„Creșterea conștientizării” înseamnă extinderea înțelegerii realității și a conexiunii cu alte ființe umane și a sistemelor de viață, aprofundarea sentimentului de liber arbitru, libertate și modul de a fi stăpâni pe propriul destin prin deciziile și acțiunile tale.
Nu este vorba doar despre „a simți despre tine”, ci despre modul în care acțiunile tale afectează lumea din jurul tău.
Iată cei cinci pași:
1. Petreceți mai mult timp în contact direct cu natura.
Vrei să-ți crești nivelul de conștientizare? Opriți televizorul și mergeți la o plimbare în parcul orașului sau în altă parte. Aleargă în natură. Plantează o grădină. Sau pur și simplu scoateți câinele la plimbare!
Timpul petrecut în natură ascute simțurile, deschide inima și crește sentimentul de legătură cu propria ta natură și miracolul creației.
Deci, faceți un efort pentru a petrece mai mult timp în natură și, dacă vă puteți permite, mutați-vă la o fermă sau fermă unde puteți trăi de fapt în natură.
2. Mănâncă mai multe alimente vii, cu vibrații ridicate și superalimente.
Creșterea gradului de conștientizare înseamnă și îmbunătățirea standardelor alimentare. Nu veți atinge niciodată un nivel ridicat de conștientizare de sine dacă creierul dvs. primește alimente nesănătoase, conservanți chimici și culori artificiale. Aceste lucruri distrug de fapt conștiința și funcția cognitivă.
Alimentele cu cele mai mari vibrații pe care le poți mânca pentru a-ți extinde conștiința sunt alimentele sălbatice pe care le găsești (în pădure, pe câmp etc.). Pe locul al doilea sunt alimentele pe care le crești singur, de obicei în grădina ta sau în mașina de germinare a semințelor.
După ani de studiu de nutriție, modelul este clar - persoanele care trăiesc pe alimente cu vibrații scăzute (alimente nesănătoase, fast-food și alimente procesate) au un nivel de conștiință redus și o funcție cognitivă afectată.
Ei tind să aibă minți mai limitate, egoiste și sunt incapabili să judece informațiile dintr-o perspectivă mai largă.
Ei trăiesc din mâncare gătită la cuptorul cu microunde, beau sifon dietetic și votează pentru candidatul politic impus de mass-media. Sunt ca „zombi” care acționează mai mult ca consumatori spălați pe creier decât ca ființe umane conștiente.
Intoxicația alimentară nesănătoasă în lumea modernă este una dintre cele mai uimitoare povești neraportate ale generației noastre. Concentrați-vă eforturile pe creșterea consumului de alimente cu vibrații ridicate, cum ar fi alimentele vii, alimentele încolțite, alimentele sălbatice și alimentele cultivate în casă.
3. Curăță dezordinea din jurul tău pentru a-ți curăța mintea.
Casa ta este în dezordine? Aveți atât de multe gunoaie îngrămădite peste tot, încât rămâne doar o cărare îngustă între ele din dormitor până în bucătărie? Cu cât este mai mult haos în casa sau la birou, cu atât mai multă dezordine este în mintea ta. Eliminarea dezordinii este cheia pentru a găsi liniște și liniște în propria casă.
Eu însumi m-am luptat cu asta. Situația devine și mai complicată dacă faci provizii de mâncare, la fel ca mine. Pe măsură ce conservele, conservele și stivele cresc, nu este ușor să le aranjați în mod organizat. Am constatat că rafturile grele din oțel fac cea mai bună treabă în combinație cu cutii de depozitare de înaltă calitate.
Folosesc autocolante și un marker permanent pentru a scrie etichete pe cutii. Adezivul este suficient de puternic, dar și ușor de dezlipit dacă doriți să schimbați eticheta. Cutiile mele au inscripții precum - spoturi, baterii, busole și navigație, prim ajutor etc.
4. Urmărește-ți deciziile ca și când ai fi propriul tău instructor
În loc să iau decizii și să iau măsuri la persoana întâi - vreau un cookie, mă simt fericit, mă simt furios, am nevoie de un loc de muncă, priviți perspectiva mai largă a propriului dvs. instructor.
Cu alte cuvinte, priviți-vă acțiunile și deciziile de parcă ați fi propriul dvs. consultant. Dacă doriți să obțineți un anumit rezultat în viață, întrebați-vă consultantul intern cum se poate realiza acest lucru.
De exemplu, dacă doriți să slăbiți 20 kg, să vă faceți pielea mai frumoasă și să aveți o viață sexuală mai bună, consilierul vă poate oferi un plan de acțiune sensibil, incluzând dieta, exercițiile zilnice și reducerea stresului.
Dar dacă te uiți la viața ta din prima mână, este tentant să spui „Vreau pizza”, „Nu fac mișcare”. De aceea este o strategie înțeleaptă să dai cuvântul consilierului tău în viața ta.
Chiar actul de convocare a consultantului intern este progresul din punct de vedere al punctului dvs. de vedere și, prin urmare, al conștiinței voastre.
Observarea propriilor acțiuni din perspectiva unui consultant extern este un pas necesar în înțelegerea lumii prin ochii și inimile altor ființe vii. Aceasta este o ușă către empatie sau, cu alte cuvinte, empatia este o ușă către o pace durabilă.
Războiul poate fi purtat doar din perspectiva „eu”, căruia îi lipsește o conștientizare a legăturii dintre toate ființele vii. „Trag asupra ta” este mantra războiului modern, dar în sine această afirmație este ilogică dintr-un punct de vedere mai înalt, deoarece „tu” și „eu” sunt conectați într-un mod intangibil care depășește capacitatea corpurilor noastre materiale .
5. Sporiți-vă angajamentul față de practicile spirituale.
Indiferent care sunt practicile voastre spirituale, aprofundarea angajamentului dvs. pentru trezirea spirituală vă va ridica automat nivelul de conștiință. Fie că mergeți la biserică sau vă practicați propria formă de spiritualitate, creșterea angajamentului față de această practică va culege recompense dincolo de material.
Apropo, nu lăsați pe nimeni să vă spună niciodată că trebuie să mergeți la biserică pentru a fi considerat spiritual. Dacă Dumnezeu este pretutindeni, atunci El se află în propria cameră de zi. Biserica poate fi utilă în multe feluri, dar nu există monopol asupra legăturii cu lumea spiritelor.
Pentru unii oameni, „practica spirituală” poate consta doar în meditație sau chiar în jurarea tăcerii. Scopul acestor exerciții este de a vă îndrepta atenția spre interior pentru a vă înțelege mai bine ființa interioară ca un pas către conectarea cu Sinele Superior (sau Duhul, sau Sufletul, sau chiar Dumnezeu), care este ceva divin și imaterial.
Indiferent de terminologia specifică sau practicile spirituale pe care le preferați, aprofundarea lor va avea un impact imens asupra nivelului dvs. de conștientizare în viața de zi cu zi.
Amintiți-vă că suntem mai mult decât ființe materiale. Și există ceva mult mai mult dincolo de materia brută în care ne găsim, de obicei, împletite. Dacă nu petreci ceva timp în fiecare săptămână explorând marile întrebări legate de conștiință, filozofie, viață și viața de după moarte, atunci pierzi cea mai importantă parte a unei minți conștiente.
Acești cinci pași sunt simpli, dar puternici și vă pot schimba și îmbunătăți dramatic viața.
Postat de Mike Adams pe 10 ianuarie 2012.
- Autorii noștri High View Art
- Cinci modalități rapide de a învăța limba engleză
- O băutură puternică care curăță întregul corp High View Art
- Cinci moduri uimitoare de iubire - Curios
- Cinci moduri de a „vorbi” cu Subconștientul - webinar Mariana Anastasova