Polenul, care satură aerul în fiecare primăvară, provoacă reacții în organism în care este eliberată o cantitate suplimentară de histamină. Este cauza tuturor simptomelor alergice cumplite pe care majoritatea dintre noi le experimentăm cel puțin câteva săptămâni în timpul celui mai frumos sezon al anului.

pentru

Cel mai simplu și mai rapid mod de a face față reacțiilor alergice este de a recurge la ajutorul unuia dintre bine-cunoscutele noastre antihistaminice, desigur, după consultarea unui specialist. Dar, dacă este posibil, este întotdeauna mai bine să încercați mai întâi să tratați simptomele cu remedii naturale, alternative la medicamente, care, deși au un efect rapid și fără probleme, împovără în plus corpul cu substanțe chimice.

Iată câteva alternative naturale pe care le putem folosi în sezonul alergiilor.

Oțet de mere

Nu este un produs preferat, mai ales pentru copii, datorită gustului său acru, dar pe de altă parte are beneficii incredibile pentru sănătate. Pe lângă faptul că ajută digestia și pierderea în greutate, oțetul de mere ajută la controlul edemului mucoasei, curăță sistemul limfatic și astfel reduce simptomele unei reacții alergice în organism. Pentru a avea un efect bun, este necesar să luați suc de mere organic, nefiltrat, de 1 linguriță de trei ori pe zi, dizolvat într-un pahar cu apă rece.

Pulverizare cu apă de mare

Clătirea nasului și a cavităților cu o soluție sterilă de semințe de in cu apă de mare îndepărtează mecanic alergenii din mucoasa nazală, ceea ce reduce simptomele alergice.
Același efect poate fi obținut și cu soluție salină.

Urzica

Frunzele de urzică conțin un antihistaminic natural, care are un rezultat excelent, deoarece blochează eliberarea histaminei din organism în mod natural. În acest scop, pregătiți un decoct de frunze de urzică proaspete sau uscate și beți-l sub formă de ceai, la care puteți adăuga frunze de mentă și zmeură.

Există, de asemenea, capsule gata preparate cu extract de urzică, care se găsesc în farmacii și sunt cele mai ușor de utilizat.

Miere produsă în zona în care locuiți

Apiterapeuții susțin că consumul de miere produsă în zona în care trăim ne poate ajuta organismul să se adapteze la alergeni specifici mediului. O astfel de măsură ne-ar „familiariza” sistemul imunitar cu alergeni „locali” prin doze relativ mici, cu ajutorul cărora putem construi o barieră naturală antialergică și ne putem crește toleranța anti-alergică. Putem începe cu 1 linguriță. miere din zona în care trăim cu o lună înainte de sezonul înfloririi active.

Probiotice naturale

Alergiile sunt cauzate de un dezechilibru în sistemul nostru imunitar și acest lucru provoacă adesea reacții puternice ale organismului la diferiți stimuli externi. Flora intestinală sănătoasă are o mare importanță pentru reducerea reacțiilor alergice din organism. Din acest motiv, este bine să mâncați alimente fermentate - iaurt, kombucha și probiotice pentru a menține o floră intestinală sănătoasă.

Ulei esențial de lavandă

Uleiul esențial de lavandă este un antihistaminic natural. De asemenea, are un efect antiinflamator excelent. Cu ajutorul său, alergiile sezoniere pot fi tratate perfect. Pe lângă aceste beneficii, miroase foarte frumos și este plăcut de majoritatea oamenilor. Poate fi folosit pentru a pregăti o soluție care să fie pulverizată în dormitor înainte de culcare. Masajul picioarelor cu ulei de lavandă, precum și frecarea feței cu apă de lavandă ameliorează, de asemenea, simptomele alergice.

Lampă de sare din Himalaya

Purifică aerul de tot felul de poluări, cu excepția faptului că arată exotic, iar lumina de la ei este moale și liniștitoare. Există diferite modele - cu un bec sau o lumânare, este suficient să o aprindeți sau să aprindeți lumânarea și să vă bucurați de efect, face orice altceva în sine.

Apa pura

Pentru persoanele cu alergii, este deosebit de important după ce își termină angajamentele afară și se duc acasă să facă duș. Este suficient să aveți apă călduță și chiar detergenți. apa spală în mod natural polenul care s-a lipit de piele. Chiar și doar stropirea părților expuse ale corpului și feței este uneori suficientă pentru a atenua reacțiile alergice de pe piele și ochi.

Filtre Hepa

Filtrele Hepa, care sunt echipate cu unele modele de aspiratoare nu sunt un lux inutil, sunt o necesitate pentru curățarea oricărei case în care cineva suferă de alergii.