Horoscop săptămânal de sănătate pentru toate semnele zodiacale. Ce este bine să mănânci, sport sau exerciții adecvate, metode și abordări pentru a depăși stresul și tensiunea, precum și informații de bază despre obiceiurile de sănătate ale oamenilor, în funcție de zodia lor.

sănătate

Aflați cum să vă îngrijiți cu puțină pregătire! Folosiți cele mai bune acasă în timp ce planificați în avans. Alegeți un sport de practicat dacă nu aveți deja unul. Aproape că nu există activitate fizică care să nu fie potrivită pentru dvs., așa că alegeți-o pe cea mai confortabilă pentru nivelul dvs. Săptămâna aceasta nu ar trebui să existe obstacole în calea dezvoltării pentru corpul tău. Elaborați o practică și metode pentru activitatea aleasă și faceți-o în mod regulat.

Taurul

Dacă te trezești cu o dispoziție proastă dimineața în majoritatea zilelor, este posibil să aibă legătură cu dorința subconștientă de a face ceva benefic pentru tine pe o perioadă mai lungă de timp. O modalitate de a-ți reasigura subconștientul că faci ceva semnificativ pentru tine este să ții zilnic un jurnal de vis. Durează doar câteva minute în fiecare dimineață. Înainte de a te îmbrăca, înainte de a lua micul dejun, ia câteva minute pentru a-ți contura în minte ceea ce vrei să îți îmbunătățești sănătatea și aspectul.

zodia Gemeni

Sunteți unul dintre cele mai active semne astrologice fizice. Aveți un program de exerciții zilnic sau săptămânal pe care îl urmați în mod regulat? Dacă nu, creați unul. Acest lucru este recomandat persoanelor de toate vârstele. Energia vitală pe care o puteți obține din activitatea fizică regulată vă afectează starea de spirit, capacitatea de concentrare, dieta și viața romantică. Păstrați fluxul sanguin violent și veți fi o persoană mai fericită tot timpul!

Crab

Ai fost într-o „plimbare” destul de agitată în ultimele săptămâni. Pentru a vă ajuta la echilibrarea energiei, urmați o dietă strictă „echilibrată”. Aceasta înseamnă că poți mânca orice vrei, doar o faci cu moderare. Continuă să te bucuri de programul tău obișnuit de antrenament și, mai presus de toate, urmează-ți programul subțire cât mai mult posibil. Un pic de coajă de lămâie sub pernă noaptea este un lucru minunat care te ajută să adormi și să dormi mai bine.!

Leu

Nu ești o persoană la care să renunți în fața obstacolelor. Dar este important să recunoaștem că atunci când faci activități grele, trebuie să faci o pauză atunci când este necesar. Te bucuri de tensiune într-o oarecare măsură, dar trebuie să te bazezi mai mult pe creativitatea ta. Aduceți strălucirea înapoi în rutina dvs. zilnică. Luați în considerare un masaj ca un tratament special sau o vizită la un centru spa.

Fecioara

În această săptămână puteți vedea imaginea de ansamblu mai clar decât cea mică. Vă veți bucura să socializați și să vă distrați, dar încercați să nu ratați sentimentele în timp ce căutați plăcerea. Indiferent de planurile dvs., mențineți-vă strict exercițiile zilnice, dieta echilibrată și multă odihnă și relaxare în orice moment, chiar și în cele mai aglomerate momente.

Balanță

Energia planetară te poate umple de sensibilitate și conștientizare. Este posibil să nu fiți învățat cum să vă dezvoltați sensibilitatea și conștientizarea în copilărie, dar niciodată nu este prea târziu să începeți! Dacă aflați că există ceva sau cineva care trebuie permis în lumea voastră în acest moment, de ce să nu creați un ritual care să vă ofere energia și plăcerea de care aveți nevoie? Cultivați-vă spiritualitatea atunci când vă simțiți deschiși la ea.

Scorpionul

Te simți puțin blocat în ultima vreme (emoțional sau fizic)? Acest lucru poate avea legătură cu o perioadă stresantă. Păstrați-vă tot corpul în formă cu multă apă și legume proaspete și cel puțin câteva exerciții de yoga pentru a suprima tensiunea. Încercați să faceți acest lucru atunci când vă aflați sub stres, în loc să amânați. Astfel vei fi mult mai fericit!

Săgetător

Mișcarea planetară săptămânală oferă energie care te poate face să te simți fără speranță și disperat. Nu lăsați acest sentiment să vă descurajeze, deoarece este doar temporar. Folosiți mișcarea pentru a vă conecta la ceea ce doriți cu adevărat, astfel încât să puteți lua măsurile corecte pentru a o realiza. Corpul este o bucată de lut. Tu ești artistul, artistul care îl modelează. Ca artist, dă suficientă dragoste, încurajare și efort.

Capricornul

S-ar putea să vă simțiți neobișnuit de iritabil în această săptămână. Emoțiile sunt amenințătoare și par practic imposibil de gestionat; corpul tău arată slab, te poți simți puternic fără să iei calorii și fără să fii atent la acest fapt. Acest lucru este complet natural pentru o astfel de perioadă. Un remediu pe bază de plante util pentru aceasta este utilizarea ceaiului de mușețel. Mușețelul este cunoscut ca „sedativul naturii”. Puteți bea ceai sau aruncați frunze de plantă atunci când faceți o baie fierbinte!

Vărsător

Este important să te odihnești și să fii atent la subconștientul tău. Există o mulțime de lucruri care se întâmplă „sub suprafață” și ai prefera să știi despre ele decât să nu știi, nu? O modalitate de a fi la curent cu temerile și dorințele inconștiente este să țineți un jurnal de vis. Este mai ușor decât pare - dacă nu ai mai avut niciodată un jurnal, încearcă. Finalizarea durează cinci până la zece minute în fiecare dimineață și este o schiță în mintea ta. Vor apărea preziceri, dorințe și chiar viziuni interesante.

Peşte

Ai tendința de a pune multă presiune asupra ta pentru a putea face mai bine decât media. Personalitatea ta zgomotoasă îți poate atinge obiectivul prin mai multe acțiuni fără eforturi mari, dar uneori nu sunt doar pentru tine și trebuie să poți să recunoști asta. Karate-ul este ceva foarte frumos și chiar practic util de artă marțială - ia în considerare începerea unei astfel de activități!