Prețuri aproximative de livrare
Comandă expresă fără înregistrare
Descriere detaliata
Soluția ideală pentru prepararea fulgi de ovăz tradiționale. Bogat în carbohidrați cu digestie lentă, care asigură o creștere durabilă a energiei, care nu mărește glicemia și nu stimulează depunerea grăsimilor.
Cu aportul regulat de fulgi de ovăz, antioxidanții din acesta reduc posibilitatea lipirii celulelor sanguine de pereții interiori ai arterelor, menținând astfel sănătatea sistemului circulator.
Mod de preparare
100g de fulgi de ovăz se păstrează în 280 ml fierbinte și puțin lapte sau apă sărată timp de 1 minut, cu agitare constantă. Scoateți vasul de pe foc, acoperiți cu un capac și lăsați 5 minute. Terciul este pufnit și servit adăugând fructe, vanilie, scorțișoară și alte produse adecvate. Cantitatea de lapte poate fi modificată în funcție de densitatea dorită.
100g conține:
energie - 394 kcal
proteine- 13g
grăsime - 7,5 g
glucide-66g
fosfor- 221mg
potasiu- 221mg
magneziu- 119mg
calciu- 23mg
- Făină de ovăz integrală măcinată într-o moară de piatră
- Făină naturală de naut integral, 500 g
- Făină de porumb naturală 100% integrală 1 kg Ecosem
- Făină de ovăz, 400g
- Făină naturală de porumb integrală - 1 kg