Temerile bărbaților se suprapun parțial cu femeile, dar să vorbim în continuare despre unele dintre cele mai frecvente lucruri de care bărbații necăsătoriți se îngrijorează.

acest lucru

Sunt un ratat deoarece nu pot avea o familie

"Uită-te doar în jur, toți bărbații de succes și-au întemeiat o familie! Nu sunt capabil de asta - sunt un ratat, respectiv." În astfel de situații, bărbații tind să se compare adesea cu ceilalți. Acest lucru se datorează și nevoii lor instinctive crescute de a concura între ei. Adesea, sentimentul lor de succes este posibil doar dacă se simt mai realizați decât bărbații din jurul lor. Teama de a arăta ca un pierdut în ochii proprii și în ochii altora ar putea scădea semnificativ stima de sine a unui bărbat, ceea ce la rândul său ar face și mai dificil pentru el să construiască relații cu femeile.

Nu am destui bani și de aceea femeile nu vor să fie cu mine

Unii bărbați cred că nu pot face o relație pentru că „femeile caută bărbați cu mulți bani”. De fapt, aceasta este în mare parte o eroare, deoarece majoritatea femeilor consideră că este o condiție suficientă pentru ca un bărbat să aibă un venit cu care să se întrețină. Cu toate acestea, pentru bărbații care se fixează pe acest gând, este singurul lucru care nu reușește relațiile lor intime. Riscurile unor astfel de gânduri și temerile pe care le generează sunt în mai multe aspecte - ignorarea cauzei reale a eșecului, scăderea stimei de sine, incapacitatea de a continua dezvoltarea carierei, incapacitatea de a comunica eficient cu femeile.

Prietenii mei mă privesc cu ridicol și/sau cu regret, pentru că sunt singur

"Prietenii mei mă tot întreabă când voi găsi o soție. Mi-e teamă să recunosc că nu am un partener, deoarece cred că oamenii reacționează la asta fie cu ridicol, fie cu regret. Ei cred că este amuzant să fii un bărbat la vârsta mea. singur și nu m-ar privi serios. De multe ori fac fețe tragice și îmi este milă de mine pentru că sunt singur. Nu-mi place să fiu obiectul de care își bat joc de ele sau un bărbat pentru care le este milă. " Bărbații care se confruntă cu astfel de reacții (sau interpretează greșit reacțiile altora) tind să se închidă din ce în ce mai mult, să-și limiteze contactele, să pară ascunse și îndepărtate. Acest lucru ar putea duce la înstrăinare și depresie.

Nu am un partener - nu voi face sex

Una dintre temerile semnificative pentru bărbații care nu au un partener lângă ei este legată de îngrijorările că nu vor avea o viață sexuală regulată care să le satisfacă. Pe lângă instinctul de a procrea, sexul este o nevoie foarte importantă pentru bărbați, care este asociată cu sentimentul lor de satisfacție mentală și emoțională. Pentru unii bărbați, această frică poate fi modificată și sub forma „Nu am mai făcut sex de mult timp și pentru că am uitat cum se întâmplă lucrurile, dacă sunt cu o femeie, mă voi expune . " Apoi, chiar și fără să-și dea seama, bărbatul se poate sabota evitând contactul cu femeile.

Trebuie să devin un „macho” care bate, umilește și insultă o femeie pentru a avea o familie

Mulți bărbați care nu reușesc să stabilească o relație durabilă și de succes cu o femeie consideră acest lucru un „motiv”. La un moment dat, încep să se teamă că singura modalitate de a avea „succes” în rândul femeilor este prin a deveni un „macho” care bate, umilește și insultă femeia. Acesta este un alt mit răspândit printre mulți bărbați. Desigur, există femei care stau în astfel de relații și/sau chiar le caută (de obicei inconștient), dar acest lucru nu poate fi numit în niciun caz o „condiție și standard pentru o relație sănătoasă”. Bărbații care au astfel de temeri sunt împărțiți între a dori să fie așa și a nu putea fi nepoliticos față de o femeie. Această teamă riscă să o ducă la extreme - de exemplu, forțându-se să fie diferit și încercând să implementeze comportamente „învățate” care nu ar duce în niciun caz la parteneriate de succes, ci mai curând - la o altă dezamăgire personală.

E ceva în neregulă cu mine de când sunt singur

Motivele pentru care nu ai o persoană lângă noi pot fi foarte diferite. Una dintre principalele temeri ale bărbaților care nu sunt atașați este că ceva din ei este „greșit” odată ce sunt singuri. Această critică poate fi uneori utilă, dar depinde mai ales de rezultatul pe care îl provoacă. Dacă ne așezăm și ne repetăm ​​că „ceva nu este în regulă cu noi”, dar acest lucru duce la auto-învinovățire, un sentiment de deznădejde și/sau autocompătimire, nu obținem niciun efect pozitiv. Cu toate acestea, ideea că motivul de a fi singur este în noi poate avea un rezultat pozitiv dacă ne provoacă și ne motivează să căutăm aceste motive (dacă există sau nu) și să începem să lucrăm pentru a le depăși. Atunci această frică ne poate fi chiar „utilă”.

Nu voi crea niciodată o generație

Pentru majoritatea bărbaților de toate vârstele, o „misiune” vitală în viața lor este de a crea o generație. Teama că „nu voi avea niciodată copii ai mei” poate crește și poate deveni la un moment dat o credință de bază pentru bărbat. Continuarea familiei și transmiterea moștenirii (nu numai din punct de vedere material) pentru bărbați este asociată cu un sentiment fundamental de satisfacție și sens. Când, dintr-un anumit motiv, acest lucru nu se poate întâmpla, consecințele pentru bărbat pot fi foarte semnificative și pot afecta negativ toate aspectele vieții sale.

Voi rămâne un „bătrân burlac”

Acest tip de frică se referă de obicei la părerea oamenilor din jurul nostru (cel mai adesea a celor dragi) și la importanța părerii lor despre noi. În țara noastră, multe dintre generațiile anterioare încă nu acceptă individualitatea și alegerea personală a fiecăruia pentru modul în care se va simți bine și fericit. Prea des, cei din jurul nostru sunt „siguri că știu ce este mai bine pentru noi” și fac tot posibilul să ne convingă. Apărarea propriilor poziții și reflectarea realității asupra unui subiect atât de delicat precum relațiile personale este adesea o sarcină dificilă, dureroasă și dificilă.

Nu voi îndeplini cerințele oricărei femei, așa că este mai bine să fii singură

Există bărbați care aleg să fie singuri. Dar nu pentru că nu vor să aibă un partener lângă ei, ci pentru că se tem că nu sunt în măsură să îndeplinească cerințele pe care le-ar avea femeia de lângă ei. Aceasta poate fi o problemă nu numai în ceea ce privește stabilirea conexiunilor, ci și în ceea ce privește încrederea, sentimentul de împlinire și succes, creșterea anxietății și afectarea tuturor domeniilor vieții unui om. Această teamă poate fi de bază, iar dificultatea de a o depăși poate fi foarte mare.

Voi îmbătrâni singur

Pentru fiecare persoană, mai mult sau mai puțin subiectele despre singurătate, îmbătrânire și moarte ocupă o poziție cheie în viața sa. Foarte des faptul că suntem singuri în acest moment provoacă elemente fantastice în noi, care sunt legate de prezența acestui moment „pentru totdeauna” în viața noastră, predestinare și deznădejde în ceea ce privește viitorul. În timp, aceste temeri se pot modifica și/sau aprofunda. Este posibil ca aceștia să devină factori foarte puternici cu un efect captivant atât de mult încât să nu reușim să trăim în aici și acum, dar ne gândim și ne îngrijorăm în mod constant asupra viitorului.

Unul dintre primii pași în depășirea fricilor este să ne dăm seama că le avem. Mulți bărbați tind să încerce să-și ignore sentimentele și grijile, deoarece au fost crescuți pentru a fi curajoși, puternici, pentru a face față și pentru a-și ignora emoțiile. Adevărul este că este mult mai ușor să acuzăm cealaltă persoană, să ne ascundem în spatele temerilor noastre sau să le negăm. Cu toate acestea, este important să ne dăm seama că, pe măsură ce facem acest lucru, ne privăm de oportunitatea de a avea succes și fericire. În același timp, trebuie să fim conștienți de cât de mult efort și energie ne va costa dacă lucrăm pentru dezvoltarea noastră personală, în cazul în care decidem să facem acest lucru.

Anelia Dudina este psiholog, asistent psihodramă și lider al grupurilor de dezvoltare personală, creatorul revistei electronice pentru psihologie „Direcție”. Vedeți mai multe articole și informații suplimentare despre ea .