Tratamentul diabetului include în principal farmacoterapia (administrarea de medicamente orale sau insulină), activitatea fizică și nutriția adecvată bolii. Dacă nu este tratat, diabetul poate duce la complicații grave. Acesta este motivul pentru care este foarte important să efectuați un strict controlul diabetului.

control

Ce este diabetul?

Diabetul este o boală endocrină obișnuită caracterizată prin niveluri ridicate de glucoză în sânge (zahăr din sânge). Simptomele și semnele frecvente ale diabetului zaharat includ:

  • senzație sporită de sete,
  • senzație crescută de foame,
  • urinare frecventă și copioasă,
  • senzație de slăbiciune și oboseală,
  • infecții frecvente etc.

Informații detaliate despre boală și tipurile de diabet pot fi citite aici:

De ce este necesar să se controleze diabetul?

Scopul unui control adecvat al diabetului este de a menține nivelul zahărului din sânge, al tensiunii arteriale și al colesterolului în limite normale.

Efectuarea de teste regulate și menținerea nivelului de zahăr din sânge pot salva viața. Dacă este necesar, planul de tratament poate fi schimbat pentru a controla boala. Pentru mai multe informații citiți:

Menținerea tensiunii arteriale în limite normale va ajuta la prevenirea deteriorării ochilor, rinichilor, inimii și vaselor de sânge. Scopul majorității pacienților cu diabet este de a menține tensiunea arterială sub 140/80. O alimentație sănătoasă, medicamente și activitate fizică vor ajuta la obținerea acestui rezultat. Uită-te mai mult:

Nivelurile normale de colesterol și trigliceride din sânge vor ajuta la prevenirea bolilor cardiovasculare și a accidentelor vasculare cerebrale, cele mai semnificative probleme de sănătate pentru pacienții cu diabet zaharat. Nutriția dietetică, activitatea fizică și administrarea medicamentelor adecvate ajută la atingerea nivelurilor normale de colesterol și trigliceride din sânge. Puteți afla mai multe despre acest lucru:

Cel puțin o dată pe an, este necesar să fie examinat de un oftalmolog pentru a determina dacă există leziuni ale vederii cauzate de diabet (retinopatie). Citeste mai mult:

De asemenea, este important să se studieze creatinina din sânge și proteinele din urină, ale căror valori sunt importante pentru evaluarea sănătății rinichilor.

La pacienții cu control strict al diabetului, există o întârziere semnificativă în progresia bolii, inclusiv afectarea inimii, nervilor, rinichilor, ochilor.

Fumatul în diabet

Fumatul și diabetul sunt o combinație periculoasă. Acest obicei prost crește riscul apariției problemelor cauzate de diabet. Renunțarea la fumat va reduce riscul de atac de cord, accident vascular cerebral, leziuni ale nervilor și boli de rinichi. Nivelurile de colesterol și tensiune arterială vor fi, de asemenea, ajustate. Circulația sângelui se va îmbunătăți.

Mai multe despre răul fumatului, precum și despre măsurile adecvate pentru a renunța la acesta, puteți găsi:

Lucrurile pe care pacientul trebuie să le observe zilnic pentru a favoriza binele controlul diabetului, include:

  • După o dietă sănătoasă - aport regulat de alimente sănătoase precum fructe și legume, pește, carne slabă, cereale integrale, lapte și brânză cu conținut scăzut de grăsimi sau degresat. Alimentele cu mai puțină grăsime și sare și alimentele cu mai multe fibre, cum ar fi cerealele integrale, pâinea, biscuiții, orezul sau pastele, ar trebui consumate. Alcoolul ar trebui să fie semnificativ limitat.
  • Activitate fizică în fiecare zi timp de 30 de minute, cum ar fi mersul pe jos.
  • Luați medicamente conform indicațiilor.
  • Verifică-ți glicemia în fiecare zi.
  • Verificați-vă picioarele pentru tăieturi, vezicule, răni, umflături, roșeață sau dureri ale unghiilor de la picioare.
  • Fumatul interzis.

Pro și contra unui control strict al diabetului

Controlul strict al diabetului înseamnă urmarea măsurilor pentru menținerea zahărului din sânge aproape de cele ale persoanelor sănătoase (care nu au diabet). Unul dintre cele mai importante lucruri pentru controlul strict al diabetului este prevenirea posibilelor complicații pe termen lung.

Datorită acestuia puteți:

  • să te simți mai bine și să ai mai multă energie;
  • pentru a vă îmbunătăți calitatea vieții;
  • puteți face ajustări la activitatea dvs.;
  • nu trebuie să mănânci zilnic;
  • riscul de defecte congenitale în diabetul gestațional poate fi redus.

Există două probleme principale asociate cu controlul strict al diabetului:

  • hipoglicemie - pacienții care sunt sub control strict au niveluri de zahăr din sânge de 3 ori mai mici. Pentru a evita consecințele neplăcute, acordați atenție semnelor caracteristice ale hipoglicemiei. De asemenea, verificați întotdeauna nivelul zahărului înainte de a vă urca la volan. Dacă această afecțiune apare prea des, poate fi necesar să reveniți la tratamentul standard cu insulină pentru o vreme.
  • creșterea în greutate - pacienții sub control strict câștigă adesea puțin mai mult decât cei tratați cu insulină standard. Dacă vi se întâmplă acest lucru, discutați cu medicul dumneavoastră posibilitatea de a vă regla dieta și regimul de exerciții fizice.

Sfaturi pentru controlul cu succes al diabetului

Lansarea unui program strict de control al diabetului este un eveniment important pentru sănătate, dar poate fi și foarte stresant și chiar insuportabil. Iată câteva sfaturi pentru a vă ajuta să evitați epuizarea și răbdarea:

Puteți începe mai întâi cu o respectare strictă a dietei recomandate și măsurători repetate ale zahărului din sânge. Pe măsură ce vă obișnuiți, începeți să vă măsurați zahărul mai des. Apoi, aduceți mai mult dinamism în viața dvs. de zi cu zi, respectând programul de formare. În timp, te străduiești să devii mai strict și mai executiv.

Dacă ați fost diagnosticat recent cu diabet, fiți sinceri cu voi înșivă. Ești încă supărat și deprimat că suferi de această boală? Nu vă ascundeți și nu vă rețineți emoțiile - în timp acest lucru va duce la tensiuni interne, care vă pot slăbi și reduce dorința de a lupta. Discutați cu cei dragi, plângeți-vă, răsfățați-vă emoțiile pentru o vreme. Apoi, faceți tot posibilul și căutați cel mai bun mod de a face față diabetului.

Respectați obiectivele realiste

Oricât ai încerca, ar trebui să fii conștient de faptul că nivelul zahărului din sânge nu va fi întotdeauna perfect. Dacă sunt prea mari sau scăzute, discutați acest lucru cu medicul dumneavoastră. Dacă este necesar, va face ajustări la modul dvs. Cu toate acestea, dacă valorile sunt rareori diferite de cele recomandate, nu lăsați acest lucru să vă deranjeze, ci doar să vă motiveze să urmăriți un control și mai bun. Dacă urmează o terapie cu insulină, asigurați-vă că în timp veți învăța să alegeți doza potrivită pentru cazul dumneavoastră.

Dacă credeți că sunteți la limită și trebuie să luați o „gură de aer proaspăt” din noul program, consultați-vă medicul. El poate găsi o opțiune pentru o descărcare ușoară, apoi să revină la regimul strict. Cu toate acestea, nu faceți acest lucru fără consimțământul său!

Controlul strict nu este pentru toată lumea

Controlul strict al glicemiei nu este potrivit pentru toți pacienții cu diabet zaharat. De exemplu, nivelurile scăzute ale glicemiei pot interfera cu dezvoltarea creierului, care are o mare importanță în copilărie. Din acest motiv, unii medici recomandă să aștepte până când copilul are 13 ani, în timp ce alții pariază la vârsta de 7 ani.

Pacienții vârstnici trebuie, de asemenea, să evite controale stricte și să respecte tratamente standard pentru diabet, deoarece hipoglicemia poate duce la accident vascular cerebral sau infarct la bătrânețe.

Alte contraindicații includ: boala renală în stadiul final, pierderea severă a vederii, boala ischemică a inimii sau alte boli cardiovasculare severe.

Controlul standard al diabetului este recomandat la aceste grupuri.

Controlul atent al diabetului poate preveni sau întârzia dezvoltarea a numeroase complicații ale bolii și poate îmbunătăți calitatea vieții.