încredere

Pentru a răspunde la această întrebare, cercetătorii de la Universitatea Stanford și-au realizat propriul studiu care a implicat 60 de persoane de diferite vârste, sexe, indicele de masă corporală și 7 dispozitive. Voluntarii au purtat Apple Watch, Basis Peak, Fitbit Surge, Microsoft Band, Mio Alpha 2, PulseOn și Samsung Gear S2 în același timp pentru a compara citirile de mers pe jos, alergare și ciclism cu datele de la echipamente medicale specializate.

Rezultatele diferitelor trackere de fitness au arătat o precizie surprinzător de mare în măsurarea ritmului cardiac cu o eroare de 5%. Cu toate acestea, puterea electronice de consum nu este în mod clar în calculul precis al caloriilor arse. Doar Apple Watch și Fitbit Surge au reușit să se încadreze în deviația minimă de 27%. Celelalte dispozitive au prezentat erori de până la 97% (PulseOn) din cele măsurate cu dispozitive medicale.

Oamenii de știință subliniază că măsurarea caloriilor depinde de multe variabile. Chiar dacă utilizatorii respectă exact instrucțiunile pentru diferitele programe widget după sex, înălțime, vârstă, greutate etc., algoritmii pentru calcularea energiei utilizate sunt scrise de producători și sunt de obicei departe de mecanismul ideal de calcul. De aceea, Universitatea Stanford nu recomandă încrederea deplină în fitness trackers și recomandă să nu economisiți niciodată un kilometru în plus, în ciuda citirilor liniștitoare ale gadgetului.