Cu autoironia sa de obicei mușcătoare, Louis SK spune o glumă despre mersul la medic și explicarea obiceiurilor sale alimentare. Când medicul imaginar pe care Louis îl inventează în scopul glumei sale l-a întrebat: „Cât mănânci înainte să te simți sătul?”, Louis a răspuns neclintit că nu a încetat să mănânce când era plin. „Mâncarea nu se termină când sunt plin, ci când încep să mă urăsc”.

care mănâncă

Bine ați venit în creierul omului tipic supraalimentat

Lunga luptă a lui Ron Saxon cu supraalimentarea a început la vârsta de 11 ani. În cele din urmă, a câștigat până la 130 de lire sterline, consumând uneori 15.000 de calorii pe zi sub formă de burgeri, cartofi prăjiți, bomboane și înghețată. „Bărbații, în general, nu recunosc niciodată că mănâncă în exces”, dezvăluie Saxon, autorul Memoriilor unui om bine mâncat.

Mâncarea în exces este definită ca consumul unor cantități mari de alimente pentru o perioadă scurtă de timp, care are loc cel puțin de două ori pe săptămână - „adesea ascuns de ceilalți și ca un mijloc de a atinge confortul” - așa cum este definit de Asociația Canadiană pentru Sănătate Mentală.

Potrivit New York Times, în Statele Unite există aproximativ opt milioane care mănâncă în mod regulat bărbați și femei. Dar, în timp ce doar 10% dintre pacienții cu anorexie și bulimie sunt bărbați, supraalimentarea - care este, de asemenea, considerată o tulburare de alimentație - este un viciu cu frecvență egală pentru ambele sexe.

Cu toate acestea, bărbații sunt mai puțin înclinați să admită această tendință. În plus, rareori caută tratament profesional pentru această problemă. Iar cei care încă reușesc să se „sperie” singuri au deseori dificultăți în găsirea ajutorului.

Majoritatea literaturii anti-supraalimentare este inutilă, deoarece se adresează în primul rând femeilor

„Tot ce am văzut a fost scris de și pentru femei”, a spus Vic Avon, în vârstă de 29 de ani, care a trecut între anorexie și supraalimentare, ajungând la o greutate de 140 de kilograme la un moment dat. "Mi-a fost atât de rușine de mine, pentru că am crezut că este o boală a femeii. Nu știam bărbați cu o problemă similară la care să apelez".

Și mulți bărbați care mănâncă în exces nici nu-și dau seama că au o problemă, deoarece este mult mai acceptabil ca sexul mai puternic să consume cantități mari de alimente și să fie supraponderal. Acesta este un standard dublu care are efecte negative atât asupra femeilor, cât și asupra bărbaților.

Potrivit lui Shavis Turner, fondatorul Asociației împotriva supraalimentării, tot mai mulți bărbați încep să-și dea seama de problema lor și caută ajutor pentru aceasta și terapia cognitivă în general - care include identificarea factorilor de risc și urmarea unor diete sănătoase, sport și somn - este cea mai bună tratamentul acestei tulburări alimentare.

Cel mai dificil pentru supraalimentare este să înveți să compensezi dieta zilnică cu „mâncarea de noapte”

Oamenii care mănâncă în exces, de obicei, își limitează dieta în timpul zilei pentru a ajunge din urmă seara, astfel încât scopul tratamentului este ca „pacienții” să se obișnuiască să mănânce regulat - de trei ori pe zi, cu gustări.

Cu toate acestea, este foarte probabil ca tulburarea alimentară să reapară - 51% din cazuri revin la supraalimentare după un anumit timp, iar terapia nu duce neapărat la pierderea în greutate. Potrivit experților, provocarea pentru supraalimentarea bărbaților este să le fie mai ușor să admită că au o problemă și să o facă față.

Să facem o concluzie corectă cu punctul de vedere asupra îngrășării unui alt comediant. Patton Oswalt are un monolog foarte amuzant despre modul în care ar merge la întâlnirile Anonimilor Grasi - ceva de genul Alcoolicilor Anonimi, dar pentru persoanele grase.

Pare mai puțin strălucitor să ai de-a face cu dependența ta de prăjituri, cupcakes și burgeri decât cu obsesia ta de heroină. Dar acest lucru se datorează faptului că, atunci când vine vorba de o problemă alimentară, oamenii își imaginează filmul „Omul gras” cu Dom Deluizie, iar când vine vorba de o problemă a drogurilor, oamenii se gândesc la „Euforie” pentru că este sexy.

Potrivit reclamei de alimente și restaurante, mâncarea abundentă este ceva ce se așteaptă să facă bărbații, în timp ce femeile trebuie să zâmbească și să mănânce salate - evident, trăim într-o lume în care femeile trebuie să suporte un stres social greu de descris pentru a se abține să mănânce în timp ce bărbații se complac.

Cu toate acestea, există un remediu complet pentru supraalimentare?

Întrebarea dacă o persoană poate scăpa complet de tendința sa de a mânca în exces depinde foarte mult de definiția tratamentului. "Oamenii încetează să mănânce în exces și nu-și mai permit niciodată extremele? Se întâmplă", spune psihologul și fondatorul Clinicii de tratament psihologic pentru tulburările de alimentație, Sarah Parker. "Este normal să mănânci în exces mai mult de o dată pe lună? Unii oameni cred că este suficient pentru a-i face să se simtă vindecați".

Saxon a urmat în cele din urmă terapie la vârsta de 40 de ani. Acum susține că nu mai mănâncă în exces și se află în „tabăra grăsimilor anonimi”. Potrivit acestuia, recuperarea nu se oprește niciodată. „Uneori se întâmplă lucruri neplăcute - și nu neg că am momentele mele”.

Probabil că cea mai mare provocare, totuși, potrivit experților, este să convingi mai mulți bărbați să-și recunoască problema și să caute ajutor. Este necesar să se găsească modalități alternative prin care bărbații să poată fi supuși unor examinări pentru tulburări de alimentație, precum și să elimine stigmatizarea celor care caută ajutor care suferă de astfel de probleme.

Și, desigur, atunci când luați în considerare programele de slăbire, una dintre principalele întrebări pentru bărbați ar trebui să fie „Nu mâncați în exces?”