De asemenea, am fost deprimat că nu voi putea niciodată să slăbesc. Mi-a fost chiar teamă că sunt bolnavă și am vrut mereu să mănânc ceva, am mestecat mereu ceva.
Am fost foarte ambițios cu toți cei care au slăbit în acest forum. M-au ajutat mult indirect să încep să mă limitez, de parcă mi-ar fi rușine de mine cât de slabă sunt și nu mă pot forța să nu mănânc.

Am început cu dieta lunară și apoi am continuat cu postul/fructe și ceai cu miere la fiecare două ore /. Am slăbit 10 kg. Acum intenționez să continui cu „dieta punctată” pentru că ador carnea și legumele și pot rezista mai ușor la o astfel de dietă.

Nu renunta! Pur și simplu începeți și apoi veți fi uimiți de cât de ușor este să vă susțineți reciproc.

gândurile

Eva - Te înțeleg.

Și acum, recent mă uit la o cunoștință și mă întreb, dar mai este ea.

La final ne-am regăsit unul lângă celălalt pe o masă și mi-a spus: avea 98 kg. iar în 3 luni a decolat 30, iar celelalte mai târziu. acum sunt 54! Arată foarte sexy, nu este nimic că are o fiică de 23 de ani
O întreb: bine, cum? Și ea: așa că am încetat să mănânc. Bakhti este cum. Cele 2-3 zile ale mele pe ceva, mai ales fructe, ici și colo brânză și lapte. Era vară, fierbinte. pepene. pepeni, etc.
A băut și a luat încă niște pastile. Acum am prins-o bând Chitosan. A fost fericită și a băut-o doar când a mâncat gras. Ahh, la început a băut ceva pentru a-și suprima pofta de mâncare

Cu toate acestea, la 2,5 ani după îndepărtarea multor kilograme pe care le-a agățat și acum femeia merge la sală, la saună și la masaje (anticelulitic, complet și 1/2 corp). A fost minunat, dar ai nevoie de aproximativ 4-5-6 ore pentru toate.
Așa funcționează pentru mine. Cine este vinovat, cine are dreptate, cine a mâncat, cine i-a fost foame, cine este sexy, cine este anti. nu stiu.