Verificați desertul său cu conținut scăzut de calorii
Potrivit lui Pierre Ducan, dieta nu ar trebui să fie sinonimă cu suferință și restricții stricte. Și ca dovadă este invenția sa culinară personală. Desertul poartă numele excentric de „Nebunie albă” - incredibil de dulce, dar în același timp cu conținut scăzut de calorii.
Produse necesare
- 4 lămâi
- coaja de lamaie
- 2 buc. foi de gelatină
- 100 g brânză de vaci cu conținut zero de grăsimi
- 2 linguri. stevia
- 2 proteine
- vârf de cuțit de sare
Cum să faci desertul preferat al lui Kate Middleton?
Doriți să încercați deserturile preferate la curtea regală?
Desert sănătos: cireșe se sfărâmă
5 deserturi dietetice
Pregătirea
Strângeți sucul a patru lămâi și radeți coaja uneia dintre ele.
Puneți frunzele de gelatină într-un castron cu apă rece timp de câteva minute pentru a se umfla. Apoi scoateți apa.
Încălziți sucul de lămâie într-o cratiță mică, adăugați gelatină, brânză de vaci și stevia. Bateți albușurile în zăpadă, adăugând un vârf de sare și combinați cu grijă cele două amestecuri.
Se toarnă amestecul într-o matriță din silicon și se dă la frigider timp de cel puțin două ore.
Deliciosul desert dietetic conform rețetei doctorului Dukan este gata!
- Iată 7 alimente de mâncat seara pentru a slăbi
- Iată ce trebuie să mâncăm seara pentru a slăbi în somn
- Este posibil să slăbești fără dietă Bulgaria Astăzi
- Este posibil sau nu să mănânci orez cu diabet, Ce să nu mănânci cu glicemie crescută
- Este posibil să slăbești cu gumă de mestecat, spun oamenii de știință japonezi