face

Împreună cu petrecerile de Crăciun și sărbătorile cu prietenii și familia, consumul de alcool a crescut cu 40% în decembrie.

Acest lucru nu numai că provoacă iritații, lacrimi și bârfe la birou, dar duce și la un salt al șoferilor beți și este, de asemenea, asociat cu multe accidente și sinucideri.

Dar mulți dintre noi bem prea mult în mod regulat, pe tot parcursul anului.

Peste un sfert din toți adulții beau mai mult decât cantitatea recomandată de alcool - 14 unități pe săptămână pentru femei și 21 pentru bărbați, conform celor mai recente date de la Centrul de informații britanic pentru sănătate și bunăstare (HSCIC).

O unitate este egală cu 25 de mililitri de whisky, a treia cană de bere sau 175 ml de vin, adică jumătate de pahar.

Cel mai adesea bărbații și mai rar femeile cu vârste cuprinse între 45 și 64 de ani din clasa de mijloc beau cel mai mult, riscând efecte grave și ireversibile asupra corpului lor, avertizează experții.

Un pahar de vin pe zi nu pare prea mult, dar este vorba de 2,3 unități de alcool, care se ridică la 16,1 unități pe săptămână, ceea ce depășește limitele de siguranță pentru sexul mai frumos.

De la afectarea mușchilor inimii până la infertilitate - aceasta este cauza alcoolului în diferite părți ale corpului nostru.

Infertilitate și avort spontan

Alcoolul afectează cu siguranță performanța bărbaților în dormitor, deoarece provoacă disfuncție erectilă temporară.

Pe termen lung, scade nivelul de testosteron, ducând la pierderea libidoului și este toxic pentru testicule, care la rândul său dăunează spermei.

Băuturile au mai mult sau mai puțin același efect asupra femeilor. Alcoolul provoacă un dezechilibru în hormonii care controlează fertilitatea și chiar și în cantități mici poate reduce șansele de concepție.

Un studiu din 2009 efectuat la Universitatea Harvard asupra cuplurilor supuse fertilizării in vitro a constatat că femeile care au băut mai mult de șase unități de alcool pe săptămână au 18% mai puține șanse de a concepe, în timp ce bărbații să producă descendenți sunt reduse cu 14%.

Abuzul de alcool pe termen lung la femei duce la cicluri menstruale neregulate, lipsa ovulației, precum și la menopauză timpurie și avort spontan.

Cinci tipuri de cancer

Consumul de alcool crește riscul de cinci tipuri de cancer. Ingredientul său principal, etanolul, este descompus în ficat, timp în care se produce o substanță toxică numită acetaldehidă.

Provoacă daune celulelor ADN, transformându-le în celule canceroase.

De exemplu, în ficat, acetaldehida determină creșterea celulelor hepatice mai repede decât în ​​mod normal. Iar celulele care se regenerează mai des sunt mai predispuse la modificări ale genelor lor care duc la cancer.

Alcoolul reacționează, de asemenea, cu alte substanțe chimice cauzatoare de cancer, cum ar fi fumul de țigară, care acționează ca un solvent, permițând absorbția mai rapidă a alcoolului și deteriorând celulele.

Crește probabilitatea bolii într-un alt mod - prin schimbarea nivelului de hormoni sexuali din organism, inclusiv estrogen. Există o legătură directă între consumul de alcool și cancerul de sân.

Trebuie să știți că cantitatea de alcool care duce la aceste modificări nu este deloc mare. O sticlă de vin pe săptămână va crește riscul de cancer mamar cu 10%.

Ficatul distrus

Alcoolul este ca grăsimea - ne aduce aceeași cantitate de calorii ca untul. De exemplu, un litru de vodcă are aceleași calorii ca un litru de frișcă.

Alcoolul este metabolizat la fel ca smântâna și se îndreaptă către celulele hepatice. Prin urmare, oricine bea în mod regulat ajunge la steatoză hepatică.

Unii oameni dezvoltă ciroză atunci când ficatul este afectat ireversibil.