afrikantov

Emisiunea TV scandaloasă „House-2” de pe canalul TNT este cunoscută din nou de câțiva ani și de data aceasta nu este vorba de dragoste sau ură pentru niciunul dintre participanți. Blonda spectaculoasă Marina Afrikantova, care a fost marcată de formele sale magnifice, a slăbit mult, ceea ce a provocat o mulțime de emoție pe internet. Toată lumea s-a grăbit să discute despre modul în care Marina africană a slăbit, exprimând diverse presupuneri, uneori absurde și de nesuportat.

Ce subțire Marina Afrikantov?

Potrivit fetei însăși, ea a început să se îngrașe după o ceartă cu o persoană dragă și, ulterior, ați încercat un număr mare de diete diferite. Dar nici Hollywood, nici japonezii, nici hrișca, nici vreo altă dietă fără niciun rezultat și nu, aparent pentru totdeauna înapoi. Toate acestea s-au schimbat când una dintre prezentări, un participant la „Casa-2”, l-a întâlnit pe Allu Duhovu. Un mare dansator a reușit, de asemenea, să arunce kilogramele în plus și inspirat de rezultatele sale, Afrikantov a decis să slăbească, dar așa cum sa întâmplat, adevărul este spus mai jos.

Toate geniile sunt simple: ea a trecut la o nutriție adecvată și a început să facă mișcare. Exclude din dietă alimentele bogate în calorii și pe cele care determină creșterea poftei de mâncare. A declarat o luptă pentru prăjit, făină, sărat și dulce. Coacerea și coacerea produselor înlocuite pe bază de cereale integrale - crocante, pâine. A început să se bazeze pe cereale, să gătească terci din ele. Mănâncând porții mici și de cel puțin 5 ori pe zi, a inclus în dietă un număr mare de fructe și legume care curăță corpul și îmbunătățesc funcția intestinală normală. Cei care sunt interesați de cât de multă greutate a slăbit o tânără africană, merită menționat faptul că fata a slăbit mai mult de 10 kg. Și și-a dat seama de importanța apei în dieta ei și a început să o bea așa, chiar și atunci când nu îi era sete.