afine

Din nou clătite americane preferate - de data aceasta cu afine și sirop de arțar, rețeta originală americană. Am crezut că de data aceasta vor fi la desert pentru că sunt dulci, dar nu - Jeff s-a uitat la mine nedumerit și a spus cu fermitate: „Clătitele de afine americane și sirop de arțar nu sunt desert, aceasta este cina noastră!” Deci, am avut clătite americane. cu afine și sirop de arțar la cină.

Clatite americane cu afine la micul dejun, pranz sau cina

Mi-e greu să accept clătitele americane ca fel principal, dar m-am îndrăgostit de ele și mă bucur mereu de ele când apar pe masa noastră - fie pentru micul dejun, prânz sau cină.

Clatite americane cu afine

Rețetă tradițională pentru clătite americane cu afine și sirop de arțar.

Produse

  • Făină - 1 ½ ceașcă de ceai
  • Pudra de copt - 3 lingurite
  • Sare - 1 linguriță
  • Zahar - 1 lingura
  • Lapte proaspăt - 1 ¼ ceașcă de ceai
  • Ou - 1
  • Unt topit - 3 linguri
  • Ulei vegetal pentru prăjit
  • Mure - 250 de grame
  • Sirop din esență de arțar

Pregătirea

Făină, sare, zahăr și praf de copt sunt amestecate. Se adaugă la amestec lapte, unt topit și ou. Amestecul se amestecă bine. Adăugați afinele.

Se prajesc clatitele la o temperatura moderata pana devin aurii. Scurgeți clătitele prăjite pe un șervețel.

Clătitele americane se servesc calde cu sirop de arțar.

Compoziția nutrițională

Porțiuni

Porţiune

Ai pregătit această rețetă?

Vă rugăm să lăsați un comentariu pe blog sau să distribuiți o fotografie pe Instagram

Clătite americane cu afine - delicioase, sănătoase și nu atât de bogate în calorii

Clătitele americane conțin carbohidrați în principal sub formă de amidon din făină și afine, iar grăsimile sunt saturate și provin din unt (grăsimile pot fi reduse prin reducerea cantității de unt folosite, iar untul poate fi înlocuit cu ulei vegetal cu gust neutru). Murele sunt un fruct foarte util, bogat în antioxidanți și vitamine.