înșine

Cred că mulți oameni își pun această întrebare, pentru că noi bulgarii suntem mândri și obișnuiți să ne ocupăm de multe lucruri doar în viața noastră. Este foarte dificil să cereți ajutor sau trebuie să fie deja extrem de „odihnit oul” pentru a face acest lucru.

Știi, acum 6 ani am trecut printr-un mic iad pe pământ când m-am confruntat cu convulsii, pierderea în greutate și consecințele lor - agorafobie, ipohondrie și stare deprimată în care am căzut.

Mai am pete albe din această perioadă a vieții mele. Dar îmi amintesc clar acele momente în care mă simțeam prinsă și nu știam dacă voi putea ieși. O capcană a fricii, a deznădejdii sau a unui șir de rele și gânduri negative, care părea să alunece ca o epidemie, chiar dacă un singur gând.

Îmi amintesc de apatie și cum m-am dus la muncă și abia așteptam să mă duc acasă și să mă culc. A adormi și a fi în altă parte, dar nu în această lume și dimensiune.

Da, așa a fost mai ușor. Deci nu mi-am asumat responsabilitatea și efortul. Toată lumea a fost speriată de mine și am vrut să se termine acest lucru.

Îmi amintesc într-o seară, când colegul meu de cameră din Varna a sunat ca un incendiu și m-am scufundat în acea umbră întunecată a unei stări deprimate, eram din nou într-o stare somnoroasă de auto-milă. Ea a strigat: „Ce faci, ieși afară! Cooperativa este în flăcări! ”Se pare că a sunat într-adevăr, din cauza unei adevărate.

Nici nu mirosisem fum. Poate aș fi fericit dacă focul m-ar fi salvat de tot.

Dar știți, ea, rudele mele, prietenii mei și nu în ultimul rând voința și decizia mea de a trăi, m-au făcut să aprind încetul cu încetul scânteia credinței și speranței.

Toate acestea s-au întâmplat în 2012. Spre sfârșitul acestui an, îmi amintesc că încetul cu încetul începusem să ies din situație. Dar corpul meu nu-și revenise încă. Eram ca un anorexic. Abia mă puteam privi. Poate că câinele celuilalt coleg de cameră și dragostea pe care mi le-a oferit m-au ajutat și pe mine, dar au mai existat momente de deznădejde, de negru și de gândire că sfârșitul este aproape. Poate suna extrem, dar exact așa m-am simțit. Parcă aș fi fost într-o fântână din care nu mai era cale de ieșire și moartea venea încet.

Câteva luni mai târziu, în 2013, a apărut pentru mine o altă persoană importantă. O femeie care este una dintre cele mai bune prietene ale mele până în prezent. O femeie care m-a ajutat să mă consolidez fizic și care părea să înceapă transformarea mea. Dar să nu uităm că am vrut cu disperare să scap de tot ceea ce am fost implicat.

Și de ce? Vei întreba. Pentru că mulți ani am făcut lucrurile pe care le credeam așteptate de la mine. Nu am făcut lucrurile pe care mi le doream cu adevărat și nu eram cel care îmi doream să fiu. De peste 10 ani, nu am vorbit despre problemele mele, nici măcar cu cei mai apropiați oameni, cu familia și cu sora mea geamănă. Nu m-au cunoscut. Nu mă cunoșteam ... Am pus eu singur un cadru, ca niște pereți de beton în care m-am zidit.

Nu mă mai cunoșteam, m-am întors cu spatele ...

Dar după această mică groază din 2012. și începutul anului 2013. Am luat decizia că nu voi renunța și voi lupta! Știu cât de mult mă iubește toată lumea acasă, în special pe minunata mea bunică. Atunci poate mi-am dat seama că, dacă m-aș preda, îi voi răni și voi pierde o viață pe care părinții mei o luptă de 7 ani ... Pe lângă Chrissy care mă ajuta cu starea mea fizică, ea mi-a dat cumva lumina în tunel.

Îmi amintesc cum am început să mă schimb. Încă simt frica, dar îmi amintesc și dorința de viață și tot ce se întâmpla. Unul dintre lucrurile care m-au ajutat foarte mult să cresc după Chrissy a fost psihologia și asta produs cu sesiuni audio terapeutice, care a început să-mi scoată durerea emoțională. Ceea ce a început să mă facă să mă gândesc la cât timp am pierdut în propria mea închisoare și cât mai mult timp aș pierde pentru a scăpa de toate. Cine m-a ajutat să-mi schimb modul de a vorbi și relațiile cu rudele și prietenii, cu părinții și familia. Ceea ce m-a făcut să realizez că responsabilitatea nu este doar un cuvânt, ci ceva care trebuie să se întâmple în viața mea dacă vreau să trăiesc.

De aceea sunt atât de recunoscător că l-am luat în 2014. și am început.

De aceea mi-am făcut propria mea, o consecință a experienței mele din ultimii 4 ani în domeniul psihologiei și a tot ceea ce am realizat că mă ajuta. Pentru că știu câți oameni sunt într-un astfel de impas, pentru că văd câte astfel de cazuri vin la mine și pentru că știu că există cineva acolo care poate să nu poată fi susținut, nu este nimeni care să o facă și nu ia această decizie pe viață ...

De aceea am realizat acest produs online. De aceea folosesc tot ceea ce m-a ajutat personal și apoi în munca mea cu oamenii, pentru că este lucrul care mi-a rămas cel mai puternic în minte, lucrurile care au trecut prin mine.

Împărtășesc una dintre sesiunile audio terapeutice legate de copilul nostru interior. O parte din psihicul nostru pe care mulți dintre noi și cu mine am uitat-o ​​de mulți ani. O parte de care trebuie să avem grijă, deoarece este o parte care este o sursă de atâta creativitate și energie de dragoste, creativitate și ușurință, dar în grabă trecem.

Mai multe informații despre produsul online cu sesiuni audio ghidate - „Copilul și familia din mine”, puteți citi aici.