Excesul de greutate are un efect negativ asupra sexului

bărbații

Mă întreb exact cum afectează kilogramele în plus hormonii? De ce numim acest efect un efect bumerang?
Se pare că nu numai hormonii sexuali afectează țesutul adipos, ci îi afectează și pe ei! În țesutul adipos, hormonii masculini androgeni sunt transformați în hormoni sexuali feminini - estrogeni. Acest proces se numește aromatizare. De aceea, bărbații obezi dezvoltă adesea ginecomastie - mărirea sânilor, diverse disfuncții sexuale și sunt chiar expuși riscului de infertilitate.

Conținutul normal de grăsime corporală la femei este o condiție prealabilă pentru buna funcționare a sistemului de reproducere.

Cu toate acestea, obezitatea la femei duce adesea la dezvoltarea bolilor ginecologice din cauza dezechilibrului hormonal. Și pierderea excesivă în greutate, de obicei cu un conținut de grăsime corporală mai mică de 12%, la femei este cauza amenoreei. Cu alte cuvinte, ciclul menstrual se oprește deoarece lipsa țesutului adipos nu produce cantitatea necesară de hormoni sexuali feminini.

Ce înseamnă acest lucru în practică:

• Pentru bărbați, excesul de greutate prezintă riscul de a pierde masculinitatea în sensul literal al cuvântului, deoarece reduce producția de hormoni sexuali masculini.

• Și este foarte important ca femeile să cunoască și să respecte regulile pentru pierderea în greutate sănătoasă. Atât prezența excesului de țesut adipos, cât și deficiența acestuia au un impact extrem de negativ asupra sănătății lor.

• Atât pentru bărbați, cât și pentru femei, pierderea în greutate are particularitățile și diferențele sale. În general, natura a pus la punct lucrurile astfel încât bărbații să le fie mai ușor să-și mențină greutatea, iar în caz de exces - mai ușor să se formeze. Cu toate acestea, supraponderalitatea la bărbați are un efect mult mai greu asupra sănătății și sexului lor decât asupra femeilor.

În același timp, în ciuda acestor nuanțe, menținerea greutății în limite „sănătoase” și pierderea kilogramelor în plus, dacă este necesar, este o sarcină perfect realizabilă pentru ambele sexe. La urma urmei, o formă fizică bună - nu este doar frumusețe, ci mai presus de toate sănătate.