Această dietă vă va arde cu siguranță 5 kilograme din greutate într-o săptămână!

Dacă vrei să slăbești înainte ca primăvara să bată la ușă și trebuie să-ți dai jos hainele de iarnă, această dietă este doar pentru tine. Garantează cu 5 kilograme mai puțin în doar o săptămână.

slăbești

Această dietă vă garantează rezultate excelente în cel mai scurt timp

Cu toate acestea, ar trebui să îl urmați cu strictețe și să nu fiți tentați să mâncați altceva decât alimentele enumerate în meniu. În ceea ce privește mâncarea, se poate spune că meniul este unul. Și la fel pentru fiecare zi. Cu toate acestea, suma este suficientă pentru a vă face să vă simțiți plini și mulțumiți.

Ce trebuie să cumpărați sunt câțiva castraveți, câțiva morcovi, câteva cutii de ton în sos propriu și câteva cutii de porumb dulce. Din toate începi să pregătești o salată delicioasă, dar și dietetică.

Tăiați castraveții și morcovii sau, mai bine spus, radeți-i. Amestecați-le împreună, apoi turnați o cutie de ton și o cutie de porumb în castron. Amestecă-le bine și condimentează-le cu puțină zeamă de lămâie și puțină sare.

Nu puneți ulei de măsline și ulei vegetal, deoarece tonul în sine are suficientă grăsime în cutie. Dacă decideți să îl eliminați, îl puteți înlocui cu o lingură de ulei de măsline extravirgin.

Puteți mânca această salată de două sau cel mult de trei ori pe zi, iar numărul de conserve de pește și porumb este de maxim două pe zi. Două cutii de pește și două porumb dulce. Este foarte gustos, așa că cu greu te vei simți ca ceva diferit.

Beți multă apă, astfel încât să vă puteți stimula metabolismul. De câteva ori se recomandă ceai fără zahăr, precum și o cafea dimineața. Fără alcool și fără alte tentații interzise. Efectul este extraordinar și sigur vei fi fascinat.