lactoză este

Intoleranța la lactoză este foarte frecventă. De fapt, se estimează că va afecta mai mult de 70% din populația lumii. Persoanele cu intoleranță la lactoză se confruntă cu probleme digestive atunci când consumă produse lactate, care pot avea un efect negativ asupra calității vieții lor.

Ce este lactoza și ce este intoleranța la lactoză?

Intoleranța la lactoză este o tulburare digestivă cauzată de incapacitatea de a absorbi lactoza, principalul carbohidrat din produsele lactate. Provoacă o varietate de simptome, inclusiv balonare, diaree și crampe abdominale. Există posibilitatea ca aportul ridicat de lactoză să se exprime în probleme ale pielii și ale căilor respiratorii, cum ar fi acneea și astmul. Persoanele cu intoleranță la lactoză nu se satură de enzima lactază, necesară pentru absorbția lactozei. Lactoza este o dizaharidă și constă dintr-o moleculă, fiecare dintre zaharurile simple glucoză și galactoză. Enzima lactază este necesară pentru a descompune lactoza în glucoză și galactoză, care poate fi apoi absorbită în sânge și utilizată pentru energie. Fără suficientă lactază, lactoza se deplasează prin intestine, nedigerată și provoacă probleme digestive. Lactoza se găsește și în laptele matern și aproape toată lumea se naște cu capacitatea de a-l digera. Intoleranța la lactoză este foarte rară la copiii cu vârsta sub cinci ani. Odată cu înaintarea în vârstă, producția de lactază în organism scade progresiv, acesta fiind principalul motiv pentru care, în timp, începem să experimentăm disconfort de la administrarea unei cantități mari de produse care conțin lactoză.

În scurt: Intoleranța la lactoză este incapacitatea de a absorbi lactoza, principalul carbohidrat din produsele lactate. Este cauzată de scăderea producției de enzimă lactază în intestin, de obicei odată cu vârsta.

Care este cauza intoleranței la lactoză?

Există două tipuri principale de intoleranță la lactoză care au cauze diferite.

Intoleranță primară la lactoză

Intoleranța primară la lactoză este cea mai frecventă. Este cauzată de o scădere a producției de lactază odată cu vârsta și, prin urmare, capacitatea de a absorbi lactoza devine din ce în ce mai mică.

Intoleranță secundară la lactoză

Intoleranța secundară la lactoză este mai puțin frecventă. Cauza poate fi o boală specifică, o intervenție gastrică sau o boală autoimună, cum ar fi boala celiacă.

În scurt: Intoleranța primară la lactoză este frecventă și implică scăderea producției de lactază, care se observă odată cu vârsta. Intoleranța secundară la lactoză este cauzată de inflamații intestinale, infecții sau boli.

Care sunt simptomele intoleranței la lactoză?

Dacă nu este tratată, intoleranța la lactoză poate provoca probleme digestive severe și poate afecta calitatea vieții.

Cele mai frecvente simptome sunt:

  • Umflarea abdomenului
  • Crampe abdominale
  • Gazele
  • Diaree
  • Retenție de apă și umflături

Unii oameni au, de asemenea, urgență de a merge la toaletă, greață, vărsături, dureri abdominale inferioare și constipație. Diareea apare din cauza lactozei nedigerate din intestinul subțire, care determină mișcarea apei în tractul digestiv. Odată ce ajunge la colon, lactoza este fermentată de bacterii din intestin, formând acizi grași cu lanț scurt și gaze. Acest lucru provoacă balonare, flatulență și durere. Severitatea simptomelor poate varia în funcție de cantitatea de lactoză pe care ați consumat-o și de cât de mult poate tolera organismul - fiecare organism are o toleranță diferită.

În scurt: Intoleranța la lactoză poate provoca o serie de probleme digestive. Principalele simptome sunt balonarea, gazele, crampele abdominale și diareea.

Vedeți cum este diagnosticată intoleranța la lactoză >>>