mhat

Veronica Nalbantska

El practică aerobic pe apă din 2007 și am un certificat pentru absolvirea unui curs cu Maria Spitzer din iunie 2008. Alte sporturi pe care le practică: kickboxing, ciclism (amator), powerlifting (medalii de aur în categoria de până la 84 kg. Din a 15-a DLOSH - Gorna Oryahovitsa (aprilie 2011) și a 15-a DLOSH LEG - Sofia (mai 2011). În teren de nutriție.

Emily Ilieva

Instructor de aerobic pe apă din noiembrie 2010. A jucat gimnastică ritmică. A absolvit cea de-a 166-a școală sportivă. Din 2013 - student la NSA, profil profesor.

Milena Ivanova

Instructor de aerobic pe apă din 2013. Are o carieră de 12 ani în echipa națională de curte scurte, participând la campionate mondiale și europene. Locul patru cu ștafetă la Campionatul European. Medalie de aur de la ștafeta unei competiții internaționale. A absolvit jurnalismul la Universitatea din Sofia. Este pe cale să fie certificat ca consultant în nutriție la Precision Nutrition. Mama a doi băieți. Ea a descoperit aerobic în apă în timpul sarcinii și în această perioadă a atins cifra ideală.

Stephanie Isaeva

Instructor de aerobic pe apă de la sfârșitul lunii aprilie 2011. A jucat gimnastică, tenis, înot, dans popular, baschet. Campion multiplu la tragere. Absolvent al liceului în turism, iar din 2013 - student la NSA (management sportiv).

Maria Spitzer

Maria Spitzer este o domnișoară care are propriul club de aerobic pe apă. Ea a găsit un echilibru între muncă și familie. Este fericită cu cele două fiice ale sale. Iată ce a împărtășit pentru cititorii Az-jenata.com.

La ce profesie visai în copilărie?
Visul meu de copil era să devin campion mondial! Nu m-am ridicat, dar fac ceea ce mă bucură cu adevărat.

Cum ați decis să faceți sporturi nautice și să vă creați propriul club?
După ce am rămas însărcinată cu prima mea fiică (am două - la 7 și 3 ani), am vrut să găsesc o modalitate de a-mi menține forma în timpul sarcinii. Nu am ieșit din piscină timp de 9 luni și apoi, pe lângă Maggie, s-a născut ideea de aerobic pe apă.

Din ce lună de sarcină trebuie să începeți gimnastica cu apă?

Gimnastica cu apă la femeile sănătoase poate fi practicată de la început

sarcină, până în luna a noua. Toate femeile însărcinate din club se simt uimitoare în piscină, simt cum le sculptează apa corpul, sunt ușoare ca pene și, cel mai important, știu că acesta este un sentiment minunat pentru bebelușii din burta lor.

Sunteți antrenor în aerobic și calanetică în apă - pentru strângere, slăbire sau doar pentru o formă bună, vă recomandăm astfel de antrenamente?
Cât de des recomandați antrenamente săptămânale? Recomand sportul, de cel puțin 1-2 ori pe săptămână, indiferent de ce tip de AEROBIC APĂ. Acesta este cel mai bun mod de a slăbi, de a tonifica și de a strânge tot corpul și apa pentru a îndepărta energia negativă acumulată.

Este eroic să fii femeie în zilele noastre?
Definesc eroismul ca fiind ceva extraordinar pe care puțini îl realizează. Dar femeia modernă, cea care lucrează, face cumpărături, gătește, are grijă de copiii ei, care, în ciuda vieții zilnice aglomerate, își găsește timp pentru sport, iar seara este o soție iubitoare (cu o manichiură!), Merită atenție și respect.

Despre ce visezi?
Ei spun că nu există o fericire completă. Mi-am atins visul, de a găsi echilibrul în viață. Cred că aceasta este cea mai importantă parte a puzzle-ului fericirii.

Ce mesaj le-ați trimite femeilor bulgare?
Femei, păstrați-vă corpul și spiritul în formă, numai atunci veți obține confortul în viață. Și cel mai important, fii pozitiv.

Culoare preferata? Un cântec? Gust? Loc?
Culoarea, desigur, culoarea trandafirilor și a roșu pasiune. Witney Houston este cel mai mare. Bucătăria vegetariană este preferată de mine și de familia mea și o alimentație sănătoasă în general. Urmez maximul - nu contează unde ești, ci cu cine. Dacă sunt cu copiii și soțul meu preferat, nu-mi pasă unde sunt.

Irena Basheva

A absolvit reabilitarea la Colegiul Medicilor de la Universitatea de Medicină - Sofia în 2016. A absolvit cursuri de terapie manuală și reabilitare pentru deformări ale coloanei vertebrale. Face parte din echipa MHAT „Sfânta Sofia” din 2016.

Nikola Stoyanov

Dr. Alexander Petrov

A absolvit medicina la Academia de Medicină - Sofia în 1988. A dobândit specialitatea „Ortopedie și Traumatologie” în 1992. Calificare profesională în „Chirurgie plastică” - 2005, „Artroplastie” și „Artroscopie”. Lucrează de 25 de ani la Spitalul Universitar Pirogov. A început să lucreze ca ortoped-traumatolog la Clinica de Ortopedie și Traumatologie a MHAT „Sf. Sofia” în 2016.

Dr. Maria Denovska

A absolvit medicina la Academia de Medicină din Sofia în 1974. S-a specializat în obstetrică și ginecologie și în 1981. capătă o specialitate. Lucrează ca obstetrician-ginecolog la Spitalul Sf. Sofia din 2007. Vorbește engleză, germană și rusă.

Dr. Dimitar Dimitrov

A absolvit medicina în 1978. S-a specializat în obstetrică și ginecologie, iar în 1988 a dobândit specialitatea „obstetrician-ginecolog”. Există o altă specialitate - anestezie și resuscitare, dobândită în 1983. Din 2012. lucrează ca obstetrician-ginecolog la MHAT „Sf. Sofia.