Scopul multor femei este de a încetini inevitabilul și de a menține cât mai mult timp elasticitatea mușchilor și pielii sânilor femeilor. Studiile arată că pielea sânilor începe să-și piardă elasticitatea cu 2-3 ani mai repede decât restul corpului.

sânilor

Cum să păstrezi elasticitatea pielii și forma plăcută a sânilor? Răspunsul nu este cu chirurgia plastică.
Este bine să mergi la un mamolog la fiecare șase luni. În plus, ai nevoie de o oră pentru a scăpa de obiceiurile proaste.

1. Fumând mai mult de jumătate de pachet de țigări pe zi

Toxinele conținute în țigări au un impact negativ asupra stării fibrelor musculare. Dependența de fumat duce în cele din urmă la pierderea elasticității musculare. Aceasta nu face excepție pentru mușchii pieptului! Sânii devin lăsați și încep treptat să se deformeze și să alunece. Nicotina stimulează, de asemenea, o scădere a producției de colagen.


2. Postură proastă

Poziția slabă la femei afectează în principal spatele și pieptul. Atunci când poziția corectă a spatelui lipsește sau este perturbată, sânii se află într-o poziție nefirească, ceea ce duce ulterior la deformarea lor. Femeile cu postură incorectă pot prezenta dureri în piept. Dacă situația nu se schimbă în timp, aceasta duce la lăsarea bustului.

3. Lipsa mișcării

Acesta este un alt motiv bun pentru căderea sânilor. Munca sedentară și odihna pasivă vor duce mai devreme sau mai târziu la ceva care nu va fi bun atât pentru sănătate, cât și pentru modul în care arătăm. Femeile, precum și bărbații care doresc să-și mențină corpul într-o formă bună, ar trebui să facă exerciții fizice în mod regulat. Pentru o formă bună a mușchilor pectorali, bărbații se pot concentra pe înot, iar femeile - pe Pilates.

4. Dietele stricte

Femeile care doresc să-și păstreze sânii într-o formă bună nu ar trebui să urmeze diete stricte. Creșterea sau pierderea bruscă în greutate ar trebui, de asemenea, evitată în această linie de gândire.

5. Sutien inadecvat

Această parte a garderobei pentru femei trebuie aleasă cu grijă și atenție și nu pentru a economisi bani. Dacă este prea strâns - va interfera cu o bună circulație a sângelui și va lăsa urme urâte pe piele. Dacă este larg - nu își va îndeplini scopul 100%.

6. Razele soarelui

Nu este o surpriză să spunem că razele UV sunt cauza îmbătrânirii premature a pielii. Prin urmare, toate femeile din timpul unei vacanțe pe plajă ar trebui să folosească o protecție solară cu factor ridicat. Inclusiv pentru piept! Cu toate acestea, nu abuzați de creme, spray-uri și uleiuri, deoarece acestea reduc producția de colagen.

7. Abuzul de alcool

Abuzul de alcool provoacă stres întregului corp. Alcoolul provoacă leziuni speciale pielii, inclusiv sânului.
În cele din urmă - nu uitați să monitorizați sânul pentru orice modificări, nu numai în formă, ci și pentru prezența unor bulgări, erupții cutanate și scurgeri de secreții suspecte din mameloane.