timp

Kristina Doichinova este terapeut în domeniul terapiei experiențiale, psihoterapiei transpersonale și hipnoterapiei. Practica ei este o continuare naturală a peste zece ani de experiență în domeniul tehnicilor puternice de respirație catartică, sute de ședințe hipnotice și multe călătorii profunde în lumile interioare.

Interesul său personal pentru învățăturile, practicile și sistemele de realizare din Est, precum și întâlnirile cu șamanismul mexican, au rezonat în filozofia ei despre lume, reflectată în abordarea ei terapeutică.

Ne-am întâlnit cu Christina pentru a-i vorbi despre munca ei de psihoterapeut, despre hipnoză și despre experiențele și convingerile sale profesionale personale:

Chrissy, spune-ne mai multe despre hipnoză?

Hipnoza este o metodă pe care aș compara-o cu frânghia care ridică colțul cortinei, care ascunde vaste lumi interioare. Definirea acestuia este o încercare de a descrie o stare multidimensională în cuvinte tridimensionale. Este important să subliniem - este doar o metodă. Prin ea putem intra într-o transă hipnotică - o stare de conștiință modificată. Aici apare întrebarea, care este starea modificată a conștiinței?

Stările alterate ale conștiinței sunt naturale pentru om, suntem în astfel de mai multe ori pe zi. Aprofundarea lor se realizează prin diverse tehnici - hipnoză, meditație, relaxare, imaginație ghidată, exerciții de respirație etc. În aceste momente, realitatea de care suntem conștienți se schimbă sau mai exact se focalizează atenția și conștientizarea.

Într-o stare de transă hipnotică avem șansa de a ajunge la nivelurile profunde ale inconștientului, unde sunt ascunse atât rădăcinile fiecărei probleme, cât și bobul potențialului pur.

Hipnoza este cea mai rapidă metodă care ne poate duce la o stare extraordinară și nu trebuie să avem nicio experiență spirituală.

Cu ajutorul unui terapeut cu experiență puteți ajunge la adevărata problemă a simptomului (bâlbâială, tulburare de panică, dependențe, obsesii, insomnie.) Și poate fi clarificată cu atenție. Ideea este de a realiza o transformare profundă care să fie integrată treptat și integrată în viața de zi cu zi. Hipnoza este o stare în care se întâmplă „imposibilul”.

Și ce este psihoterapia transpersonală?

În centrul oricărei abordări psihoterapeutice experiențiale se află metodele antice folosite cu milenii înaintea noastră, adică nu inventăm „apa fierbinte”, ci adaptăm cunoștințele vechi în prezent. Psihoterapia transpersonală se bazează și pe experiența strămoșilor noștri.

Termenul se explică destul de exact. Transa înseamnă dincolo, persoană - ego personal. Prin urmare, transpersonala denotă ceva dincolo de personal.

Îl poți imagina ca pe un loc în care nu mai ești niciodată singur, nu depinde de ego-ul meschin și nu ai nimic de apărat. Adică ideea și sentimentul de dualitate, diferență și separare începe să se dezintegreze. Vindecarea sufletului (psihoterapia) vine prin integritatea sa și acesta este scopul psihoterapiei transpersonali - integritatea conștiinței.

Metodele experiențiale sunt cele care aduc schimbări durabile și imperceptibile. Din acest motiv, practica mea se concentrează în principal pe asemenea. Înțelegerea intelectuală este de asemenea importantă, dar nu poate veni fără experiența experienței. Cei doi trebuie să aibă o direcție comună. Așa cum trenul și trenul sunt separate, ele sunt inutile, dar împreună dau sens existenței lor. Punând o bază solidă prin practică, oferim o direcție bună gândurilor noastre.

Ce probleme personale poate vindeca o persoană prin ele?

Răspunsul scurt este oricare.

Practic, fiecare problemă pe care o avem este o expresie a unui model, a unui program de gândire, comportament, percepții stratificate, care acționează din adâncurile inconștientului. Imperfecțiunea filozofiei noastre și înțelegerea lumii ne conduce la autodistrugere, prin suferință fizică sau mentală. Suntem bântuiti de boli, nenorociri, viața noastră este confuză, pare prea greu! Dar este doar o reflectare a esenței noastre. În spatele vindecării psihicului și a corpului se află doar transformarea. Schimbarea care are loc prin experiențe cathartice este profundă, fundamentală și durabilă, se întâmplă neobservată.

Eliberarea psihicului, transformarea conștiinței, extinderea percepției lumii, restabilirea fluxului natural de energie sunt obligatorii pentru vindecarea omului.

Trebuie neapărat să avem o problemă pentru a cere sfatul unui psihoterapeut?

Aceasta este o întrebare importantă!

Crede-mă, nu ai nevoie de sfatul nimănui, ai nevoie de experiența lui. Sfatul este ceva bazat pe mintea rațională care acționează asupra opiniei, poziției personale și evaluării consilierului și sunt întotdeauna subiective și relativ adevărate. Dacă aveți căutări interne, nevoi și întrebări, aveți nevoie de cineva care să vă împărtășească experiența lor. Să împărtășească metode, practici, căi pe care el le-a descoperit sau le-a arătat.

Apariția unei probleme este un semn că ai întârziat!

Oamenii vin la mine motivați de diferite motive. Unii vor să facă o schimbare în viața lor, dar nu știu ce și/sau cum. Alții au o grămadă de întrebări despre univers, dar nu știu unde să caute răspunsuri. Sunt cei care vin cu o problemă obiectivă și pleacă imediat ce este rezolvată. Cei care pur și simplu au avut o nevoie interioară de o experiență de trezire care le-a catalizat căutarea libertății. Și unii au luat deja calea cunoașterii de sine și a realizării de sine, au nevoie doar de un mediu înrudit. Adică totul este extrem de colorat și nu este neapărat legat de o problemă.

Psihoterapia funcționează pentru toată lumea? Există o opțiune de a nu acționa?

Lumea pe care o locuim și pe care o realizăm în acest moment funcționează pe principiul dualității și, în mod firesc, gândim în interiorul ei într-un model bipolar, dar la baza și sursa a tot ceea ce este și la baza conștiinței noastre, acest dualism se dezintegrează. Ca să spunem așa, în toată diversitatea și paleta sa unică de experiențe, emoții, cunoștințe etc., modelându-ne ca indivizi, suntem absolut aceiași. Și în contextul acestui gând - da, psihoterapia are potențialul de a avea un efect benefic asupra tuturor.

Desigur, există motive pentru care terapia poate „bucla”. Dacă metodele de psihoterapie utilizate sunt în general ineficiente. Dacă o persoană refuză complet să permită schimbarea (atât internă, cât și externă). Ar fi dificil să păstrăm totul la fel, dar problemele pe care acest lucru le-a provocat „prea” să dispară! Acestea sunt opțiuni în care „nu funcționează” este o probabilitate!

Spuneți-ne cum merge una dintre terapiile dvs. - de la început până la sfârșit?

Nu există prescripție, nici un cadru preliminar care să se potrivească terapiei. Aceasta a fost prima lecție a profesorului meu de hipnoză, care stă la baza terapiei de succes.

Fiecare persoană vine cu o problemă profund personală sau căutare cauzată de universul său interior, care este vast. Dacă problemele, respectiv soluția lor, sunt unificate, terapia nu va da rezultate bune. Din acest motiv trebuie găsită calea cea bună. Adevărul este întotdeauna unul, dar modurile în care îl vom găsi sunt diferite. Terapia poate avea loc prin sesiuni hipnotice (regresie, progresie, realități paralele, întâlniri cu entități de ordin superior.), Meditație, tehnici de respirație, adunări de grup etc.

Dar să spunem așa. Începem cu o conversație în care scopul meu nu este doar să aflu de ce este persoana care stă vizavi de mine, ci și să simțim dacă suntem suficient de impresionați pentru a începe o călătorie despre care nimeni nu știe că se termină. Depinde doar de cât de departe suntem gata să ne extindem conștiința și unde și dacă vom decide să ne oprim. Totul în viața noastră este rezultatul deciziei noastre personale, chiar dacă nu arată întotdeauna așa.

Mai multe despre acest subiect:

.html "height =" 400 "width =" 100% "frameborder =" 0 "scrolling =" no ">