Povestea împărtășită din Sport și frumusețe

grăsimi

L-Carnitină sau arzător de grăsimi
acum: 8 ani, 10 luni, citit de 28896 de ori
Bună ziua:) Am citit că L-carnitina a fost un ingredient major în arzătoarele de grăsime. Vreau să știu din cei mai experimentați care este mai bine să bei? În caz contrar, știu că trebuie să te antrenezi când bei unul din cele două. De asemenea, știți dacă au efecte secundare sau efecte secundare care pot apărea? Puteți spune un preț aproximativ? Te rog să răspunzi:)

Comentarii

Lasa un comentariu!

1. Câte kilograme ești? Cât de mult doriți să descărcați? Ce gen ești? Cât de des și ce sport practici? Ce dieta urmezi? Cati ani? Cât de exact vă așteptați ca cineva să vă ofere un răspuns competent fără să știe aceste lucruri?

2. Nu există efecte secundare din aceste suplimente. Pentru rezultate mai bune, cele două suplimente sunt combinate. În site-ul sila. opensubtitles2 ro au încărcat un subiect despre l-carnitină.

3. Cred că arzătorul de grăsime ajută mai mult, iar efectele secundare sunt că te încălzești puțin și transpiri.

4. La L-caritină efectele secundare nu sunt frecvente dacă sunt cel mai adesea rezultatul unui supradozaj. Cu utilizarea pe termen lung a dozelor mari, sunt posibile vărsături, greață, crampe stomacale. Când luați L-caritină, este posibilă respirația neplăcută de pește din gură, cauzată de creșterea microflorei în tractul gastro-intestinal stimulată de aceasta. Prețul variază în funcție de cantitate - de la 11 la 138 de leva. Dacă aveți palpitații, transpirații excesive, cefalee sau febră, ar trebui să încetați să utilizați Fatburner.

5. Sunt numărul unu.
Desigur, există efecte secundare. În L-carnitină - greață, amețeli și vărsături. Efectul L-carnitinei și al lipotronilor este mic sau inexistent. Există un efect real al arzătorilor termogeni de grăsimi. Ele sunt în mod natural mult mai dăunătoare, dar și mult mai eficiente decât lipotronii. Ele pot deteriora inima și sistemul de reproducere. Ca orice alt organ. Principiul lor de acțiune este de a crește temperatura corpului timp de aproximativ o săptămână. (atunci corpul se obișnuiește cu el și devine aport fără sens). Deci, răspunsul la întrebare este da, sunt dăunători. Dar este teribil de dăunător să fii gras. Deci, răspundeți la întrebările de mai sus și vă pot îndrepta către un produs.

6. Cu ani în urmă am băut L-carnitină când mă antrenam. dar m-am consultat cu medicul meu de familie, ca să slăbesc, nu ajută cine știe cât să fiu sincer din asta nu am slăbit, dar m-a ajutat la antrenament de anduranță. De curând am luat un arzător de grăsimi - mi s-a recomandat lipotropul, mi-am consultat din nou medicul pentru orice eventualitate, lăsați-mă să-l beau. Pentru că nu mă antrenasem de câțiva ani - mai degrabă 2: D și trebuie să recunosc că m-am relaxat cumva, poate din cauza muncii, pentru că este ca o sală de sport și eram hiper obosit, dar acum am pus câteva inele și a decis să înceapă din nou. Așa că am luat unul în valoare de 24 leva și să-ți spun că sunt fericit, în prima săptămână am văzut un rezultat și nu am efecte secundare, dar asta este pentru mine, știi, toată lumea este diferită. Mi s-a spus că cele termogene sunt pentru sportivi mai serioși și nu am vrut să risc, așa cum a spus numărul 1, sunt mai dăunătoare. Dar funcționează și lipotropii, mai mulți prieteni le-au folosit și m-au referit la ei, în ceea ce mă privește: Da și ca fată. Sunt fericit, nu aș bea amândouă împreună - l-carnitină și arzător de grăsimi, dar arzătorul include l-carnitină, ce este pentru tine să bei amândouă. Dacă totuși te hotărăști - bine, ia-ți un lipotrop, dar nu e rău să-l întrebi pe medicul tău de familie pentru orice eventualitate:)

7. Până la numărul 6 (de autor): Nu m-am hotărât să bem L-carnitină și arzătorul de grăsime împreună . Mă întreb doar care este mai bine . Bănuiesc că arzătorul de grăsimi, deoarece L-carnitina este ingredientele, dar nu știu de ce cred că L-carnitina este mai inofensivă . și nu știu de ce așa cred.
În caz contrar, mulțumesc pentru părere și informații:) Voi aștepta să văd mai multe recenzii și voi judeca:)

8. În primul rând, aceștia sunt aditivi diferiți. Există 3 tipuri de arzătoare de grăsimi. Vezi site-urile specializate. Puteți alege cea mai potrivită pentru dvs. - pentru a da mai multă energie sau pentru a suprima pofta de mâncare sau o combinație. Prețul depinde de producător și cantitate, dar mărcile bune depășesc 30 BGN timp de aproximativ o lună. L-carnitina este disponibilă sub diferite forme lichide și sub formă de tablete. Este frumos să combini ambele. Prețuri - peste 10 leva.
Personal, carnitina m-a ajutat acum mulți ani, decisem să slăbesc 5-6 kilograme. L-am băut regulat - în zilele în care nu antrenez 500 ml. 1 oră înainte de culcare seara și zilele cu antrenament - 1 oră înainte de antrenament 500 mg. și 500 mg. din nou seara.
DAR numai cu suplimente, fără restricții în dietă și exerciții fizice, nu vă așteptați la un efect, acestea nu sunt pastile pentru slăbit. Dacă nu aveți mult de pierdut în greutate, începeți doar cu l carnitină conform schemei pe care v-am scris-o. Dacă cântăriți mai mult și obiectivele dvs. sunt mai mari - combinați ambele.
În caz contrar, nu există efecte secundare. Este bine să nu depășiți dozele scrise pe ambalaje. Nu este nimic altceva:)

9. Personal recomand L-carnitina

10. Arzătorul de grăsimi nu este un supliment alimentar, ci un tip de supliment alimentar, iar L-carnetina este un astfel de supliment. Astfel de întrebări nu sunt puse aici pentru că primiți sfaturi stupide.
Nu sunt un fan al acestui tip de suplimente, deoarece, deoarece se poate realiza cu ele, se poate realiza fără ele, dar dacă ați decis, L-carnetina este o opțiune, dar cred că va fi bine să o combinați cu altceva. Dacă există efecte secundare sau vătămări depinde de doză sau dacă aveți intoleranță la produs.

11. Astfel de întrebări nu sunt puse aici pentru că primești sfaturi stupide.
Nu sunt un fan al acestui tip de suplimente, deoarece, deoarece se poate realiza cu ele, se poate realiza fără ele, dar dacă ați decis, L-carnetina este o opțiune, dar cred că va fi bine să o combinați cu altceva. Dacă există efecte secundare sau vătămări depinde de doză sau dacă aveți intoleranță la produs.

12. Bună ziua tuturor, nu vă faceți griji cu privire la consumul orei. cumpărați suplimente de la mărci renumite, nu exagerați și antrenați-vă. Restul se va întâmpla doar: D Am 85 kg. la 22 de ani mă antrenez foarte greu mult timp am băut toate suplimentele și sunt mai mult decât fascinat de „LIPO 6” acesta este suplimentul care funcționează cu adevărat acolo, este atât pentru bărbați, cât și pentru femei. Nu ezitați:) Și antrenați-vă din greu!

13. Îmi spun că L-carnitina produce multe gaze și personal sunt foarte interesat să știu dacă este adevărat sau nu

14. Bună ziua!
Sunt un sportiv activ. Personal, L-carnitina are un efect dăunător asupra ciclului menstrual și, în special, lipsește sau este prea rar. Prima dată când mi s-a întâmplat, am crezut că este pură coincidență. După o pauză de 3 luni, am decis să beau din nou pentru a-mi risipi îndoielile, dar rezultatul a fost același. Mă antrenez regulat, mănânc bine, beau apă și ceai verde. Astfel îmi păstrez silueta într-o formă perfectă. Adevărat, depun mai mult efort, dar nu vreau să experimentez sănătatea mea din cauza capriciului rezultatelor rapide. Lucrurile bune se realizează treptat și cu perseverență. Spun asta pe baza celor patruzeci de ani de experiență de viață. Mulțumiri!