Creierul nostru este un egoist total care oprimă restul corpului. În căutarea strategiilor de reducere a stresului, oamenii de știință dezvăluie trucurile cu care „computerul nostru principal” ne înșeală - de exemplu, să abandonăm dieta, scrie Profit.bg.

este

Achim Peters este implicat în cercetări asupra creierului uman. El își petrece cea mai mare parte a timpului pe modalități de a scăpa de stres. "Stresul în sine nu este principala noastră problemă, ci adaptarea noastră la stresul psihosocial cronic. Această ajustare duce la creșterea în greutate, scăderea în greutate sau depresie la diferite persoane", a spus omul de știință de la Clinica Universitară din Lübeck.

Explicația sa pare să ofere un răspuns la două dintre principalele probleme ale societății moderne de consum. Primul - creșterea în greutate sau pierderea în greutate și al doilea - depresia.

Toate acestea decurg din teza principală a lui Achim Peters despre „creierul egoist”. Acesta este titlul cărții sale recent publicate. În acesta, el descrie mulți ani de experiență, pe baza a peste 10.000 de studii, și explică de ce dietele eșuează și creierul se luptă cu corpul. Cuvântul cheie aici este „energie”. Din cauza energiei, corpul și creierul sunt în conflict constant.

Organul nostru mental insistă să primească cantitatea necesară de energie, chiar dacă este în detrimentul altor organe și al sănătății acestora. După catastrofe în care oamenii erau la un pas de foame, oamenii de știință au descoperit că creierul celor care au slăbit aproape până la scheletul victimelor nu au slăbit, deși celelalte organe ale acestora s-au micșorat, iar ei înșiși erau doar piele și oase.

Cel mai important „combustibil” pentru creier este zahărul sau glucoza. Deși reprezintă doar două procente din greutatea noastră totală, creierul consumă jumătate din glucoza pe care o primește corpul nostru, iar în zilele stresante cerințele sale cresc până la 90%. Nu o putem păcăli cu zaharină sau alte substanțe similare, deoarece acestea nu furnizează energie. Nici prin reducerea chirurgicală a stomacului. Peters explică faptul că numărul pacienților sinucigași după operație a fost alarmant de mare.

Luptă cu tine însuți!

De aceea, omul de știință îi sfătuiește pe cei supraponderali să-și pună sentimentele, nu corpurile, în centrul eforturilor lor. Dacă gestionarea stresului și capacitatea de a face față reușesc, șansele de slăbire naturală sunt foarte mari. Conflictele prelungite au, de asemenea, un efect negativ și contribuie la creșterea în greutate sau la depresie. Același lucru este valabil și pentru singurătate.Cauza principală a conflictului dintre creier și corp a fost pusă încă de pe vremea când viteza gândirii însemna să trăim. Și această viteză se datorează energiei furnizate în mod constant creierului. În societatea actuală acest lucru nu este deloc necesar, dar creierul continuă să funcționeze în același mod, în ciuda faptului că organismul a primit de mult timp suficientă hrană.