Puterea vindecătoare a mărului

Medicii spun: „Dacă vrei să fii sănătos, mănâncă 40 kg de mere pe an”. Și acest lucru nu este întâmplător: compoziția fructului include, printre altele, 76,8 -88,5% apă, 7,5 - 24,2% zahăr, 0,18 - 0,42% compuși proteici. Dintre vitamine vom nota în primul rând vit. C (2 - 50 mg în 100 de grame de fructe proaspete), apoi sunt vitaminele A, B, B2, B3, B6 și altele.

mărului

• Pentru a îmbunătăți digestia.

Utilizarea regulată a merelor la cuptor sau fierte sau a compotului de fructe, mai ales în timpul iernii, vă va scuti de durerile de stomac. Medicii recomandă să consumați 2 mere după micul dejun și cină. Cursul este de 5 zile.

• În catar (gastrită) al stomacului și intestinelor la copii.

Se recomandă utilizarea constantă a merelor rase cu miere.

Coji de mere uscate - 1 lingură. din pulbere se fierbe 15 minute în 200 ml de apă și se bea pentru a potoli setea.

Mănâncă câte un măr copt cu pâine sau terci de grâu în fiecare zi. Continuați până când digestia este normală.

• Pentru greață și sughiț.

Este bine să mănânci 2 mere acre.

BOLI CARDIOVASCULARE ȘI NERVOASE
TULBURĂRI

• Pentru a îmbunătăți activitatea mușchiului inimii.

Un pahar de suc proaspăt de mere de 3 ori pe zi cu o jumătate de oră înainte de mese sau cu 1 oră după mese.

Mănâncă mere gătite în vin sau bea ceai cu vitamine din mere uscate.

Bea suc făcut din mere proaspete și portocale cu miere adăugată după gust.

Salată utilă de mere și banane, condimentată cu miere și suc de lămâie sau portocală.

• Cu amețeli, dureri de cap din cauza tensiunii arteriale crescute.

Beți vin de mere și picurați 10 picături de oțet de mere în nas de două ori pe zi. Cursul este de 3-4 zile.

Bea un pahar de suc de mere de trei ori pe zi, preparat din fructe proaspete coapte.

• Pentru a reduce presiunea și tulburările nervoase.

Se bea un pahar cu apă de trei ori pe zi cu două lingurițe de oțet de mere adăugate.

• În oboseala cronică.

Masați corpul cu oțet de mere diluat până când pielea absoarbe soluția.

Adăugați 4 litri de oțet de mere într-o baie de apă caldă și culcați-vă timp de 15 minute.

• Cu cefalee cronică.

Se recomandă inhalarea cu o soluție de părți egale oțet de mere și apă. Vaporii sunt inhalați de cel puțin 75 de ori.

Se bea un pahar de apă cu 2 lingurițe de oțet de mere adăugate și 2 lingurițe de miere.

BOLI COMUNE

Bandajele de mere sălbatice putrede fierte și feliate (sau de casă, dar acre) sunt așezate pe locurile dureroase și lăsate peste noapte. Bea un pahar de suc de mere de 3 ori pe zi.

• Pentru dureri articulare reumatice.

Noaptea, bucăți de pânză înmuiate în oțet de cidru de mere sunt așezate pe locurile dureroase, care trebuie întărite cu bandaje de lână.

• Pentru tuse și dureri toracice.

De 2-3 ori pe zi beți compot acru de mere, în care se adaugă puțin piper măcinat și zahăr.

Dimineața, mâncați un măr ras pe stomacul gol, condimentat cu miere, suc de o jumătate de lămâie și o lingură de suc de dogwood.

• În inflamația rinichilor.

Bea un pahar cu apă cu patru lingurițe de oțet de mere în fiecare zi.

• Cu aciditate scăzută.

Înainte de micul dejun, prânzul și cina bea 100 g suc de mere, iar după prânz și cină - 50 g suc de sorban.

Pe loc se pune un bandaj înmuiat în oțet de cidru de mere, care previne formarea de vezicule și reduce durerea.

Pentru a menține sănătatea și a preveni diverse boli, medicii recomandă o zi pe săptămână să renunțe la orice alt aliment și să mănânce doar mere.

Toate comentariile, opiniile și declarațiile aparțin autorilor lor. Blogul nu este responsabil pentru daunele directe sau indirecte rezultate din aceste comentarii, opinii și declarații.