Sindromul intestinului iritabil, constipația cronică, permeabilitatea intestinală ridicată - mulți suferă de astfel de probleme cu sistemul digestiv. Pentru a îndeplini mai bine funcțiile colonului, este necesar să se mențină starea sa normală.

curățați-vă

Este foarte posibil să curățați colonul și să eliminați disconfortul acasă. Procesul de detoxifiere poate fi finalizat într-un weekend cu produse naturale.

Cum se curăță colonul cu măr, sare de mare, ghimbir și lămâie?

Încălziți ușor 100 ml de apă într-o cratiță. Se toarnă apă într-un pahar, se adaugă 1/2 linguriță de sare de mare și se amestecă. Adăugați la amestec 1/2 cană de suc natural de mere, 1 linguriță de ghimbir și două linguri de suc de lămâie, amestecați.

Se recomandă consumarea acestei băuturi de trei ori pe zi - dimineața pe stomacul gol, la prânz înainte de mese și după-amiaza.

În același timp, este important să acordați atenție nutriției. Este mai bine să mâncați mâncare ușoară și sănătoasă la prânz - legume tocate, pește. În timpul zilei ar trebui să beți cel puțin 6 pahare de apă la temperatura camerei, până la ora 17.00 puteți reduce cantitatea de lichid consumată.

Sarea de mare ajută organismul să scape mai repede de toxine și să îmbunătățească funcționarea sistemului digestiv. Mărul, ghimbirul și lămâia stimulează colonul, îl protejează de toxinele dăunătoare și previn balonarea.

Această metodă de curățare a colonului este sigură și eficientă, dar este necesar să consultați un medic dacă vă simțiți rău sau sunteți alergic la oricare dintre ingrediente. De asemenea, este necesar să consultați un specialist în timpul sarcinii.

    Cuvinte cheie:
  • cea groasă
  • intestin
  • apă
  • ghimbir
  • consultare
  • linguriţă
  • marin
  • necesar
  • Masa de pranz
  • mai bine
  • a curăța
  • se amestecă
  • sistem
  • digestiv
  • ceai

Dragă/Sănătate familială

Semne periculoase ale arterelor înfundate

Mulți oameni cred din greșeală că arterele înfundate sunt doar o problemă pentru persoanele în vârstă. Adesea, până ajungem la 20 de ani, există deja blocaje în arterele noastre

Melatonina ajută la un somn bun

Soluțiile pentru somn cu melatonină devin din ce în ce mai populare. Rețineți că organismul dumneavoastră produce melatonină în mod natural. Nivelurile de melatonină cresc seara pe măsură ce există pași

Microstroke - cum să o recunoaștem și să o prevenim

Problemele cu alimentarea cu sânge a creierului nu trebuie lăsate în plan secund. Dacă aveți predispoziție la boli vasculare sau prezentați simptome anxioase

7 probleme de sănătate cauzate de încălțăminte necorespunzătoare

Știați că pantofii pe care îi purtați au un impact mare asupra sănătății dumneavoastră? De la efecte pe termen scurt, cum ar fi probleme cu unghiile, la unele infecții grave ale pielii

Cât de periculos este cardionevroza?

Persoanele cu distonie vegetativ-vasculară se plâng adesea de probleme cardiace. Unii suferă de aritmie sau tahicardie, alții suferă de dureri în piept, slăbiciune și frică de moarte

Ce se întâmplă dacă mâncăm semințe de chia în fiecare zi

Aztecii și maiașii au înțeles mai întâi importanța chia-ului, dar lumea modernă a recunoscut abia recent aceste semințe ca fiind superalimente. Sunt foarte bogate în nutrienți și datorită gustului lor neutru