Acidul uric crescut este asociat cu una dintre cele mai frecvente boli la bărbați, și anume guta. Din păcate, dacă ai „dobândit” această boală, va trebui să îți schimbi serios dieta și să pierzi multe dintre alimentele tale preferate.

bogat

Din acest motiv, trebuie să fiți sigur că aveți un nivel ridicat de acid uric după ce ați vizitat medicul de familie. Și pentru a nu vă surprinde, nivelul acidului uric nu este evaluat după un test de urină, ci se face un test de sânge, adică va trebui să luați sânge.

Dacă se dovedește că într-adevăr aveți acid uric crescut, atunci va trebui să respectați reguli stricte atunci când consumați anumite alimente și băuturi. Iată de ce va trebui să scăpați și ce vă veți putea permite:

- Când aveți un atac de gută, este indicat să consumați doar fructe și legume, indiferent dacă sunt proaspete, înăbușite sau coapte. În niciun caz nu ar trebui să fie prăjiți sau prăjiți. O varietate de alte alimente este permisă numai după debutul atacului.

- Mâncărurile din măruntaiele animalelor, inclusiv ciorba preferată de tripă, sunt absolut interzise celor care suferă de gută. De asemenea, sunt interzise bulionele de carne, conservele, cârnații, cârnații, cârnații, pastramele, cârnații și orice alte specialități din carne care conțin prea multă sare, conservanți și coloranți.

- Este interzis să consumați pește gras și conservat, precum și caviar.

- Fii foarte atent ce condimente folosești, deoarece toate aromele picante, fierbinți și, în general, mai ascuțite sunt interzise.

- Alegeți doar carnea fragedă și nu le prăjiți niciodată.

- Uitați de alcool sau cel puțin în timp ce aveți o criză. De asemenea, berea este foarte dăunătoare în această perioadă, deși nu este la fel de bogată în alcool.

- Bea multă apă, iar majoritatea experților vă sfătuiesc să vă concentrați asupra apelor minerale din Gorna Banya și Hisar.

- Laptele și produsele lactate sunt permise pentru consum, dar trebuie să aveți grijă cu gălbenușul și legumele cu frunze. Gemul poate fi consumat într-o formă limitată.