Curățarea toxinelor din intestine. 3 moduri ușoare

toxinelor

Chiar dacă purtați un stil de viață sănătos, alimentele neprelucrate se pot acumula în corpul dumneavoastră. Mediul poluat contribuie, de asemenea, la acumularea de toxine în organism.

Medicii recomandă curățarea corpului pentru a începe cu intestinele. De ce? Pentru a îmbunătăți funcționarea ficatului, a rinichilor, a sistemului urogenital și pentru a vă menține pielea proaspătă și strălucitoare.

Iată 3 moduri de a te ajuta să scapi de toxinele din corpul tău:

1. Băutură de ghimbir, lămâie și suc de mere
 Ghimbirul stimulează metabolismul, ameliorează balonarea și constipația. Acest produs este util pentru multe organe și sisteme. Ar trebui consumat în fiecare zi.

Lămâile sunt bogate în vitamina C și au proprietăți antioxidante. În combinație cu apă caldă au un efect uimitor - reduc balonarea, ameliorează arsurile la stomac și aciditatea.

Merele sunt o sursă de fibre esențiale, care este vitală pentru o bună digestie. Fibrele scad colesterolul din sange, ajuta la stabilizarea si mentinerea glicemiei normale.

Datorită acestui fapt, alimentele din colon nu stagnează pentru o lungă perioadă de timp, iar nutrienții din alimente sunt complet absorbiți.

Iată o rețetă pentru o băutură unică care vă va oferi ușurință și energie pentru întreaga zi.

Vei avea nevoie:
 1/2 cana suc de mere (cu pulpa)
2 linguri. suc de lamaie proaspat stors

1 linguriță suc de ghimbir
1/2 linguriță sare de mare
1/2 cană de apă filtrată (caldă)

Se amestecă toate ingredientele într-un vas sau borcan profund și se amestecă bine.

Luați un pahar pe stomacul gol în fiecare dimineață. Asigurați-vă că consultați medicul înainte de a utiliza orice rețetă, regim de tratament sau medicamente.

2. Apă fiartă
 Ajută la îmbunătățirea sistemului digestiv. În Ayurveda, se crede că o astfel de apă este absorbită cel mai repede de corp. Curățarea cu apă fiartă ajută la scăderea osteoartritei, artritei, aterosclerozei, a constipației cronice.

Cu ajutorul apei fierte puteți normaliza greutatea, îndepărtați ușor și treptat pietrele și nisipul de la rinichi, vezica biliară și ficat, îmbunătățiți starea pielii.

3. Postul pe termen scurt
 Postul cel puțin o dată pe săptămână este foarte util. În timpul postului, substanțele nocive acumulate în organism sunt eliminate din corp. Postul crește vitalitatea, corpul face față mai bine bolilor, reduce volumul stomacului.

Postul de 24-36 de ore este la îndemâna tuturor. În timpul postului, nu beți altceva decât apă curată. Cantitatea de apă pe care o puteți consuma în timpul postului este strict individuală.

Iată câteva modalități suplimentare de a vă curăța corpul:

1. Bea vin roșu uscat. Cunoaște-ți măsura! Această băutură accelerează metabolismul, favorizează digestia, ajută la normalizarea somnului, la absorbția alimentelor complexe și la eliminarea toxinelor.

Un pahar de vin roșu face față stresului trăit în timpul zilei mai bine decât orice medicament. Nu uitați - nu abuzați de această băutură, altfel toate beneficiile sale vor dispărea.

2. Accentuați ceaiul verde. Îndepărtează substanțele nocive din organism, curăță rinichii. Consumul de ceai verde este o prevenire excelentă a multor boli.

Este util să-l beți de mai multe ori pe zi, dar trebuie să faceți ceai verde de calitate, doar că are proprietăți curative.