Ei numesc rădăcina ginseng peruvian
Rădăcina plantei de mac nu este una dintre cele mai populare pentru consum în Bulgaria. Super-alimentele provenite din pădurile tropicale din Peru au fost folosite de ani de zile pentru a stimula apărarea organismului. Proprietățile sale utile se datorează varietății de substanțe pe care le conține.
Aminoacizii sunt cea mai importantă componentă din pulberea de mac. De asemenea, este bogat în vitamine precum B, C și D. Din mineralele conține calciu, fier, zinc, magneziu, fosfor.
Unul dintre principalele beneficii ale pulberii de mac este că ajută la dezechilibrele hormonale, la oboseala cronică și la creșterea libidoului. Iată cele mai mari beneficii ale consumului de semințe de mac.
Încarcă corpul cu energie
Aportul regulat de maci conferă tonus corporal. Pulberea conține proteine naturale și acizi grași care ajută corpul să se refacă după o zi grea de muncă sau antrenament. De aceea, maca este recomandată ca supliment pentru persoanele care fac mișcare activă și au nevoie de energie.
Aminoacizii și acizii grași au capacitatea de a crește nivelul hormonilor fericirii din organism. Aportul de pulbere de mac îmbunătățește starea de spirit. Substanțele scad nivelul cortizolului (hormonul stresului), care crește odată cu stresul, tensiunea și depresia. Pe de altă parte, acestea stimulează producția de endorfine și serotonină.
Îmbunătățește funcțiile cognitive
Antioxidanții și acizii grași esențiali protejează celulele creierului de daune. Acestea reduc acțiunea radicalilor liberi. Au acțiune antiinflamatoare și îmbunătățesc astfel funcțiile cognitive ale creierului. În plus, grăsimile benefice din mac elimină colesterolul rău din artere și previne astfel înfundarea acestora. Astfel, mai mult oxigen ajunge la creier și riscul de accident vascular cerebral este redus.
Nu întâmplător maca se numește ginseng peruvian sau viagra peruviană. Substanțele benefice din pulberea de rădăcină mențin echilibrul hormonilor din organism și îmbunătățesc funcția sexuală la bărbați și femei. Macul și alte superalimente pot crește libidoul și pot reduce hormonii stresului, care determină o scădere a dorinței sexuale.
Aveți grijă de densitatea osoasă
Densitatea osoasă scade la femeile în vârstă. În timpul menopauzei, au probleme articulare și le este mai greu să absoarbă calciul de-a lungul anilor. Consumul de mac protejează împotriva osteoporozei și ajută organismul să obțină nu numai calciu, ci și alte minerale importante.
- Secretul uimitor al brânzei de vaci pe care nu îl cunoașteți! Iată ce minune se întâmplă în corp dacă în fiecare zi
- Cum să slăbești lin, uniform și să strângi fiecare parte a corpului Tialoto
- Hidroterapia colonului - pregătește-ți corpul pentru toamnă prin detoxifiere
- Combinația de miere și scorțișoară face minuni cu corpul
- Nuci de pin; superaliment care ne satisface și ne face mai puțin flămânzi Gătim cu dragoste