acidul alfa lipoic

Acidul alfa lipoic este un puternic antioxidant natural, care se găsește în cantități mari în produse precum carnea roșie, spanac, broccoli, morcovi, cartofi, sfeclă, drojdie și altele.

Observăm că corpul uman este capabil să sintetizeze această substanță, dar în cantități foarte limitate. Acidul alfa lipoic joacă un rol foarte important în reglarea multor procese biochimice din corpul nostru. Acest lucru se datorează în principal acțiunii antioxidante a substanței.

Acid alfa lipoic - cum să slăbești cu el?

Se știe că dezvoltarea multor boli este provocată de deteriorarea celulară a țesuturilor de radicalii liberi formați în organism sau care vin din exterior. Oamenii de știință cred pe bună dreptate că aceste procese se află în centrul mecanismului de îmbătrânire al organismului.

Cu toate acestea, acidul alfa lipoic se poate lega de aceste substanțe periculoase, ceea ce le reduce răul.

Deși mecanismul de acțiune nu este încă pe deplin înțeles, ne așteptăm la descoperiri noi, minunate.
Pe lângă acțiunea antioxidantă a acestei substanțe, are un efect de reglare asupra multor procese metabolice, în special pentru metabolismul proteinelor și glucidelor.

O mică poveste despre acidul alfa lipoic.

A fost descoperit în anii 1930. Este un grup de bacterii care sintetizează material cu proprietăți unice. Substanța a fost numită ulterior acid alfa lipoic.

După câțiva ani, oamenii de știință au descoperit proprietățile benefice antioxidante ale substanței chimice, ceea ce marchează începutul utilizării sale în practica medicală.

Inițial, acidul alfa lipoic a început să fie folosit de culturisti pentru a optimiza corpul la standardele dorite.
Apoi, toți oamenii obezi încep să afle despre efectul acidului alfa lipoic asupra metabolismului anumitor nutrienți.

Cum să slăbești cu el?

Strict vorbind, nu afectează metabolismul. Acțiunea de reglementare se desfășoară exclusiv prin intermediul derivaților săi - lipoamida.

Fără a intra în detalii despre procesele biochimice, utilizarea substanței slăbește.
În sine, acidul alfa lipoic nu salvează o persoană de obezitate și poate, dimpotrivă, va adăuga câteva kilograme noi.
Efectul acidului alfa lipoic asupra pierderii în greutate este doar într-un singur caz. Este vorba despre antrenament.
În acest caz, mușchiul scheletic primește semnificativ mai mulți nutrienți: proteine ​​și aminoacizi, acumulând astfel rapid masa utilă.

Există contraindicații la administrarea acidului alfa lipoic?

Nu credeți că substanța este ceva inofensiv, incapabil să provoace reacții adverse în organism.

Iată o listă de condiții în care nu este sigur să luați:
- Intoleranță individuală;
- Sarcina și alăptarea;
- Copii și adolescenți.

Ar trebui să primiți sfaturi profesionale înainte de a lua acid alfa lipoic. Doar un medic poate determina doza necesară.
concluzie
Dacă vorbim despre obezitate, desigur, există situații în care se folosește acid lipoic.