Uh, desigur, așa că nu cred că foamea este treaba lui, dar nu mi-e foame dimineața. Pomelo și ananas îi ador, le voi sublinia înseamnă. Poate fructe proaspete.

alăptarea

Mishchitsa, te înțeleg perfect, azi a fost o zi cu fructe și legume pentru mine și am păcătuit cu o jumătate de friptură de ciuperci. O vizităm pe mama mea și ea pregătise niște fripturi uimitoare cu vin roșu și ciuperci. Cântarul arată încă 300 g deasupra. Tocmai slăbisem 3 kg.

Lasă-mă să întreb - fructele uscate contează ca mic dejun? Am prune uscate, afine și curmale.

Conducătorul puterii

Cred că poate.
Mărul este atât de răzuitor pentru mine
Și lasă-mă să-ți spun, nu știu ce m-a lovit atât de tare ieri, dar sânii aveau să spargă.N-am mâncat nimic în afară de pâine cu varză acră. Poate că cel mic nu suge prea mult și de aceea, dar.

Muşchi, mari nelegiuiri.
În acea zi am făcut cartofii Nanei cu unt. Nu mi-a plăcut deloc petrolul

Morgensternchen, este aceasta o problemă pentru mine. sâmbătă suntem la mama la masa de prânz și dacă am o zi ca fructele de astăzi, e de rahat. vom vedea . cel mult să mâncăm doar salată

Conducătorul puterii

Acest subiect este doar pentru dieta de 90 de zile. Dacă doriți, puteți citi subiectul de la început. De asemenea, se bazează pe o dietă separată și în fiecare zi se consumă un tip de alimente - proteine, leguminoase, carbohidrați. Rezultatele sunt de fapt vizibile atunci când urmați o anumită dietă. Cred că este mai potrivit decât o dietă separată. Citiți subiectul și decideți. Cu toate acestea, dacă alăptați recent, nu este foarte recomandat. Cu toate acestea, poate exista o reducere a laptelui matern, acesta apare rar, dar poate exista un astfel de efect.

P.P. Laptele meu matern pentru o zi - două ceva a scăzut. se presupune că bea ceaiuri lactogene. să vedem! Dacă nu - mă opresc. Și fără asta am reușit să slăbesc, deși 4, este totuși ceva
Am reușit să slăbesc aproape 4 kg în 2 săptămâni și jumătate. La fel ca tine, nu aș putea pierde niciun gram. sunt foarte incantat!

Conducătorul puterii

Fetelor, m-am gândit astăzi pentru că sunt pe leguminoase. Ce au fost leguminoasele, acestea sunt carbohidrați vii. Cartofii și orezul au un indice de glicogen teribil de ridicat. Practic, dieta nu se bazează prea mult pe dietă sau alimentele sunt împărțite în câteva grupuri ciudate.

Morgensternchen, și ce mai faci cu ciclul? Vă poate veni în curând și din această scădere

Fetelor, m-am gândit astăzi pentru că sunt pe leguminoase. Ce au fost leguminoasele, acestea sunt carbohidrați vii. Cartofii și orezul au un indice de glicogen teribil de ridicat. Practic, dieta nu se bazează prea mult pe dietă sau alimentele sunt împărțite în câteva grupuri ciudate.

Morgensternchen, și ce mai faci cu ciclul? Vă poate veni în curând și din această scădere

Și chiar ieri m-am gândit că cartofii nu aparțin grupului de leguminoase. Pentru mine, leguminoasele sunt linte, fasole, porumb, mazăre. Deci cel puțin nu intenționez să mănânc cartofi în ziua leguminoaselor, deși ieri am făcut asta și am prăjit.

Despre ciclu - îmi vine din a cincea lună după naștere și laptele scade de fapt. Este de fiecare dată așa. Altfel, nu îmi va veni în curând, sunt mai mult de vină pentru mine, pentru că s-au adunat pentru o zi sau două în care nu am mâncat nuci și nu am băut multe lichide. Iată, acum râșnesc din nou grâu cu nuci și miere și oricum sunt într-o zi cu carbohidrați. Altfel, da, Vache, ai dreptate că mâncarea este destul de ciudat împărțită.

Conducătorul puterii

Morgensternchen, aaaa nu face variații ale regimului Nu este o masă separată

Iată o focaccia pentru carbohidrați . Fantastic! Al meu l-a măturat în cel mai scurt timp
Focaccia laurei și a lui Stoyan

Conducătorul puterii

Muşchi, ti s-a dovedit foarte neplacut! Încercați să vă îmbunătățiți acum și nu este timpul să vă gândiți la diete, așa este.

Vache, Nu voi face variații. Cu toate acestea, observ că mă înnebunesc după carne! Astăzi este ziua fructelor mele și mi-e foame de carne! Numai carnea este în capul meu și nu puteam să o suport și împătuream 2-3 bucăți de salam.

Greutatea este așezată, am scăzut la 74,9. Acum sunt din nou 75.3-4. După o zi cu carbohidrați. Greutate inițială - 78,8. Adică am slăbit 3,5 kg. Cred că în aproximativ 3 săptămâni am obținut un rezultat bun. Trebuie să slăbesc până la 65 kg. Eram atât de gravidă când am rămas însărcinată, adică încă 10 kg. Oh, chiar sper să văd astăzi 74 kg pe cântar, dar. să vedem! Este foarte greu să reziste doar la fructe și legume.

săpa - Succes! Trebuie să cobori puțin, ca să te descurci, sunt sigur

Pagina 40 din 51

Distribuiți un subiect

  • Distribuiți pe Facebook
  • Postează pe Twitter
  • Trimite prin WhatsApp
  • Trimite prin Viber

Începeți să scrieți.

Pagina 1 din 1

  • Despre noi
  • Pentru publicitate
  • Reguli
  • Ajutor
  • Categorii
  • Versiunea completa
  • Blog

Funcția de conectare Facebook este limitată temporar.

Funcția de conectare prin autentificare Facebook este temporar limitată.

Vă puteți conecta folosind numele de utilizator/adresa de e-mail și parola pentru contul BG-Mamma, pe care le-ați primit după înregistrare.

Dacă nu păstrați litera și nu vă amintiți parola, puteți utiliza funcția „Ați uitat parola”.

Dacă aveți nevoie de asistență suplimentară, scrieți-ne.

Vă rugăm să ne scuzați pentru neplăceri!

Informații privind drepturile persoanelor cu protecție a datelor cu caracter personal

Prin crearea unui cont sunteți de acord cu Condițiile generale de utilizare ale site-ului

Prin acceptarea condițiilor generale de utilizare a site-ului, utilizatorul este de acord să se familiarizeze cu regulile și politicile de utilizare a forumului și să le respecte, precum și atunci când folosește site-ul pentru a respecta legislația bulgară, etica internetului, morala și moravuri.

NEG.BG AD nu garantează fiabilitatea și completitudinea conținutului și nu garantează că serviciile furnizate vor îndeplini cerințele utilizatorului și nici că vor fi continue, la timp și sigure. Prin acceptarea termenilor și condițiilor generale, utilizatorul este de acord că utilizarea serviciilor și informațiilor furnizate este în întregime pe propria răspundere și risc.

NEG.BG AD nu are obligația de a monitoriza informațiile publicate de utilizatori, precum și informațiile stocate, transmise sau puse la dispoziție prin intermediul site-ului, și nici de a căuta fapte și circumstanțe care să indice comiterea unei activități ilegale de către un utilizator.

NEG.BG declară că datele utilizatorului nu vor fi furnizate unor terțe părți, decât la cererea autorităților competente de stat sau a funcționarilor care sunt autorizați să solicite astfel de informații în conformitate cu legislația aplicabilă.

NEG.BG AD își rezervă dreptul de a trimite sondaje pentru a studia și îmbunătăți satisfacția cu bunurile și serviciile oferite, cercetări de marketing pentru dezvoltarea și oferirea de bunuri și servicii noi pe site, precum și comunicări comerciale nesolicitate către utilizatori înregistrați pentru a informa despre noi servicii și bunuri oferite de companie.