Este mai ușor și mai rapid pentru femei, persoanele în vârstă și persoanele obeze să se îmbete.

științific

De Crăciun - cu familia acasă, de Revelion - unde este petrecerea.

Acest scenariu presupune că lumea creștină va bea mai mult alcool în noaptea în care trimitem 2017 și ne vom întâlni cu 2018? Includerea a 5 zile nelucrătoare în preajma Crăciunului adaugă incertitudine unei asemenea prognoze. Atât cât mintea ei știe că cel mai bun tratament pentru o mahmureală este să nu exagereze cu băuturi, vor exista și cei care se vor lăsa purtați. Pentru ei, cea mai mică problemă vor fi caloriile adăugate -

la fiecare 1 gram de alcool

de aproape 2 ori mai mult

de 1 g de proteine ​​sau

1 g de carbohidrați

De exemplu, chiar și doar o halbă de bere, sau un pahar de vin sau un pahar standard de concentrat sunt 100-150 de calorii, ceea ce poate să nu pară prea mult, dar în timp excesul de energie devine la fel de evident ca o burtă de bere.

Desigur, dimineața după ce am băut mai dureros decât frica de figură sunt durerile de cap teribile, amețeala, încercările stomacului cu orice preț pentru a-și arăta conținutul.

Efectul urât al consumului excesiv de alcool poate fi oarecum redus cu strategii de băut „adecvat”. Acestea se bazează pe particularitățile metabolismului alcoolului.

Nivelul alcoolului din sânge este cel care determină gradul de sobrietate sau intoxicație. O diferență de 10 ori, de exemplu, sugerează aceeași diferență în rata sobrietății, cu excepția cazului în care, desigur, este o concentrație letală.

Când bem pe stomacul gol, aproximativ 20% din alcool va fi absorbit în stomac, iar restul de aproximativ 80% în intestinul subțire și prin sânge este distribuit în țesuturile corpului. Alcoolul este mai solubil în apă decât în ​​grăsimi, deci va intra cu ușurință în mușchi, care au un conținut ridicat de apă, dar mult mai limitat în țesutul adipos. Ceea ce teoretic înseamnă asta

grăsimea va avea

la o greutate corporală comparabilă și după ce ai băut cantități egale de alcool. Această caracteristică trebuie luată în considerare atunci când se ia în considerare dacă să stea la volan. De asemenea, face parte din explicația pentru care femeile se îmbată mai ușor - doar că Dumnezeu le-a dat, prin definiție, mai multă grăsime decât bărbații. (În plus, femeile produc mai puține enzime necesare pentru descompunerea alcoolului, iar tendința menopauzei este mai gravă. Un proces similar are loc la bărbați - se îmbată mai ușor la bătrânețe.)

Un alt fapt care stabilește regulile pentru mai puțină intoxicație este că mai mult de 90% din alcoolul absorbit este descompus și eliminat în ficat, până la 5% este excretat din organism prin respirație - aceasta este baza sensibilității medicamentului, până la 5% prin urină și doar cantități nesemnificative - prin transpirație, explică medicii.

Afecțiunea este legată de rolul principal al ficatului

pe măsură ce ridicăm toastele.

În general, rata la care este absorbit alcoolul depinde de cât de repede stomacul își golește conținutul în intestine. Cu cât este mai mare conținutul de grăsimi din dietă, cu atât va fi mai lungă această golire și cu atât procesul de digestie va fi mai lung. Dar orice aliment pe care îl consumăm crește fluxul de sânge în ficat și astfel crește absorbția alcoolului în ficat și forțează organismul să-l metabolizeze mai repede. (Cu toate acestea, aceasta nu înseamnă că consumul de băuturi mai dulci, cum ar fi lichiorurile și vinurile, este mai puțin intoxicant, deoarece zaharurile pe care le conțin modifică mecanismele metabolice.) Se crede că consumul chiar și la câteva ore după băut poate accelera „eliminarea” alcoolului până la 50% și, astfel, reduce la jumătate timpul de intoxicație cu alcool. Un studiu a constatat că persoanele care au băut alcool după o masă care conținea grăsimi, proteine ​​și carbohidrați au absorbit alcoolul de aproximativ trei ori mai lent decât cei care au băut pe stomacul gol. Opusul este adevărat pentru impactul situațiilor extreme -

alcool și încurajează

ceea ce poate fi o mare problemă. Se crede că, chiar și pentru un om sănătos, peste 1 băutură pe oră creează o concentrație mare de alcool în sânge.

Sfaturile pe scară largă pentru sobrietate rapidă nu funcționează cu adevărat, spun toxicologii. Acest lucru face inutil să beți cantități mari de cafea, suc de varză, supă de tripă, bicarbonat de sodiu în apă, dușuri, saună.

alcool în sânge,

rămâneți doar în pat și dormiți într-un loc liniștit și întunecat, în măsura în care starea stomacului vă permite, recomandă medicii.

În ciuda scepticismului general, știința recunoaște încă unele remedii care ajută la ameliorarea acestuia.

sticlă de apă la

culcă și bea

Cat mai mult posibil

- alcoolul deshidratează grav corpul și mai ales creierul, iar acest lucru se datorează în mare măsură durerilor de cap. Dacă adăugați puțină suc de varză sau sare plus o linguriță de zahăr în apă, veți fi făcut ceva de genul ser fiziologic. Ideea este de a ajuta corpul să-și restabilească echilibrul electrolitic.

reduce oboseala și iritabilitatea din cauza deficitului de glucoză din sânge după intoxicație. Practic, atunci când glicemia scade, ficatul reacționează producând mai multă glucoză, dar dacă bei prea mult, ficatul este ocupat cu metabolizarea alcoolului și nu poate face față orelor suplimentare, astfel încât nivelul glicemiei rămâne scăzut. Obținerea de carbohidrați rapid cu alimente vă va îmbunătăți echilibrul.

fără prescripție medicală, așa cum există în fiecare casă, va reduce simptomele consumului excesiv de alcool - alcoolul este o otravă și fiecare otravă provoacă reacții inflamatorii.

Ajutor pentru mahmureală dovedit științific: somn, apă, gem

Rumen Radev participă la liturghia de Crăciun din catedrala Alexander Nevsky (Fotografii)

Un expert vă sfătuiește cât timp să păstrați resturile de mâncare de pe masa de Crăciun

Creștinii din Mosul sărbătoresc Crăciunul pentru prima dată de când au fost expulzați IDP din oraș

Neofit Patriarh: Să trăiești conform legămintelor lui Hristos, astfel încât să existe pace și dragoste

Glume de Crăciun

Crăciunul a fost sărbătorit la Kalofer cu tobe și cimpoi din toată țara (Video)

Rețetele de vacanță ale lui Tolik

Ce și unde în sărbători

20 de reguli pentru a nu expune la masă

Crăciun fericit și sărbători fericite!

Moș Crăciun a survolat Siberia

Rețete de Crăciun de la vedete

Borissov: Le urez tuturor bulgarilor sănătate, fericire, noroc, prosperitate și pace

Familia sărbătorește Crăciunul timp de 6 luni

Neofit Patriarh: Să ne deschidem sufletele și inimile către Mântuitorul, să-i facem loc

Papa Francisc: Să sărbătorim Crăciunul în pace și armonie

Tsvetanov: În noaptea de Crăciun vă doresc multă sănătate, fericire în familie și bunătate

Cook Petar Stojanovic - un prânz diferit de Crăciun care te va face să strălucească în fața soacrei tale

Armata nord-americană urmărește zborurile cu sania lui Moș Crăciun

Fapte curioase despre cerbi

Vecinii curioși pot alunga hoții în preajma Crăciunului

Prin teoria lui Einstein, ei au explicat modul în care Moș Crăciun călătorește lumea

Economiști: fiecare gospodărie va cheltui între 300 și 500 BGN la sfârșitul lunii decembrie

Este Ajunul Crăciunului! Amenajăm mese bogate pentru un an fertil

Sărbători de Crăciun - un obicei păgân

10 vedete povestesc despre Crăciunul din copilărie

Statuia Libertății este cel mai scump cadou de Crăciun

Știri false despre Iisus Hristos

Moș Crăciun îi așteaptă pe copii în tramvai și în operă, un bal la Palatul Național al Culturii

Donnie, Neti, Grafa, The Foundation și Mihaela Fileva cu o melodie pentru BG Christmas

Zâmbet! Vin sărbătorile. Vedeți cât de frumoasă este Sofia cu decorațiunile de Crăciun

Ziar „24 de ore” de Crăciun - 3x24 de pagini cu cadouri pentru sănătate și viață lungă

Compania londoneză oferă vacanță „mahmureală”

Altele decât Revitalizarea

Fiica Madonnei a surprins cu fotografii provocatoare pe o rețea de socializare

Fiica cea mare a Madonnei, Lourdes Leon, în vârstă de 24 de ani, și-a deschis recent un cont Instagram. În doar o zi, peste 20.000 de oameni au urmat-o, iar ea a încărcat fotografii ea însăși

Un soldat britanic și-a ascuns amanta într-un dulap timp de 2 săptămâni

Un militar britanic și-a dus în secret amanta străină la baza aeriană Royal Navy din Yovilton, Somerset, și a ținut-o în garderoba sa timp de două săptămâni.

Câte flori pot fi cumpărate cu BGN 10 de pe o piață din Kunming? (Video)

Câte flori pot fi cumpărate cu 40 de yuani (10 leva) de pe o piață din orașul Kunming? Veți afla de la Iley și Nadia în videoclipul „Radio

Pisica distinge cel mai bine între albastru și verde

Distanța minimă la care vede clar este de aproximativ 50 cm. Ce anume vede o pisică când înnebunește brusc pentru că a văzut un laser sau pândește gleznele trecând pe lângă ele?

Bulgară de 12 ani, Vivian Milkova, care joacă într-un film vedetă

Fata talentată a fost aleasă printre 417 copii din Spania, echipa spune că s-a născut pentru a fi vedetă.După Maria Bakalova, un alt nume bulgar va apărea în cinematografia mondială. Și un copil