Boala afectează aproximativ 1-2% din populație, raportul bărbați/femei este de 3: 1. Are multe în comun cu poliartrita nespecifică infecțioasă, deoarece afectează articulațiile coloanei vertebrale și duce rapid la spondilita anchilozantă. De asemenea, afectează șoldul, umărul și articulațiile os-vertebrale, afectând astfel grav funcția motorie și respiratorie. Boala începe încet, abia sesizabilă prin sincondroza sacroiliacă și coloana lombară și se răspândește treptat pe coloana vertebrală. Foarte caracteristică este îngroșarea și calcificarea timpurie și rapidă a aparatului ligamentos al coloanei vertebrale cu formarea de punți osoase și implicarea specială a ligamentelor galbene.

Boala este asociată cu o predispoziție familială care se leagă de antigenul HLA-B27 prezent la 90% dintre pacienți. Se crede că factorii necunoscuți includ un proces inflamator cronic cu vârsta cuprinsă între 20 și 40 de ani.

Tabloul clinic include:

-sacroiliită - blocaj cu inflamație a articulației sacroiliace cu semn pozitiv de Mennell

-spondilita - restricționarea mobilității coloanei vertebrale toracolombare, reducerea diferențelor în circumferința toracelui în timpul inhalării și expirației - un simptom pozitiv al lui Schober și Ott

-artrita - pe unele articulații ale membrelor, cel mai adesea proximale - articulațiile șoldului și umărului.

-sincondrita - a articulației sterno-mandibulare

-inflamația tendonului lui Ahile

Postura pacientului este specifică, înclinată înainte cu incapacitatea de a roti corpul. Pe o radiografie, coloana vertebrală seamănă cu un băț de bambus.

coloanei vertebrale

Metodologia de aplicare a kinetoterapiei de aici are ca scop menținerea și dezvoltarea mișcărilor în acele zone ale coloanei vertebrale care nu sunt implicate în procesul general, precum și în întărirea mușchilor spatei și centurii umărului.

Este necesar să se acorde mai multă atenție articulațiilor umărului și șoldului, precum și să se sublinieze respirația și mușchii respiratori.

În faza inițială a bolii, trebuie create condiții pentru descărcarea coloanei vertebrale.

Obiectivele kinetoterapiei:

1. Reducerea sau reducerea simptomelor durerii.

2. Includerea procedurilor antiinflamatorii.

3. Menținerea trofismului muscular.

4. Menținerea volumului de mișcare în articulații și, dacă este posibil, creșterea.

5. Prevenirea primară și secundară a contracturilor articulare și a anchilozei, dezechilibru muscular, modificări distrofice.

2. Gimnastica terapeutică.

3. Tehnici de masaj.

4. Vertebroterapie - motorizare și mobilizare.

5. Terapia de extensie.

7. Kinetoterapie - terapie magnetică, terapie cu laser, ultrasunete etc.

Complexul de gimnastică terapeutică începe de la o poziție de plecare relaxată, cu mișcări elementare pentru articulațiile mici, mișcare treptată către articulațiile mai mari, inclusiv mușchii spatelui, abdominali și respiratorii. Repetițiile sunt mici ca număr, efectuate într-un ritm lent. Sarcina este strict individuală, în funcție de gradul bolii, de simptomele durerii, de numărul și dimensiunea articulațiilor implicate în acest proces. Durata procedurii este de 30-40 de minute și este obligatoriu ca fiecare pacient cu aceste simptome să-și amintească complexele pentru a le face acasă de 2-3 ori pe zi, dar cu o durată mai scurtă de 15-20 de minute.

Este bine să includeți diferite sporturi - înot, yoga, mers pe jos. Nu sunt recomandate mișcări rapide și ascuțite, sărituri, sărituri ...

Se recomandă ca gimnastica terapeutică să fie combinată cu masajul, mai ales pe spate, dar dacă și articulațiile umărului și șoldului sunt acoperite, este mai bine pentru întregul corp.

În centrul nostru combinăm bine aceste masaje cu o saună (cu infraroșu) pentru a obține un efect de vindecare mai bun.

Cum să scapi de stres și tensiune

Se spune că timpul zboară și zilele curg ca apa între degete. Trebuie să fie adevărat, fie că este rapid, fie că îl parcurgem ..., fără a putea prinde lucrurile mici și mici care ne pot face fericiți. Și constatăm imperceptibil că ne simțim din ce în ce mai obosiți, tensionați, stresați ...

Stresul este prezent în mod constant în viața noastră de zi cu zi. Aici voi observa că are și un efect pozitiv asupra noastră - ne menține în formă, ne permite să ne mobilizăm în diverse situații extreme ... Dar când este prea mare, prelungit sau permanent și nu avem un mecanism adecvat de control aceasta poate duce la o tulburare a sănătății noastre fizice și mentale, care se poate manifesta sub forma diferitelor boli. Consecințele stresului excesiv și prelungit sunt grave și cu cât sunt luate măsuri anterioare pentru controlul acestuia, cu atât ne vom simți mai bine și mai mulțumiți în viața noastră de zi cu zi.

Cum să ne îmbunătățim calitatea, dar viața? Cum să scapi de stres și tensiune? Cum să aducem ordine și igienă în viața noastră de zi cu zi, astfel încât să ne simțim confortabili și liberi în ea?

Voi încerca să vă dau câteva idei și sper să vă fie de folos. Centrul nostru are o bază minunată, profesioniști instruiți și prin mâinile noastre de aur vă vom putea ajuta, pentru că suntem cei mai buni! Vă vom încărca cu energie pozitivă, vă vom îmbunătăți starea psiho-emoțională, vă vom oferi departe de energia noastră solară ...

Și aici sunt sugestiile mele:

Permiteți-vă să faceți o terapie relaxantă cel puțin o dată pe săptămână! Vă vom sfătui la fața locului care este cel mai potrivit doar pentru dvs. Aromaterapie - o procedură relaxantă, dar cu accentul corect pe starea dumneavoastră actuală. Reflexologie - cu masaj la picioare, într-un mod neuro-reflex starea psiho-emoțională este afectată, punctele și zonele sunt activate pentru a îmbunătăți starea generală a corpului. Programe special selectate cu mișcare, obțineți o ușurare emoțională, pierderea în greutate și strângerea siluetei.


Durerea

Și aici voi deschide subiectul durerii lombare, spatelui și gâtului, rigidității și tensiunii matinale. Nu voi face o analiză anatomică a coloanei vertebrale, deoarece poate fi găsită deja peste tot în spațiul online, ci imaginează-ți două mecanisme (două șuruburi) conectate printr-o conexiune moale. Dacă sunt foarte ușor distorsionate sau înclinate într-o direcție pentru o lungă perioadă de timp, în timp conexiunea moale începe să se uzeze, își pierde elasticitatea și la un moment dat se poate rupe chiar. În acest timp, simțim că se întâmplă ceva, dar nu mai este timp pentru a diagnostica problema. Da, cu mașina putem reînnoi imediat mecanismul (șurub, conexiune soft) și totul va fi bine, dar la oameni nu este. Nu avem piese de schimb (când vine vorba de înlocuire, este diferit) și este mai bine să păstrăm cele disponibile în stare bună, astfel încât să ne servească cu fidelitate pentru o perioadă mai lungă de timp.

În caz contrar, totul este ca la mașini, corpul cu ceva ne spune că există o problemă undeva. Este echipat cu un sistem nervos și reacționează imediat cu durere, tremurături, tensiune sau altceva. Ideea este să ia măsuri la timp și să-l ajute suficient de devreme și adecvat.

Voi începe cu rigiditatea dimineții în gât.

Un caz obișnuit - când ne trezim dimineața ne simțim gâtul rigid, nu ne putem întoarce într-o singură direcție, avem tensiune la nivelul gâtului, dureri musculare în anumite puncte și dureri de cap. Schimbăm perna pentru că asta am auzit, începem să luăm analgezice pentru a face față durerii mai repede - dar totul este temporar. Data viitoare ne vizităm medicul personal, din nou terapia medicamentoasă etc. Până când medicul sau cunoștința dvs. sau motorul de căutare Google vă trimit la un kinetoterapeut specialist, reabilitator, terapeut ocupațional cu ultimul titlu meritat de fizioterapeut, care, cu metodele și tehnicile selectate care vizează problema individuală, vă vor ajuta și durerea vă va ajuta Pleacă de aici. Chiar dacă sunt diagnosticate osteoartrita cervicală, lordoză cervicală netezită sau lordoză cervicală crescută, este necesar să se facă o analiză kinesiologică detaliată a corpului și să se selecteze individual mijloacele și metodele prin care vom ajuta corpul. O combinație foarte bună este în paralel cu terapia medicamentoasă pentru a merge kinetoterapie și fizioterapie.

Programul de kinetoterapie include 10 zile de terapie, efectuate zilnic sau la fiecare două zile și, după caz, include guler de masaj, relaxare postisometrică pentru gât, mobilizare pentru gât, gimnastică analitică pentru anumite grupe musculare, întărirea mușchilor gâtului, antrenament în gimnastică la domiciliu, reflexoterapie, fizioterapie, terapie manuală, kinesiotape.

Și aici voi sublinia termenul „prevenire”. Deci, odată ce am clarificat diagnosticul durerii și mijloacele prin care o putem depăși, se pune întrebarea cum să procedăm. Se recomandă de două ori pe an și, de preferință, primăvara și toamna, să efectuați un curs preventiv de 10 zile, selectat de kinetoterapeutul și kinetoterapeutul nostru. În acest scop nu este necesar să fii în vacanță, să cauți sanatorii îndepărtate, acest lucru se poate realiza într-un loc precum centrul nostru. Din experiența mea am ajuns la următoarea concluzie, toți clienții care au urmat un curs de bază de kinetoterapie și apoi o dată pe săptămână îmi fac masajul terapeutic recomandat, se simt mult mai bine și crizele sunt reduse la minimum.

Vă vom oferi îndrumări pentru automobilism, vă vom instrui în exerciții adecvate condițiilor de acasă. Tot ce trebuie să faceți este să ne contactați! Amintiți-vă, dacă rămânem fără combustibil în mașină, trebuie să ne oprim și să realimentăm pentru a merge mai departe.

Avem la noi stația de încărcare!

Uneori se constată că nu există nicio problemă funcțională, durerea de acest tip apare după-amiaza sau seara, când oboseala și tensiunea din ziua trecută au vorbit. Da, acest lucru este posibil, deoarece într-o tensiune mai accentuată, stres, întâlniri cu mulți clienți, receptorii noștri nervoși reacționează. Este dificil să ne protejăm de energia negativă care se află în jurul nostru și toate acestea se manifestă ca exagerare la nivelul capului, gâtului, umerilor și brâului până la umeri. De ce este asta? Ne purtăm rucsacul cu încărcătura în această zonă și trebuie doar să învățăm cum să ușurăm această sarcină. O echipă excelentă ca a noastră ar putea să vă ajute, deoarece chiar și în această situație există ajutor fără droguri. În timpul examinării inițiale, după o conversație cu dvs. despre rutina zilnică și după o analiză motorie a corpului dumneavoastră, construim o strategie și o metodă de impact. De acum trebuie doar să ai încredere în noi! Ai încredere în abilitățile, abilitățile, energia și creativitatea terapeutului tău!