Fii atent la dieta ta

gură

Respirație urât mirositoare, lipită de limbă. Aceste simptome neplăcute sugerează prezența aftelor. Apare cel mai adesea în prezența unui dezechilibru intestinal, fumat, igienă orală precară, boli precum diabetul, anemia și altele. Aftele sunt cunoscute și sub denumirea de candidoză orală.

O igienă orală bună, periajul limbii sunt esențiale. Iată câteva modalități naturale de a afecta microorganismele și asigurați-vă că consultați un specialist.

Mănâncă iaurt

Bacteriile benefice conținute în iaurt, numite probiotice, pot ajuta la refacerea mediului bacterian din cavitatea bucală. Adăugați iaurt natural în meniu.

Apă sărată

De obicei folosim sare pentru a ne arăta felurile de mâncare, dar este folosită pe scară largă, inclusiv în igiena orală. Clătirea gurii cu apă sărată poate ameliora infecțiile fungice și poate ajuta la eliminarea aftelor.

Fii atent la dieta ta

Ciuperca se hrănește cu zahăr. Unii experți recomandă limitarea consumului de dulciuri în prezența unor astfel de probleme în cavitatea bucală (și nu numai). În general, zahărul provoacă daune grave corpului nostru, iar dacă consumați dulciuri, zahăr alb în fiecare zi, veți încetini eliminarea infecției fungice din cavitatea bucală.

Bicarbonat de sodiu

Bicarbonatul de sodiu, ca și sarea, are un efect antifungic natural. Se dizolvă o cantitate mică de bicarbonat de sodiu într-un pahar cu apă, apoi se fierbe timp de câteva secunde. Acest lucru va reduce infecția fungică și vă va împrospăta respirația.

Ulei de arbore de ceai

Beneficiile antiseptice ale uleiului de arbore de ceai sunt bine cunoscute. Ajută la ciuperci pe unghii, picioare. Ar trebui să fie întotdeauna dizolvat în apă (sau, în unele cazuri, utilizat în combinație cu alte uleiuri). Încercați să vă clătiți gura cu o soluție apoasă cu câteva picături de ulei de arbore de ceai.