Este ciocolata suficientă pentru a ne satura corpul cu endorfine, care pot înlocui nevoia noastră umană de a împărtăși? Când corpul are nevoie de plăcere, pielea are nevoie de atingere, urechile au nevoie de un cuvânt bun și nu există nicio sursă de lucruri altfel simple în viață - dulciurile primesc un rol substitut. Cu toate acestea, livrarea rapidă a endorfinelor nu este egală cu dragostea comună.
Nu numai femeile, ci și bărbații înlocuiesc emoțiile lipsă cu mâncarea. Obținerea unui sentiment interior de greutate și autoritate se realizează prin consumul de fripturi și plinătate. Greutatea fizică devine sinonimă cu un om care se cântărește pe loc. În zilele aglomerate și cursa contra cronometru, majoritatea oamenilor uită să aprecieze acțiunea de a mânca și să se bucure de ea. Pentru a mânca corect - așezat, mestecând cu atenție, fără a înghiți rapid și sub abur, deoarece stomacul nostru nu are dinți și astfel nu ne ajutăm reciproc. Mulți dintre noi fie au uitat, fie nu au avut niciodată obiceiuri alimentare adecvate.
Pierderea în greutate provocată emoțional ajută să scăpăm de kilogramele în plus pe care le-am câștigat - nu pentru că organismul avea nevoie de ele, ci pentru că inima avea nevoie de ceva. Emoțiile și mâncarea pot trăi sincronizate, nu într-un duel. Abuzul de alimente și alcool este o modalitate de a reacționa la emoțiile negative.
Majoritatea studiilor privind pierderea în greutate și dragostea arată că sexul regulat poate duce la pierderea în greutate, deși în timpul actului sexual, de fapt, nu sunt arse multe calorii. Dacă sexul durează mai mult de o oră, consumul maxim de energie este de 250-350 kCal, iar consumul de energie doar la orgasm este de 400 kCal pe oră, dar extazul durează doar aproximativ 15 secunde.
Viața sexuală regulată în cuplul comun duce întotdeauna la o accelerare a metabolismului, dar mecanismul nu constă în efort fizic, ci în normalizarea homeostaziei hormonale și a funcțiilor mentale. Persoana nemulțumită sexual compensează acest lucru cu un aport excesiv de alimente și experiențe negative.
Concluzie: sexul regulat, dragostea și împărtășirea duc la reducerea nevoii de calorii prin alimente.
Statisticile făcute de sexologii din Statele Unite arată că persoanele care nu au o viață sexuală regulată sunt mai complete. În timpul exercițiilor carnale, se încarcă un număr mare de mușchi, se secretă mulți hormoni, care au un efect pozitiv asupra sănătății. Sexul regulat, în plus, urmărește stresul, întărește imunitatea, întinerește și înfrumusețează.
Iată o statistică pasională imparțială:
pupici: 325 calorii pe oră
joc de dragoste: 30 de calorii în 5 minute
Dragostea franceză: 500 de calorii pe oră
sex de 3 ori pe săptămână: 15.000 de calorii pe an (= 240 km kilometri)
- Știați că dacă veți avea coapse lungi, largi - Știri 247
- Alimente fermentate exotice de mâncat în această vară Kombucha Life
- Julianne Moore Plata mea nu este cu siguranță aceeași cu cea a bărbaților de la Hollywood
- Violeta Radkova Nu schimba persoana de lângă tine, asta ucide iubirea
- Violeta Todorova „Voi lucra pentru administrație pentru a aborda problemele oamenilor! „ -