Dieta lui Dukan a provocat o revoluție în rândul celor care doreau să slăbească, dar au primit și multe critici. De ce a devenit atât de populară dieta nutriționistului francez dr. Pierre Ducan? Este eficientă dieta Ducan? La textul complet

ducan

De MaGi • 11.12.2009, 13:33:08.

Bună ziua, sunt pe Dukan de 25 de zile acum și rezultatul este de 3 kg, iar dacă nu este respectat cu strictețe, astăzi am 25 de zile și q provalix xapnax este mai ilegal, dar îl accept ca zi liberă și de mâine 6 o nouă zi.

Vreau să te întreb dacă ți-ar plăcea ceva mai mult?

Din Flori • 08.12.2009, 11:40:50.

Bună ziua, am trecut și de etapele 1 și 2 ale lui Dukan, dar apoi m-am relaxat și acum, după noul an, îl voi începe din nou. Deocamdată doar 1 kg. Sunt mai mult, dar e vina mea că nu am mers până la capăt. Nu am avut nicio anomalie, doar ciclul este ceva mai rar dar nimic mai mult. Noroc tuturor.

De Ani • 13.11.2009, 10:28:32.

Buna ziua! Am tinut aceasta dieta timp de 8 luni - am urmat-o strict. De la 90 kg, am ajuns la ravnitul 65 g - cu multa lipsa, rabdare, perseverenta. Am condus doar primele doua etape, apoi am oprit-o. Dar iată problemele - am pierdut foarte mult părul, intestinele nu sunt foarte bune. M-am dus la medic și mi-au spus că este un flagel, nu trebuie făcut. Gândește-te bine înainte de a începe. Am urmat o dietă separată de câteva zile, sper să mă îmbunătățesc și să mă normalizez!

De Kreizideizi • 03.11.2009, 19:30:27.

Am urmat această dietă de mai bine de un an și jumătate. Sunt la sfârșitul celei de-a treia faze. Mi-au mai rămas 2 săptămâni până la final. Deci, experiența mea este - Pentru a slăbi mult, mă simt foarte bine și sănătos. regim, indiferent că din faptul că acum nu am mișcări sau din mângâierile greșite în ultima vreme, am câștigat 1 kg. Adevărat pe fondul celor 36 de kilograme pierdute nu este o durere să mor, dar mă tem că am trecut la a 4-a fază să nu le câștig pe toate 36. Bineînțeles că mă voi limita din nou, dar dacă voi reuși depinde doar de mine. Succes pentru toți cei care au început regimul Ducan:)

De Titatita25 • 03.11.2009, 00:10:21.

Am încercat această dietă și am slăbit 18 kg în 1 an. Și nu mi s-a întâmplat nimic din cele scrise, de exemplu căderea părului, insomnie, constipație etc. Sunt foarte mulțumită de această dietă

De Stun • 07.10.2009, 15:07:53.

in 4 luni am slabit 20 kg.

De Poli • 02-02-2009, 08:42:15 AM.

Ești într-o amăgire uriașă! Cred că după notele de ieri ai auzit la TELEFON cu prietena ta și te-ai înțeles. Nu contează. Chiar îți doresc să fii fericit, dar ceea ce ai făcut în ultimele luni este un act foarte nepoliticos și urât. Sper că de acum înainte ești cu adevărat alături de Femeia la care ai visat și nu o supui unor astfel de experiențe.

Dacă ai fi rămas cu ea și nu te-ai ocupa de astfel de lucruri, ți-ai fi salvat o mulțime de probleme, atât ale tale, cât și ale mele! Am fost în afara vieții tale. Nu trebuia să faci nicio măsură dacă ai avut deja pe cineva lângă tine. Nu merită doar.

Chiar îți doresc din suflet să fii foarte fericit.

De Oi-yo • 02.10.2009, 08:19:21 h.

două luni și jumătate eram la o dietă de dukan-am slăbit 20 kg cu o aderență foarte strictă, dar, din păcate, nu am putut suporta perioada de retenție și acum un an mai târziu am 18 kg peste nu am putut dura atât de mult cu aceeași mâncare dar pentru 20 kg tranzițiile la dietă aveau să dureze aproximativ un an--------

Din Flori • 22.09.2009, 10:51:43 h.

Buna ziua si sunt foarte multumit de regimul Ducan alternez 5 zile PZ si doar 2 zile P Imi doresc tuturor celor care au reusit si nu renunta pentru ca regimul functioneaza

De la Kamito • 13.09.2009, 20:21:54 h.

Buna ziua. Dieta este teribilă. Am făcut-o aproximativ o lună, din 20 iunie până în 22 iulie și am slăbit 8 kilograme pe care încă nu le-am pus înapoi. Am oprit dieta la mijlocul celei de-a doua etape, deoarece am primit o erupție de la ea, dar intenționez să o încep din nou. Am aflat din ce provine erupția, s-a dovedit a fi din tărâțele magice de ovăz. Sper să obținem aceleași rezultate în a doua încercare. După ce mi-am oprit dieta mănânc ce îmi place și când vreau. Am tot măsurat și săgeata de pe cântar nu s-a mișcat. Sper că toți cei care o fac vor aduce un rezultat bun și fără efecte secundare.

Comentarii la „Dieta Ducan - Pro și Contra”
Pagina 7 din 38 • Comentarii 376

Lasa un comentariu

Atenţie: Pentru a comenta, vă rugăm să vă conectați sau să vă înregistrați.