Popularitatea ceaiului crește rapid în întreaga lume. Băutura reîmprospătează în zilele caniculare, elimină toxinele, îmbunătățește activitatea creierului. Dar acestea nu sunt toate proprietățile miraculoase ale ceaiului. Despre avantajele sale până acum puțin cunoscute și modul de a bea pentru a avea cele mai mari beneficii pentru sănătate, scrie ziarul turc Daily Sabah.

protejează

Decoctul de frunze de Camellia sinensis chinezească, care este preferat în principal de femei, este o sursă excepțională de antioxidanți. Ceaiul verde reglează circulația sângelui și joacă un rol important în menținerea sănătății umane, datorită aminoacizilor, carbohidraților, vitaminelor E, C și B. Conține multe vitamine și minerale necesare organismului, favorizează metabolismul accelerat, arderea grăsimilor acumulate și, de asemenea, combate cancerul.

Ceaiul verde este un remediu eficient pentru slăbit și probabil este motivul pentru care este preferat de femei. Datorită vitaminelor și mineralelor pe care le conține, băutura, care poate fi consumată atât caldă, cât și rece, creează senzația de sațietate și accelerează metabolismul.

Experții consideră că consumul regulat de ceai verde poate reduce circumferința taliei cu 2-3 centimetri. În plus, totuși, ceaiul verde are multe alte proprietăți benefice:

- Îmbunătățește funcționarea sistemului imunitar;

- Accelerează metabolismul;

- Menține pielea și părul sănătos;

- Calmează și combate stresul;

- Elimină acumularea de gaze în intestine și scade temperatura corpului;

- Folosit ca o compresă împotriva pungilor de sub ochi;

- Reduce nivelul colesterolului rău;

- Ajută la răceli, dacă faci gargară cu ceai verde;

- Oprește sângerarea și durerea după extracția dinților.

Experții recomandă consumul de ceai verde înainte și după masă. Dacă este băut înainte de mese, ajută la pierderea în greutate, iar după 2 ore după masă se asigură o digestie bună. Nu beți niciodată acest ceai la culcare

În plus, ceaiul verde combate cancerul. S-a constatat că polifenolii conținuți în ea curăță celulele și susțin regenerarea lor, inhibă creșterea celulelor tumorale și protejează împotriva daunelor cauzate de radiațiile ultraviolete. Beneficiile acestei băuturi sunt cunoscute în multe tipuri de cancer precum cancerul de sân, stomac, piele, ovar și vezică.

Potrivit experților, este recomandabil să beți ceai de două ori pe zi, iar consumul său îmbunătățește funcțiile cognitive și activitatea creierului.