slăbit

Toate mamele știu cât de greu este să pierzi acele câteva kilograme care s-au acumulat în timpul sarcinii și par să fi ancorat cântarul pentru a arăta același lucru. Și nu numai greutatea este o problemă, ci și pielea lăsată. Uneori, formarea după naștere durează luni și chiar ani. Și adesea femeile au nevoie de puțină inspirație pe această temă.

Inspirația noastră de astăzi sunt actrițele Katherine Heigl și Blake Lively, care s-au bucurat de maternitate tot timpul anului, dar odată cu apropierea vremii calde, a vacanțelor de vară și a angajamentelor de muncă au decis să se formeze.

Au trecut aproape 14 luni de la nașterea celui de-al treilea copil - băiatul Joshua Bishop și Catherine, în vârstă de 39 de ani, decid să returneze plăcile în abdomen.

În doar 5 săptămâni, vedeta „Anatomiei lui Gray” a obținut rezultate de invidiat, pe care ea însăși le-a împărtășit fanilor ei pe Instagram sub formă de fotografii înainte și acum.

Prima dintre cele trei fotografii arată cum arăta corpul actriței la o lună după naștere, a doua - un an mai târziu, iar ultima este din acest weekend, a spus în postarea Catherine.

„Nu voi minți - exercițiile sunt foarte grele, dar rezultatele obținute în doar 5 săptămâni mă mențin motivat și mă inspiră să continui. Sunt recunoscător că am avut un an întreg pentru a găsi acei mușchi abdominali și a-mi pune fundul la loc și că nu am fost presat să mă întorc repede în formă, dar este timpul să fac din fitness și sănătatea corpului o prioritate. ", a scris actrița blondă fotografiilor.

Joshua este primul copil biologic al actriței și al partenerului ei.Acum sunt părinții a două fiice adoptive - Nalea (8 ani), de origine coreeană și Adelaide (4 ani), de origine afro-americană.

Iată o altă mămică mândră care deține plăcile de invidiat ale abdomenului - Blake Lively, care a reușit să slăbească până la 30 de kilograme câștigate în timpul sarcinii. Spre deosebire de Catherine, Blake s-a antrenat din greu tot timpul după naștere - timp de 14 luni.

„10 luni te îngrași - 14 luni pierzi în greutate. Mă simt mândru! ”, A scris Lively, în vârstă de 30 de ani, pe contul ei de Instagram.

O piesă de umor importantă, pe care o împărtășește cu toți cei care visează la un corp ca al ei: „Nu poți pierde cele 30 de kilograme pe care le-ai câștigat în timpul sarcinii, parcurgând Instagramul și întrebându-te de ce nu arăți ca modele de lenjerie.

Blake Lively și actorul Ryan Reynolds au două fiice - James, 3 ani și Ines, 16 ani.