Teresa Voskanyan 03/04/2019

care sunt

Puțină istorie

Hipnoza este mult mai veche decât psihoterapia. Această practică de lungă durată face parte din multe alte metode terapeutice. În anii tineri, Sigmund Freud l-a folosit la pacienții care sufereau de isterie pentru a găsi urme ale unor evenimente traumatice vechi din viața lor. Apoi renunță la hipnoză pentru că decide că, pentru a fi conștient de lucruri, acestea trebuie rostite de pacientul însuși în stare de veghe. Așa se naște terapia cu cuvinte - psihanaliză.

Astăzi, hipnoza tratează numeroase afecțiuni - anxietate, stres, scădere în greutate, insomnie, fobii, alergii, tristețe, timiditate dureroasă. Ajută la renunțarea la țigări și la tulburarea obsesiv-compulsivă. Este, de asemenea, utilizat pentru anestezie hipnotică, în pregătirea pentru momente stresante, cum ar fi chirurgia, competiția sportivă, examenul, rezolvarea conflictelor.

Sugestiile utilizate în hipnoză ar trebui să fie pozitive, constructive și utile. Subconștientul nu distinge între pozitiv și negativ. Acceptă mesajele care îi sunt date și acționează conform acestora. Din acest motiv, spunem că o minciună repetată de 100 de ori devine adevărată. Pentru că atunci când repetăm ​​o sugestie pentru noi înșine, aceasta este acceptată de subconștient și devine un program de acțiune. Același lucru se realizează prin hipnoză, dar rapid și ușor.

Aplicarea cu succes a hipnozei este în întregime în mâinile terapeutului și depinde atât de mult de experiența sa, cât și de calitatea relației pe care reușește să o construiască cu pacientul.

Ce se întâmplă în creier?

Într-o stare hipnotică, emisfera stângă a creierului, care este responsabilă pentru gândirea logică, trece la mecanismul de funcționare a emisferei drepte. Aceasta se numește funcționare asociativă a imaginii. Principiile de lucru care sunt caracteristice creierului copilului cu mintea sa flexibilă și receptivă sunt returnate. Prin urmare, în hipnoză, este posibilă o „călătorie în timp”. Adaptabilitatea crește, crește capacitatea, caracteristică pentru copilărie, pentru asimilarea informațiilor și percepția emoțiilor și stărilor.

Între pacient și terapeut

Hipnoza este o stare modificată a conștiinței, diferită de ceea ce se realizează prin relaxare și meditație. Nu vindecă o problemă specifică, ci o persoană specifică. Este o legătură vie între pacient și terapeut și oferă ambelor acces egal la subconștientul pacientului. Acest lucru permite lucrul direct cu forțele subconștientului, identificarea acelor elemente din calea vieții pacientului care sunt importante pentru construirea personalității sale și la care trebuie să se acorde atenție având în vedere scopul terapeutic. Numai hipnoza ajunge în subconștient atât de repede, ușor și profund.

După o lungă conversație cu pacientul despre motivele care îl fac să caute ajutor, terapeutul îl așează într-un scaun confortabil. Strategia terapeutică este decisă de ambii și poate fi schimbată la fiecare sesiune.

Scopul este de a scoate pacientul dintr-o stare de admirație sau de gânduri obsesive pentru a descoperi problemele reale care îi „înfundă” viața și îi reduc vitalitatea. Durata medie a ședințelor este de 45 de minute, iar numărul acestora depinde de patologia de tratat.