

țigară

Fumul de țigară intră instantaneu în fluxul sanguin și provoacă daune grave. Nu contează dacă ești fumător pasiv sau activ. Substanțele pe care le inhalăm, împreună cu fumul, intră în sânge și determină îngroșarea sângelui. La rândul său, aceasta crește probabilitatea de a dezvolta cheaguri de sânge care pot înfunda arterele deja înguste ale țigărilor.

Datele Reginei Benjamin sunt confirmate și de statistici. În urma interzicerii fumatului în locurile publice din Colorado în 2003, numărul de atacuri de cord a scăzut cu 41% pe o perioadă de trei ani.

Pentru a scăpa de prostul obicei și a reduce riscul bolilor de inimă, experții de la Centrul Medical American îi sfătuiesc pe fumători să includă în meniul lor zilnic anumite alimente și băuturi care au capacitatea de a agrava gustul țigărilor. Produsele care reduc plăcerea de a fuma includ laptele integral, fructele și legumele. Alcoolul, cafeaua, ceaiul și carnea contribuie la îmbunătățirea gustului tutunului.