Cura sinuzita folosind o metodă naturală

În sincronizare cu metodele naturale de sănătate

Purificarea corpului este o condiție importantă pentru sănătatea fizică și mentală. Emisiile nocive în mediu și creșterea nivelului de poluare a aerului, numărul bolilor respiratorii crește în fiecare zi. Curățarea regulată a pasajelor nazale este un fel de metodă alternativă pentru menținerea sănătății. Lot net este o practică populară pentru curățarea nasului cu soluție salină, numită și Jala Neti, provenind din tradițiile Hatha Yoga din India.

sinuzita

Tehnica de curățare a sinusurilor cu Netty Lot

Cu această metodă, cavitățile nazale sunt spălate, deoarece soluția trece dintr-o nară și iese prin cealaltă. Lotul în sine arată ca un ceainic mic, iar vârful canalului ar trebui să se potrivească confortabil în nări. Eliminând secrețiile și contaminanții de pe căile nazale, permitem aerului să treacă prin ele fără obstacole. Lot net este descris ca o practică de curățare care afectează cu succes tratamentul bolilor respiratorii precum astmul și bronșita. Are un efect benefic în ameliorarea simptomelor alergiilor, sinuzitei și răcelii. Metoda stimulează terminațiile nervoase din nas, activând creierul și corpul lucrând în armonie și echilibru. Utilizarea regulată a netilotei sprijină sistemul imunitar, are un efect calmant și favorizează irigarea. De asemenea, ajută la îmbunătățirea simțului mirosului și gustului, ajutând la respirația corectă și liberă prin nas.

Efectul benefic al lui Netty Lot asupra corpului

Lot net are grijă de starea bună a urechilor, ochilor și gâtului. Are un efect revigorant și calmant asupra minții, ameliorează anxietatea, elimină somnolența și depresia. Recomandat persoanelor care suferă de migrene, ticuri nervoase și epilepsie. Tehnica de curățare asigură un echilibru între nările stângi și drepte și, respectiv, între emisferele cerebrale stângi și drepte. Această metodă este utilizată în principal de practicienii de yoga ca parte a toaletei de dimineață. Jala neti este un mod deosebit de recomandat de a purifica persoanele care lucrează în zone industriale sau care locuiesc în zone cu aer poluat. Ulciorul de clătire poate fi din plastic sau ceramică, deoarece o condiție importantă este ca acesta să fie confortabil și ușor de utilizat.

Soluția și aplicarea corectă a tehnicii

În jumătate de litru de apă puneți o linguriță de sare. Cantitatea de sare trebuie respectată pentru rezultate optime după procedură. Se recomandă utilizarea Sare din Himalaya, deoarece este un produs complet natural care conține minerale valoroase necesare bunei funcționări a organismului. Raportul corect dintre apă și sare egalizează presiunea osmotică a apei cu cea a fluidelor corporale și protejează membranele mucoase din nas. Dacă simțiți disconfort sau arsuri în cavitatea nazală, acesta este un semnal că ați supradozat cu sare. În acest caz, este necesară diluarea soluției. Neti Lotto poate fi utilizat în mod regulat de oricine fără griji, dar dacă totuși aveți dificultăți, consultați un profesor de yoga sau un practicant.

După ce ați făcut soluția, stați în poziție verticală, cu picioarele ușor depărtate. Aceasta este urmată de o ușoară îndoire a corpului înainte - din bazin. Apoi capul este înclinat într-o parte și respirația se face prin gură.

Becul ulciorului este așezat pe o nară (cea din partea superioară a feței), astfel încât să se potrivească frumos în ea. Lotul crește și apa începe să treacă prin nas - intră printr-una și iese prin cealaltă nară. După ce jumătate din conținutul fierbătorului s-a scurs, lotul este îndepărtat și procedura se repetă cu cealaltă nară.

Este important ca apa să treacă doar prin nas! Dacă o parte din apă pătrunde în gât sau gură, înseamnă că înclinarea capului nu este corectă. Practicați metoda până când simțiți că ați stăpânit-o complet.

Următoarea procedură este uscarea nasului. O nară este blocată cu un deget mare, iar prin cealaltă trebuie să inspiri și să expiri rapid de aproximativ 20 de ori. Astfel, umezeala iese mai ușor din nas. La fel se repetă și cu cealaltă nară. În cele din urmă, puteți aplica respirație rapidă, din nou în același scop.

Se recomandă ca jali neti să se facă dimineața devreme, dar dacă aveți un nas curgător sau o problemă specifică a congestiei nazale, vă puteți curăța nasul în orice moment al zilei sau al nopții.

Există contraindicații pentru persoanele cu sângerări cronice sau hipertensiune arterială, care trebuie să consulte un specialist înainte de a încerca singură metoda. După procedură, nu este recomandat să ieșiți imediat dacă vremea este mai scăzută.