nervoase

Zvâcnirea nevrotică a pleoapei sau a ticului nervos este de obicei un semn de oboseală. Aceasta îți semnalează corpul că ești obosit și că ai nevoie de o pauză. Dar, uneori, un tic nervos poate semnala o boală neurologică gravă.

Care sunt cele mai frecvente cauze ale ticurilor nervoase?

Ticul nervos este contracția involuntară a mușchilor pleoapei superioare sau inferioare. Nu există informații fiabile cu privire la motivul pentru care apare contracția pleoapelor. Atunci când o persoană este stresată, cel mai probabil este de vină hormonul cortizol. Acest efect secundar se observă și la consumul excesiv de cafea sau alcool.

Cum se poate evita un tic nervos?

În primul rând, normalizează-ți somnul. Du-te la culcare la aceeași oră în fiecare zi și dormi 7-9 ore în fiecare zi. Protejați-vă de situațiile stresante, beți mai puțină cafea și alcool. Uneori, zvâcnirile oculare apar din cauza disconfortului ochilor - uscăciune, iritație, oboseală. Eliminați disconfortul și zvâcnirile, deoarece va trece și un efect secundar concomitent.

Cu toate acestea, dacă tic-ul nervos nu dispare mult timp sau reapare în mod regulat, atunci ar trebui să consultați un specialist, deoarece acesta poate fi un semnal de probleme grave. Aici sunt câțiva dintre ei:

• Infecții oculare, reacții alergice

Una dintre aceste probleme cele mai frecvente sunt infecțiile oculare sau alergiile. Pe lângă ticuri, aceste condiții sunt însoțite de roșeață a ochilor, umflături și sensibilitate crescută la lumina puternică. Dacă aveți mai multe simptome simultan, trebuie să consultați un oftalmolog.

• Lipsa de calciu, magneziu

Calciul și magneziul asigură transmiterea lină a impulsurilor nervoase către mușchi. Dacă aceste oligoelemente sunt insuficiente în corp, pot apărea slăbiciune și zvâcniri ale mușchilor, inclusiv ale pleoapei. În absența acestor micronutrienți, merită să vă revizuiți dieta și să adăugați mai multe alimente bogate în magneziu și calciu. Fie consultați un specialist care vă va ajuta să faceți față nutriției, fie vă va prescrie vitamine speciale.

• Tulburări neurologice

Acesta este un caz rar, dar cel mai periculos - un tic nervos poate fi un semnal al bolilor neurologice grave. Acestea includ scleroza multiplă, pareza și altele. Esența lor se exprimă prin faptul că problemele cu funcționarea mușchilor și a nervului ajung în mod constant la mușchii feței și acest lucru se manifestă prin zvâcnirea pleoapei. Uneori, mușchii pleoapelor sunt atât de slăbiți încât nu se pot deschide și închide ochii singuri. În astfel de cazuri, este necesar să vizitați un medic cât mai curând posibil.