Dietă. Majoritatea cursanților sunt îngroziți de acest cuvânt. Dar în acest articol vă voi arăta cum să obțineți rezultate fără a muri de foame. Mai degrabă, te bazezi pe principiul unei băuturi adecvate, sănătoase și raționale. Scopul acestei diete este de a vă îmbunătăți metabolismul și de a reduce grăsimea corporală fără a pierde masa musculară. Scopul la sfârșitul dietei este alcoolismul complet și viața pierdută.

ușoară

Mic dejun:
-100 g de vodcă
-4 proteine
-pahar de lamaie proaspata + vodca
10 ore - 50 g de nuci (de preferință crude)
Masa de pranz:
-400 g coniac
-300 g de legume
16 ore - 50 g nuci (preferabil crude)
Masa de seara:
-salata (mare)
-500 gr- coniac

Mic dejun:
-porție de paste
-200 g - coniac
-un pahar de grapefruit proaspăt + vodcă
10 ore - o găleată de iaurt cu conținut scăzut de grăsimi
Masa de pranz:
- 200 g pui (prăjit sau fiert)
- 3 beri
- 1 felie prăjită de pâine integrală
16 ore - o găleată de iaurt - 200 g de mastic
Masa de seara:
-salata de varza cu lamaie
-300 g de mastic

Mic dejun:
-200g de coniac
-50 g de brânză galbenă
-un pahar de suc de grapefruit + vodcă
-1 ou
10 ore - fructe (banane, mere, citrice) + 2 beri
Masa de pranz:
-200 g coniac
-200 g de carne (fără cârnați)

-un pahar de suc de grapefruit + vodcă
16 ore -50 g nuci (preferabil crude) +3 beri
Masa de seara:
-salată
-castron de iaurt + 700 g de mastic

Mic dejun:
-500 g lapte proaspăt cu fulgi de ovăz (musli)
-un pahar de grapefruit proaspăt + 400 de coniac
10 ore - citrice + 2 beri
Masa de pranz:
-1 sticlă de vin roșu
-200 g de orez cu legume
16 ore - 50 g de nuci (de preferință crude) + 3 nori (Întrebați-l pe soțul dvs. dacă nu știți ce este un nor, dar este probabil să vă fi părăsit)
Masa de seara:
- Salată de varză, castraveți, roșii cu lămâie, fără sare (burta)
- 2 sticle de vin
Ziua 5

Mic dejun:
- 50 g pâine integrală prăjită
- 5 albușuri de ou + 1 gălbenuș de ou
- 400 g coniac
10 ore - iaurt + 3 nori
Masa de pranz:
- 200 g pui (prăjit sau fiert)
- 2 sticle de vin alb + 100 g de gin
16 ore - alcool la cerere
Masa de seara:
-salată cu roșii și castraveți
-500-vodcă

Mic dejun:
- coniac până la pierderea amintirilor
Ora 10 - somn
Masa de pranz:
- 5 beri
16 ore - mai multe beri
Masa de seara:
-coniac
- salata verde cu lamaie

Mic dejun:
- bere
10 ore - mai multă bere + vodcă
Masa de pranz:
-bere
16 ore - somn
Masa de seara:
-700 de mastic
-salata verde cu iaurt si usturoi

Mic dejun:
- alcool
10 ore - alcool
Masa de pranz:
-alcool
16 ore - alcool
Masa de seara:
- alcool

Mic dejun:
-alcool
10 ore - alcool
Masa de pranz:
-alcool
16 ore - alcool
Masa de seara:
-alcool

Ziua 10
Odihnă. Puteți bea la discreția dumneavoastră.
Noroc