fistule anale

  • Cremă pentru artrită și osteoartrită - Artreyd
  • Înseamnă pierderea în greutate abdominală Bioliposaktor în abdomen și șolduri
  • Ca și în cazul cremei Upsize pentru a crește dimensiunea sânilor cu 2 acasă

Informații generale despre hemoroizi

Hemoroizii numiți umflături asociate cu mărirea venelor din anus. Vasele de sânge sunt situate în pereții rectului și pot sângera. Principala cauză a hemoroizilor este asociată cu mărirea țesuturilor și slăbirea ulterioară a conexiunii lor cu „cadrul”. Această boală este un fenomen comun și, potrivit statisticilor, aproximativ 65% din populație are aceste probleme.

Cel mai adesea apare la persoanele cu hemoroizi cu vârsta peste 40 de ani sau la femei după sarcină. Grupul de risc pare să iasă în evidență foarte clar, dar boala poate apărea la persoanele mai tinere care sunt într-o formă fizică bună.

Astfel de boli sunt destul de delicate și adesea oamenii nu se grăbesc să caute ajutor profesional. Ca urmare, se dezvoltă și mai rău. Hemoroizii pot fi de două tipuri:

  • boala sitului localizată în rect - intern. Experții indică patru etape ale hemoroizilor interni;
  • Extern - dezvoltarea se face din exteriorul anusului.

    • Există multe cauze ale bolii, dar vom vorbi doar despre hemoroizi și culturism.

    Influența activității fizice asupra hemoroizilor

    Toți sportivii familiarizați cu axioma care afirmă că creșterea masei musculare depinde de greutatea de funcționare. Opțiunea ideală este progresul constant al antrenamentului, dar mic, în echilibrul muncii.

    Se crede că creșterea maximă în greutate contribuie la cele trei mișcări: ghemuit, întins și tracțiune. În acest caz, punerea în aplicare a acestor exerciții duce la mușchii abdominali cu stres scăzut (într-o măsură mai mare acest lucru se aplică tracțiunii și genuflexiunilor). Acest lucru duce la o creștere semnificativă a presiunii abdominale.

    De asemenea, utilizarea benzilor de greutate în timpul exercițiilor fizice îmbunătățește presiunea abdominală cu o medie de 25%. Toate acestea nu pot decât să afecteze presiunea pelviană și compresia vaselor de sânge, ceea ce face dificilă accesarea sângelui la rect. Cu cât un sportiv este mai ocupat, cu atât cantitatea de sânge care strălucește în venele rectului este mai mare, ceea ce face ca aceștia să crească semnificativ. Dacă acest proces se întâmplă des, atunci există hemoroizi.

    Este sigur să spunem că, dacă un sportiv începe să abuzeze de unele tipuri de exerciții, riscul de a dezvolta o creștere semnificativă a bolii. Și mai rău, dacă un sportiv are o predispoziție la dezvoltarea hemoroizilor. definește-l foarte simplu, ca dovadă a predispoziției tuturor celor trei:

    • Persoana sau familia sa suferă de varice;
    • Un caz de constipație frecventă;
    • Omul este un mod de viață inactiv.

    Ce trebuie făcut dacă provin hemoroizii?

    După cum puteți vedea din toate cele scrise mai sus, hemoroizii și culturismul sunt legate. Dacă vă aflați în semne ale bolii, recomandările de utilizare.

    pronunțat №1

    Este necesar să consultați un specialist în medicina sportivă și să vă consultați cu privire la următorul program de antrenament. Este important să acordați o atenție specială faptului că medicul a avut experiență în sport ca proctolog de la o clinică obișnuită, nu veți avea prea mult ajutor.

    pronunțat №2

    pronunțat №3

    Când ridicați masa de operație, concentrați-vă asupra respirației adecvate. Este necesar să încercați să evitați întârzierea și dezumflarea în direcția anusului. Înainte de a începe recuperarea, ar trebui să respirați, aerul ar trebui să facă un efort către gât, în timp ce ridicați echipamentele sportive și expirați complet.

    pronunțat №4

    În dezvoltarea hemoroizilor este contraindicată lucrul cu greutăți, dar în același timp toate mișcările care pot crește fluxul de sânge în pelvis, oferind o oportunitate de a beneficia persoanele care sunt deja susceptibile. Deci, puteți apela la yoga pentru a merge o jumătate de oră de mers pe jos. Dacă munca este legată de birou, trebuie să mă ridic la fiecare oră și să fac un leagăn de șold. O modalitate foarte eficientă de a întări mușchii intimi și de a îmbunătăți fluxul sanguin sunt exercițiile Kegel.

    pronunțat №5

    Este necesar să începeți să luați diferite medicamente protivogemorroidalnye care conțin hidrocortizon. Este adesea utilizat în cremele medicale care conțin fenilefrină. Acest material întărește vasele de sânge situate în rect.

    pronunțat №6

    În timpul exercițiului, într-o măsură mai mare acest lucru se referă la antrenamentele grele, trebuie să consumați în mod constant apă, hidratând corpul. De asemenea, asigurați-vă că hainele nu provoacă iritații și nu vă provoacă disconfort.

    Atât am vrut să vorbesc despre legătura dintre hemoroizi și culturism. Aveți grijă atunci când alegeți scala de lucru și intensitatea antrenamentului.