Odată cu apariția fiecărui an nou, unii oameni își promit întotdeauna că vor începe să mănânce mai sănătos. Și că vor deveni „prieteni” cu acest sport - doar pentru a scăpa de greutatea lor nedorită. Pierderea în greutate nu este cu adevărat o sarcină ușoară, dar nu este imposibil.Pentru textul integral

share

De Iveta • 23.01.2016, 19:56:24 h.

Pierd în greutate cu sportul, reduc pastele și cresc fructele și legumele din meniul meu .

De Tsetsa • 23.01.2016, 10:02:27 AM.

Am fost de acord să urmez o dietă separată la începutul lunii decembrie 2015. Până în prezent există un efect nu numai cu pierderea în greutate, ci și în curățarea și reîmprospătarea pielii, diferite dureri încep să dispară. Sunt multumit. Decizia mea este să am o dietă pe viață. Este versatil și flexibil - poate fi folosit pentru vacanțe, vacanțe și toate situațiile de viață.

De Aurellia • 22.01.2016, 19:39:19 h.

Mai multă mișcare, uitați de alcool, dulciuri și paste.

De svetladim • 22.01.2016, 14:16:46.

În acest moment, slăbesc consumând doar legume. Plănuiesc să trec la o dietă proteică luna viitoare !

De Bambulka • 21.01.2016, 21:50:37 h.

Nu slăbesc. Îmi place așa cum sunt.

De afrodita707 • 21.01.2016, 13:27:55.

Nu este nevoie să slăbesc, natura mea nu îmi permite să câștig mai mult decât ar trebui.

De sonchita • 21.01.2016, 12:37:15 PM.

Pentru mine, pierderea în greutate începe foarte repede când mă opresc din consumul de paste, produse de patiserie și zahăr, carne și grăsimi în general. Prefer o cruce dimineața și gata.

De danimin • 21.01.2016, 10:39:41 AM.

Care este modalitatea ta preferată de a slăbi? - Când trebuie să slăbesc măresc sexul:))

De kamipp • 21.01.2016, 09:23:10 AM.

Sunt slab, dar mă susțin cu antrenamentele

De sonya_66 • 21.01.2016, 09:14:47 AM.

Nu am kilograme în plus, dar uneori câștig câteva. Slăbesc ușor limitându-mă la consumul de paste, dulciuri și mănânc în primul rând salate și fructe, combinate cu multe mișcări.

Comentarii la „Împărtășește și câștigă: Cum slăbești?”
Pagina 2 din 6 • Comentarii 59

Lasa un comentariu

Atenţie: Pentru a comenta, vă rugăm să vă conectați sau să vă înregistrați.

  • începând
  • Dietele
    • Dietele populare
    • Dietele stelelor
    • Dietele sezoniere
    • Dietele tale
    • Dietele de vindecare
    • Mâncat sănătos
    • Curios
    • Împărtășește și câștigă
  • Fitness
    • Fitness din stele
    • Sport
    • În hol
    • Acasă
    • Calanetică
    • Util
    • Forum pentru dietă și fitness

Pe țintă

5 imprimeuri care sunt la modă în această iarnă

Vedeți care sunt cele 5 tendințe de top moderne.

2 în 1 sau 65 idei de zonare a camerei

Când doriți ca o cameră să combine mai multe funcții.

Nelly Koleva, numerolog: HOROSCOP DE IARNA 2021

GRATUIT! În fiecare vineri de la 13:00 la 14:00.

Galerie

Nu ratați

Sucul natural de roșii reduce riscul de deces
Oamenii de știință japonezi au studiat cum.

O modalitate simplă de a adormi repede
Consumul de alimente cu un indice glicemic ridicat.

10 moduri de exprimare a recunoștinței
Există o serie de studii care demonstrează acest lucru.

5 eșarfe pe care ar trebui să le ai în garderobă
Eșarfa este acel accesoriu neprețuit de iarnă.

Cum să faci față emoțiilor incomode?
În viața fiecărei persoane există.

Cum să eliminați cu ușurință petele de calcar de pe orice suprafață de acasă?
Calcarul.

Distribuie și câștigă: Care este ultima carte pe care ai citit-o?
În această săptămână.

Ceai în vrac sau ceai într-un pachet - pe care să îl alegeți?
Dacă ești iubitor de ceai.

Ghiciți marca: rochia Annei Hathaway
Elegantă și sexy, Anne Hathaway încântă din nou.

Cum să porți un pulover fără mâneci - 5 sfaturi de modă
Inspirat de stilul anilor 90, astăzi.

Horoscop pentru ziua respectivă

Povești adevărate

Cadoul meu de Crăciun
Buna ziua. De zile și săptămâni am fost chinuit de ceva care nu-mi dă.

Cum te-ai descurca în locul meu?
Bună ziua tuturor cititorilor, În primul rând da.

A pleca sau a rămâne?
Pe scurt, povestea mea este următoarea: La 26 de ani. Sunt, în curând.

Cum să-l rupe?
Bună, dragi doamne. Nu voi intra în detalii și voi fi.