mandala

Mandala înseamnă „cerc” și „esență” în sanscrită și este un dans feminin al templului cu rădăcini antice din India și Egipt.

Recent, tot mai multe femei apelează la dansul meditativ pentru a găsi armonie în ele însele, pentru a-și trezi și întări energia, pentru a le asculta dorințele și a le realiza. Mandala acționează și la nivel fizic - îmbunătățește sănătatea, armonizează greutatea, susține glandele endocrine, are un efect excelent asupra sistemului reproductiv feminin.

„A dansa Mandala înseamnă a transmite ritmul universului prin coapse, a-ți îndeplini dorințele cu sprijinul cercului feminin prin mișcări fine”, spune Petya Kolentsova, instructor de meditație.

Ca practică modernă, a fost reînviată de rusa Maya Kuritsina, cunoscută popular ca Maya Mandala, în urmă cu doar câțiva ani. Elevul ei este și profesoara lui Petya - Natalie Vita, de la care dobândește cunoștințele și abilitățile pentru dans.

„Această practică este cea mai naturală modalitate prin care femeile pot intra din nou în corpul lor, încetini și schimba evenimentele din viața lor, exprimându-și intenția cu voce tare. Am avut șansa să absolv filologia slavă, inclusiv studiile la Praga, dar nu am simțit satisfacție și profunzime în stilul meu de viață anterior amețitor de rapid. De multe ori nu facem ceea ce sufletul nostru dorește. Când am descoperit Mandala, m-am redescoperit. Sper să-i ajut pe celelalte femei să se regăsească ”, împărtășește instructorul Petya Kolentsova.

Mișcările dansului sunt ușoare - orice femeie le poate face. Tot ce trebuie să aveți este o fustă lungă sau o rochie și 2 ore de timp liber. Înainte de a începe dansul, doamnele stau în cerc, aranjând un altar cu flori, lumânări și bijuterii în mijloc. Acesta este modul în care bijuteriile sunt „încărcate”.

„Poate cărți de debit. Apoi, banii încep să vină din surse neașteptate, deoarece cărțile sunt încărcate cu energie totală feminină. A fost testat - funcționează ", zâmbește Petya.

Potrivit acesteia, cel mai mare bonus al practicii este posibilitatea femeii de a-și asculta adevărul și de a admite ceea ce are nevoie.

„Am un client care, după 2 luni de practică obișnuită, și-a dat seama de propria sa valoare, a adunat forțe și a lăsat o relație pe termen lung în care a existat violență sistemică. S-a dovedit că de atâția ani nu a spus nimănui de teamă. Mandala nu este doar un dans, ci un suport puternic, cunoștințe sacre și o șansă pentru un cadou mai luminos ”, este convins instructorul.