scapi

Este normal ca corpul nostru să se schimbe odată cu vârsta. Metabolismul încetinește, oasele și mușchii devin mai slabi și mai fragili, iar pielea își pierde elasticitatea. Dar asta nu înseamnă că situația nu poate fi corectată. Reducerea aspectului acelorași riduri este puterea fiecărei femei. Pentru cea mai bună modalitate de a rezolva această problemă, citiți noul nostru articol.

Principala cauză a ridurilor este pielea uscată. Aportul adecvat de apă și hidratarea suplimentară vă vor ajuta să faceți față acestui lucru. Cu toate acestea, există și alte cauze frecvente: malnutriție, somn slab, stres, consum excesiv de dulciuri, fumat și alcool. Regândiți-vă dieta, stilul de viață și gândiți-vă: poate este timpul să vă îngrijiți .

Cum să scapi de ridurile feței

Echilibrează-ți mâncarea

Pielea are nevoie de vitamine, minerale, antioxidanți și proteine. Trebuie să aveți diferite grupuri de produse în meniu. Acest lucru este deosebit de important pentru vegetarieni. Găsiți o alternativă la carne, astfel încât organismul să primească suficiente proteine. Este important, mai ales, pentru producerea de elastină și colagen.

Oprește zahărul

Deteriorarea zahărului alb rafinat a fost confirmată de numeroase studii. Conține substanțe care distrug colagenul, care este responsabil pentru elasticitatea pielii. Fără colagen, pielea noastră devine slabă.

Mananca ciocolata

Acest lucru se aplică ciocolatei negre naturale cu o cantitate mică de zahăr în compoziție. Boabele de cacao din care este fabricat produsul conțin substanțe importante - catehină și epicatechină. Ele ajută la protejarea pielii de radiațiile ultraviolete.

Mănâncă multă vitamină C.

Pentru ca pielea să-și păstreze structura și să producă colagen, are nevoie de o cantitate suficientă de vitamina C. De fapt, încetinește îmbătrânirea pielii, lucru confirmat de cercetările științifice.

Folosiți un scrub

Măștile de curățare fac pielea mai moale și mai moale și, de asemenea, reduc adâncimea ridurilor. Aceste produse ajută la eliminarea celulelor moarte ale pielii și a tuturor contaminanților de pe aceasta. Încercați să utilizați un exfoliant natural care va acționa ușor și nu va provoca iritații.

Hidratează și hrănește pielea

Cu un metabolism lent, celulele pielii nu sunt capabile să producă suficientă umiditate necesară pentru sinteza elastinei și a colagenului. Drept urmare, apar riduri pe gât și pe față.

Pentru a vă menține pielea sănătoasă și proaspătă, hidratați-o. Atunci când alegeți produse cosmetice, asigurați-vă că nu conține parabeni și uleiuri. Aceste tipuri de substanțe chimice înfundă, irită și deteriorează pielea. Și este mai bine să folosiți produse cosmetice organice sau produse de îngrijire naturală .

Faceți măști de față în mod regulat

Uleiul de cocos este o bază ideală pentru măști și creme, care conferă pielii un aspect proaspăt și sănătos și poate fi aplicat fără aditivi. Este deosebit de eficient pentru zonele din jurul ochilor .

Uleiul de avocado saturează pielea cu nutrienții de care are nevoie pentru aspectul său bun

Castraveții sunt ușori și eficienți. Castravetele se răcește și calmează bine pielea. Alegeți alte componente ale măștii în funcție de tipul de piele.

Iaurtul conține acid lactic, care ajută la relaxarea pielii. Mierea hidratează și curăță pielea de bacterii. Utilizați aceste ingrediente într-un raport de 1: 1. Aplicați o mască pe față și pe gât. După 10 minute, clătiți cu apă caldă.

Urmați sfaturile noastre și rezultatul nu va aștepta mult. După o lună sau două, pielea ta se va schimba, fața ta va arăta mai tânără și mai sănătoasă. Și spune-le prietenilor tăi că poți și ar trebui să lupți împotriva apariției ridurilor