Alla Pugachova a urmat o dietă excelentă pentru slăbit și rezultatul este vizibil astăzi!

Cântăreața rusă Alla Pugacheva este acum o persoană nouă. El l-a transformat în ceea ce este astăzi dieta pentru slăbit cu efect special.

fapte

Este o dietă cu care poți slăbi între 10 și 30 kg. în doar câteva luni. În cazul fostei soții a lui Filip Kirkorov, el a obținut un rezultat de aproape 20 kg.

Cântăreața a creat toate acestea datorită unei metode bulgare de slăbire. Este cunoscut în țara noastră ca dieta lui Petar Dimkov.

Da, astfel pierzi mult în greutate, deoarece mâncarea este selectată în zilele potrivite pentru aceasta. Nu amestecați alimente din diferite grupuri și aceasta este cheia succesului.

Dieta în sine este de 8 zile, dar aceste 8 zile pot fi repetate după cum vă convine până când se ajunge la rezultatul dorit. Alla Pugachova a făcut cel puțin 10 cicluri de 8 zile înainte de a realiza ceea ce are în acest moment.

Se mănâncă doar cartofi fierți. Se poate consuma până la 1 kg. pe parcursul zilei. Cu toate acestea, este obligatoriu să nu puneți condimente pe cartofi. În principal, nu ar trebui să fie sărate.

Singurul lucru pe care îl mănânci este iaurtul. Până la sfârșitul zilei pot fi consumate până la 3 căni. Cel mai bine este să ai o găleată cu mâncare. Nimic nu trebuie pus în lapte, trebuie mâncat curat. Nu mănânci nimic altceva toată ziua.

Se consumă doar legume și fructe, dar numai crude. Legumele pot fi gătite și dacă aveți o problemă cu gustul lor crud. Toată lumea mănâncă decojită. Se pot consuma până la 1500 g de fructe și legume.

Singurele lucruri permise sunt compotele. Mănâncă câte compoturi vrei, dar nimic altceva toată ziua.

Aici se mănâncă doar trei ouă fierte. Distribuiți câte unul pe masă. Cu toate acestea, beți multă apă pe tot parcursul zilei.

Ziua constă în consumul doar de fructe și legume (până la 500 g).

Din nou, este vorba de a mânca 3 căni de iaurt. Acestea ar putea fi înlocuite cu o cantitate nelimitată de dovleac prăjit sau fiert.

Nimic nu se intampla. Beți doar apă și multă din ea.

Puteți vedea singur că dieta este foarte puternică și obositoare. Ar trebui să existe o pauză de cel puțin 4 zile între fiecare ciclu de 8 zile pentru a hrăni corpul. După fiecare ciclu, vă va deveni mai ușor să urmați dieta.

„Îi sunt recunoscător lui Petar Dimkov pentru inventarea acestei diete. M-a ajutat să mă simt din nou ca o femeie adevărată. ” - Acțiuni Alla Pugacheva.