Știm că vitamina C este extrem de utilă atunci când imunitatea noastră este slăbită, dar nu știam că este vitamina care ajută împotriva ridurilor.

astăzi

Vitamina C sau acidul ascorbic are unele beneficii uimitoare susținute de cercetări care te ajută să arăți mai tânăr, mai luminos și mai bun. Și fără proceduri cosmetice dureroase.

Acidul ascorbic este un antioxidant care oferă multe beneficii nutriționale importante - îmbunătățirea sistemului imunitar și prevenirea bolilor de inimă și a problemelor oculare. Această vitamină combate și daunele provocate de soare, reduce inflamația, conferă un ten radiant și stimulează formarea de colagen nou și sănătos în piele (ceea ce duce la mai puține riduri și la o piele mai fermă).

Deși există multe studii care susțin beneficiile acesteia, stabilizarea vitaminei în organism este dificilă. Acidul L-ascorbic, forma pură a acidului ascorbic, este una dintre cele mai puternice și stabile forme de căutat în produsele de îngrijire a pielii.

Dacă sunteți pe punctul de a cumpăra un produs cu vitamina C, verificați lista ingredientelor pentru a vedea dacă este menționat acidul ascorbic sau acidul L-ascorbic. Dacă nu, verificați dacă sunt incluși alți derivați testați ai vitaminei C: ascorbat de retinil, palmitat de ascorbil, fosfat de ascorbil de sodiu, fosfat de ascorbil de magneziu și glucosid de ascorbil. Astfel veți ști că obțineți un produs cu adevărat eficient.

Acidul ascorbic se găsește de obicei în seruri și hidratante. Deoarece toate formele de vitamina C se descompun cu ușurință atunci când sunt expuse la aer și la lumina soarelui, ar trebui să căutați ambalaje precum pompe etanșe care sunt întunecate sau opace și păstrați produsele într-un loc răcoros, departe de lumina soarelui.

Vitamina C este cea mai eficientă atunci când este aplicată în fiecare seară înainte de culcare, urmată de aplicarea unei protecții solare cu spectru larg dimineața.